اضطراب الأكل والأكل اضطراب: ما هو الفرق؟
كنت أعتقد أن اضطراب الأكل كان اختيارًا. اعتقدت خيارات الطعام المتطرفة والمعتقدات مبالغ فيها حول الطعام والوزن والجسم اضطرابات الأكل ، بحكم التعريف. اعتقدت أن هذه الاختيارات الغذائية الغريبة تحتاج إلى التعامل معها من خلال التفسيرات والكلمات المنطقية والقاسية. كان من الواضح لي أن الأشخاص الذين صاموا نصف يوم كانوا يستوعبون زهدهم الأخلاقي وأن الأشخاص الذين يتناولون نظام غذائي ثم يبالغون أكثر سخافة من أي شيء آخر.
أرى الآن أنني كنت مخطئًا في كلتا الحالتين ، وأننا نتعامل مع شيئين متميزين: "الأكل المضطرب" و "اضطراب الأكل". أجد أنه من المفيد للغاية التمييز بينهما. أتمنى المزيد من الناس فعلت. إذا فهمنا جميعًا الفرق ، فقد يهتم الجمهور بمزيد من الاهتمام بعاداتنا الخاصة ، ولدينا المزيد من التعاطف مع من يعانون من اضطرابات الأكل.
الاختلافات بين اضطرابات الأكل واضطراب الأكل
يمكن أن يكون تناول الطعام المختل اختيارًا
أنا أعرف الكثير من الذين يعانون من اضطرابات أكلة. يمضون في وجبات غذائية جديدة كل بضعة أشهر أو يتبنون أغذية معجزة معينة "كإجابة" على مشاكلهم الصحية والوزن والمزاج. يعتقدون أن بعض الأطعمة "سيئة" والبعض الآخر "جيد". إنهم يشعرون بالرضا تجاه بعض الأساليب لتناول الطعام - مثل التبخيرية أو المكونات منخفضة الكربوهيدرات أو مكونات البحر الأبيض المتوسط - حتى الإنجيلية. أعلم أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في الأكل يتركهم مرضى مؤقتًا أو على ما يرام. هناك ناقصي الأكل ، والأكل الانتقائي ، والإفراط في الأكل ، والأكل الخاطئ. كما أن هناك العديد من الطرق لتناول الطعام بشكل طبيعي ، فهناك مجموعة متنوعة لا حصر لها من أنماط الأكل المختلين.
اضطرابات الأكل ليست خيارا
لكن اضطراب الأكل مختلف ، وليس فقط لأنك يمكن أن تنسجم مع فئة التشخيص. عندما استخدم المصطلح "اضطرابات الطعام"أعني مرض عقلي. مشكلة في الدماغ تخلق أفكارًا مهووسة وسلوكيات إلزامية حول الطعام والجسم.
في حين أن أي شخص يمكن أن يصبح آكلًا اضطرابيًا ، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل لا يختارون. لا تخضع اضطرابات الأكل لسيطرة الشخص المنطقية الواعية. قد يفهم الشخص المصاب باضطراب الأكل جيدًا ما يفعله بأنه غير صحي وغير منطقي ويؤذي نفسه ، لكن البصيرة لا تؤدي إلى الشفاء أو حتى طلب المساعدة. المرض لا يأتي من العظة الخارجية ، ولكن من العوارض الداخلية.
الأكل المختلط يمكن أن يستجيب للمنطق عندما يكون الشخص في حالة جيدة عقليا. في الواقع ، لا يستطيع معظم الأشخاص الذين يتناولون الطعام بطريقة مضطربة أن يحافظوا عليه: تحميهم أجسامهم وعقولهم عن طريق زيادة صعوبة وصعوبة متابعة هذه الأنماط. أخصائيو الحميات دائما تقريبا التوقف عن اتباع نظام غذائي. يتم التخلي عن أنظمة الغذاء غريب عموما لأنظمة الغذاء غريب الأخرى. لكن الأشخاص الذين يعانون من مرض فقدان الشهية والشره المرضي والشراهة عند تناول الطعام وغيرهم من اضطرابات الأكل ما زالوا يعانون عقليا وجسديا حتى عندما يأكل المرض لهم على قيد الحياة - وحتى عندما توقفوا عن اضطرابهم يتناول الطعام.
الأكل غير المنتظم يؤذي الجسم ويرتبك الدماغ ، لكن اضطراب الأكل يمثل مشكلة في وظائف المخ.
يحتاج الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات إلى مساعدة مختلفة عن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل
أعتقد أن من يعانون من اضطرابات الأكل يحتاجون إلى مساعدة لتغيير تفكيرهم وسلوكياتهم ، لكن ليس نفس المساعدة التي يحتاجون إليها في اضطرابات الأكل. أعتقد أننا جميعًا ، كمجتمع ، نحتاج إلى التوقف عن تشجيع وتطبيع الأكل المضطرب.
لكن مرضى اضطرابات الأكل يحتاجون إلى أكثر من المعلومات. فقدان الشهية والشره المرضي ومتغيراتها هي مرض عقلي يهدد الحياة ويتطلب علاجًا شاملاً يستند إلى الأدلة. على الرغم من أن أنماط الأكل المضطربة من حولنا قد تخفي أو تؤدي إلى اضطرابات الأكل ، إلا أننا لا نستطيع تحمل علاجها بنفس الطريقة. هذا ما قمنا به ، وهو لا يعمل بشكل جيد. ليس للأكل المختلين ، وليس لأولئك الذين يعانون من اضطرابات الأكل.
