Hypomania ثنائي القطب: كيفية تجنب إغراء المغري

بالنسبة لي ، hypomania هي الدولة قبل نوبة جنون. أنا تجربة السعادة والإبداع والطاقة وغياب الموانع. انها نعمة نقية. وجزء من عقلك الذي يقلق بشأن العواقب يغض الطرف عن مغامراتك الهزلية. لكن سلبيات الهوس والهوس هي نفس الفظاعة مثل مدمن المخدرات الذي يصاب بفقدان الوظائف ، والزواج الفاشل ، والاعتقالات ، وحتى الموت في بعض الأحيان.

هيبومانيا: إنه مثل الإدمان

استفدت أنا وزوجي مؤخرًا من شهر الإصدار التجريبي المجاني من Netflix. (أعلم ، أعلم ، أننا متأخرون بعض الشيء عن الوقت). قررنا أن نبدأ مع ماراثون مشاهدة التلفزيون لدينا سيئة للغاية، سلسلة حول مدرس كيمياء تحولت طباخ meth.

في الحلقات القليلة الأولى ، لم أستطع إلا أن أفكر في مدى قوة قبضة الإدمان على مدمني الميثيل. في مجتمعنا ، لا يُنظر إلى الإدمان دائمًا على أنه المرض الذي هو عليه. كشخص مع اضطراب ثنائي القطب، بدأت أخيرًا في دراسة أوجه التشابه بين اندفاع الهوس وارتفاع معدلات المخدرات غير المشروعة. تماما كما الإدمان هو المرض ، كما تبين hypomania من الاضطراب الثنائي القطب يمكن أن يكون نوعا من الإدمان. لقد قرأت العديد من المذكرات التي كتبها مؤلفون يعانون من اضطراب ثنائي القطب وينزلقون إلى الهوس لأنهم لا يستطيعون مقاومة إغراء الهوس.

خطر هيبومانيا وهوس

كثيراً ما أظن أن الجمهور لا يفهم خطر الهوس. إنها النهاية "السعيدة" للقطب ، كما يعتقد البعض ، أو الجزء الغريب من الاضطراب الثنائي القطب الذي جعل بريتاني سبيرز تحلق رأسها. في الواقع ، يمكن أن يتسبب الهوس التام في فقدان التواصل مع الواقع. عندما عانيت من الهوس ، ذهبت لأيام دون نوم ، وأصبت بجنون العظمة الذي كان كارل روف خارجاً لإحضاري شخصياً ، ونهض ببطاقات الائتمان الخاصة بي ، وأوقف وظيفتي (أكثر على ذهان ثنائي القطب).

لقد تمكنت من استعادة وظيفتي وبعد عودتي إلى المستشفى ، عدت إلى شكوكي الطبيعية في الجناح الأيمن. تعهدت لنفسي أنني لن أكون هوسًا مرة أخرى. لن أقع في الفخ الذي كتب عنه الآخرون. ولكن تجربة هيبوماني الأخيرة دفعتني تقريباً إلى الاستمرار في الهوس الكامل. لم أكن أدرك كيف سيكون مغريا. الطاقة ، والفرح ، والأفكار التي لا نهاية لها التي أغرقت في ذهني ، كان كل شيء يبدو جيدا للغاية للتخلي عن أمن العقل. لحسن الحظ ، بالنسبة لي ، كان لي حراس السلامة في المكان الذي ساعدني في تجنب الهوس. أحضر زيارات منتظمة مع أخصائي المعالجين ولديّ عدد قليل من الأصدقاء المقربين الذين أثق بهم لمعرفة ما إذا كانوا يلاحظون حدوث تغييرات في سلوكي ومزاجي.

إذا كنت تعاني من اضطراب ثنائي القطب ، ابحث عن حراس السلامة الذين يناسبك. وسائل الإعلام والجمهور لا يفهمان دائمًا مخاطر الهوس والهوس ، ولكن من المهم أن يفهم منا نحن الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب.

أرلي هوسكين صحافية مستقلة تحب الكتابة عن الصحة والتعليم والسياسة العامة والأزياء أحيانًا. يمكنك قراءة أفكارها حول التعايش مع الاضطراب الثنائي القطب لها بلوق. يمكنك أيضا متابعة أرلي على تويتر.
ليكون مؤلف ضيف على مدونة الصحة العقلية الخاصة بك، اذهب الى هنا.