كيف تتكيف مع تشخيصك الجديد للأمراض العقلية
إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:
- كيف تتكيف مع تشخيصك الجديد للأمراض العقلية
- من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
- فيديو: كيف غير الاضطراب الثنائي القطب تغييري
- الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
- الصحة العقلية اقتباس
كيف تتكيف مع تشخيصك الجديد للأمراض العقلية
التشخيص الجديد للأمراض العقلية عادة ما يجلب معه مجموعة من الأفكار والمشاعر والتجارب. يمكن أن يكون من الصعب التكيف مع الحياة مع تشخيص المرض العقلي. يمكن أن يساعدك التفكير في نفسك وتشخيصك فيما يتعلق بالعلاقات على توسيط نفسك وإنشاء طرق للمضي قدماً والازدهار.
حياتنا تدور حول العلاقات. لدينا العديد من أنواع مختلفة منها ، بما في ذلك العلاقات مع
- لنا الذات
- عائلة
- اصحاب
- شركاء رومانسيون
- أفعالنا ، والأفكار ، والمشاعر
- أهداف حياتنا
عندما نتصور حياتنا كنظام علاقات ، يصبح من الأسهل التكيف مع تشخيص الأمراض العقلية. ما هي العلاقة الأكثر أهمية بالنسبة لك الآن؟ هل هي نفسك وتكتشف الرعاية الذاتية؟ هل هي علاقة مع شخص آخر وتحديد كيف يمكنك دعم بعضها البعض؟ ماذا عن أهداف الحياة وتساءل كيف سيؤثر هذا التشخيص على خططك طويلة الأجل؟ لديك علاقات مع كل هذه الأشياء وأكثر ، والتفكير في كيفية رعاية كل واحد سوف يساعدك على العيش بشكل جيد.
الوقت بعد تشخيص المرض العقلي هو فترة لإعادة تحديد من أنت وما هو مهم بالنسبة لك. ما هي علاقاتك ، وكيف تريد رعايتها؟
مقالات ذات صلة التعامل مع تشخيص الأمراض العقلية
- المرض العقلي وتعلم الثقة في عملية الانتعاش
- التعامل مع تشخيص فقدان الشهية في سن المراهقة
- التكيف مع العيش مع اضطراب نفسي
- تشكيل علاقات صحية أثناء الانتعاش من المرض العقلي
افكارك
سؤال اليوم: ما الذي ساعدك على التكيف مع تشخيص الأمراض العقلية؟ نحن ندعوك للمشاركة من خلال مشاركة أفكارك ومعارفك وخبراتك على HealthyPlace صفحة الفيسبوك وعلى صفحة HealthyPlace على Google+.
مواصلة القصة أدناه
من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
في جميع مدوناتنا ، نرحب بتعليقاتك وملاحظاتك.
- حياتي مع القطبين: لماذا أشارك التجربة علانية
- كيفية التعامل مع الرغبة في الشراهة عند تناول الطعام
- "الكبار" مع مرض انفصام الشخصية أو اضطراب الفصام
- محاربة عزل المرض العقلي في الطفولة
- ساعد في وقف وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية: ساعد نفسك في المعرفة
- نوبات الهلع ، نوبات القلق حقيقية
- الدعوة لخطة التعليم الفردي
- التعايش مع اضطراب ما بعد الصدمة أثناء الحمل
- البرامج التلفزيونية التي تساعدني على التعامل مع الاكتئاب
- لماذا الغفران في استعادة الإدمان مهم
- تقلب المزاج من PMDD واضطراب فصامي عاطفي
- خمس طرق للتغلب على القلق ومتلازمة الدجال
لا تتردد في مشاركة أفكارك وتعليقاتك في الجزء السفلي من أي منشور. وزيارة الصحة العقلية بلوق الصفحة الرئيسية للحصول على أحدث المشاركات.
من HealthyPlace قناة يوتيوب
كيف غيرت اضطراب ثنائي القطب لي
عندما تلقيت تشخيص الاضطراب الثنائي القطب 2 ، غيرت حياتي. في النهاية تلقيت إجابة على جميع أسئلتي المتعلقة بالألم العاطفي والعقلي الشديد الذي كنت أعاني منه. إنه مشابه لكونك مريضًا جسديًا ، دائمًا يذهب إلى الطبيب ذهابًا وإيابًا ، لكن لا يتلقى أي إجابة عن سبب شعورك بهذه الطريقة. تشعر أنك عالق وغير قادر على المضي قدمًا.
الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
فيما يلي أهم 3 مقالات للصحة العقلية HealthyPlace فيسبوك يوصي المشجعون بقراءة:
- الحصول على الأشياء مع الاكتئاب: العثور على مساحة الدماغ
- لا تقارن نفسك بالآخرين في PTSD Recovery
- عندما يشك صديقك في تشخيصك للثنائي القطب 2
إذا لم تكن بالفعل ، آمل أن تكونوا كذلك انضم إلينا / مثلنا على Facebook جدا. هناك الكثير من الأشخاص الرائعين والداعمين هناك.
الصحة العقلية اقتباس
"لم أكن أريد أن أستيقظ. كنت أقضي وقتًا أفضل بكثير في النوم. وهذا محزن حقا. كان الأمر يشبه إلى حد بعيد كابوس عكسي ، كما يحدث عندما تستيقظ من كابوس تشعر بالارتياح الشديد. استيقظت في كابوس "- نيد فيزيني.
قراءة المزيد ونقلت الاكتئاب.
هذا كل شيء في الوقت الراهن. إذا كنت تعرف أي شخص يمكنه الاستفادة من هذه الرسالة الإخبارية أو موقع HealthyPlace.com ، آمل أن تنقلها إلى هذا. يمكنك أيضًا مشاركة الرسالة الإخبارية على أي شبكة اجتماعية (مثل facebook أو stumbleupon أو google +) التي تنتمي إليها من خلال النقر على الروابط أدناه. للحصول على التحديثات على مدار الأسبوع ، ضع دائرة حول HealthPlace على Google+, اتبع HealthyPlace على تويتر أو تصبح من محبي HealthyPlace على Facebook. أيضا ، تحقق من HealthyPlace على بينتيريست وتبادل دبابيس الصحة العقلية لدينا مشاركة مجلس تجارب الصحة العقلية الخاص بك.
ارجع الى: HealthPlace.com مؤشر الصحة العقلية النشرة الإخبارية
