الألم العاطفي للإدمان على الغذاء

إليك ما يحدث في موقع HealthyPlace هذا الاسبوع:

• مدمن على الطعام
• لماذا هو الغذاء الادمان
• "الألم العاطفي للإدمان على الغذاء" على HealthyPlace TV
• عدم النضج وطفلك
• المساعدة الذاتية لصحتك العقلية

مدمن على الطعام

صادفت مقالة مثيرة للاهتمام حول إدمان الطعام من قبل الطبيب النفسي ومؤلف كتاب "عيش الحقيقة" ، الدكتور كيث أبلو. في ذلك ، يقول الدكتور أبلو إن أعداداً متزايدة من الرجال والنساء يظهرون في مكتبه غير قادرين على إنقاص الوزن رغم النظام الغذائي والتمارين الرياضية.

"أنا أتحدث مع المزيد والمزيد من المرضى المتناقضين بشدة بشأن التخلي عن الطعام. أصبح تناول الطعام أحد مصادر المتعة الأساسية لديهم ؛ لجميع النوايا والأغراض ، فإنهم مدمنون على الطعام مثل غيرهم من المدخنين أو الكحول ".

لماذا الغذاء الادمان؟

يقول أبلو إن الطعام ، مثل التبغ والكحول ، يحتوي أيضًا على مواد غيرت العقل. الدهون يمكن أن تكون مثبتات مزاجية. الكربوهيدرات يمكن أن تزيد من الطاقة وترتبط العديد من المواد الغذائية لمستويات السيروتونين وغيرها من الدماغ رسل الكيميائية التي تحدد أساسا ما إذا كنا نشعر بالرضا والسعادة - أو القلق و مكتئب.

• ما هو إدمان الغذاء؟
instagram viewer
• علامات وأعراض إدمان الغذاء
• خصائص اضطراب الشراهة عند تناول الطعام
• ما الذي يسبب الرغبة الشديدة في الغذاء (إدمان الغذاء)؟
• اختبار إدمان الغذاء
• أشرطة الفيديو على إدمان الغذاء ، الشراهة عند تناول الطعام

"الألم العاطفي للإدمان على الغذاء" على HealthyPlace TV

كان Caryl Ehrlich متعجرفاً. كانت تستخدم الطعام لتغيير حالتها المزاجية. لقد أكلت بسبب الأخبار الجيدة أو الأخبار السيئة أو عدم وجود أخبار أو أثناء الأخبار. كيف بدأت وكيف انتهى إدمان الطعام هو موضوع برنامج HealthyPlace Mental Health TV هذا الثلاثاء.

انضم إلينا ليلة الثلاثاء ، 4 أغسطس. يبدأ العرض في الساعة 5:30 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ ، الساعة 7:30 صباحًا ، الساعة 8:30 بالتوقيت الشرقي و يبث مباشرة على موقعنا.

• برنامج تلفزيوني مدونة مع معلومات المعرض هذا الأسبوع

في النصف الثاني من العرض ، عليك أن تسأل المدير الطبي لـ HealthPlace.com ، الدكتور هاري كروفت ، لديك أسئلة الصحة العقلية الشخصية.

قادم في أغسطس على برنامج HealthyPlace TV Show

• العملية النفسية لتغيير جنسك
• الإجهاد من كونه مرضى الزهايمر
• يجري في علاقة مع شخص لديه اضطراب الهوية الانفصالية

إذا كنت ترغب في أن تكون ضيفًا في البرنامج أو تشارك قصتك الشخصية كتابيًا أو عبر الفيديو ، فالرجاء مراسلتنا على: منتج في Healthyplace.com

انقر هنا للحصول على قائمة البرامج التلفزيونية الصحية السابقة من HealthPlace.

مزيد من المعلومات عن إدمان الغذاء

• فهم الأكل القهري
• كيفية التعامل مع الرغبة الشديدة في الغذاء
• كيف يمكنك علاج إدمان الأغذية؟
• رحلة انتصار: Cyberguide لوقف الإفراط في تناول الطعام والتعافي من اضطرابات الأكل

لدينا أيضًا العديد من النصوص من مؤتمرات الدردشة السابقة على إدمان الطعام ، والإفراط في تناول الطعام القهري والشراهة عند تناول الطعام مع معلومات ممتازة.

عدم النضج وطفلك

كان لدينا مشكلة الأبوة والأمومة في منزلي منذ عدة سنوات. مثل معظم الأطفال ، أراد ابني البالغ من العمر 13 عامًا معاملته كطفل عمره 16 عامًا. لسوء الحظ ، كان يتصرف في كثير من الأحيان مثل البالغ من العمر 10 سنوات. لقد كان وقتًا محبطًا للغاية خلال هذه الفترة في "حياتنا الأبوية".

ربما كنت تواجه نفس المشكلة؟ إذا كان الأمر كذلك ، هذا المقال ، تدريب المدرسي العاطفي الغير ناضج، من قبل مدرب الأبوة والأمومة ، الدكتور ستيفن ريتشفيلد ، قد يلقي بعض الضوء على المشكلة.

المساعدة الذاتية لصحتك العقلية

بالتأكيد ، يمكن أن تساعد العلاجات والأدوية النفسية في تحسين حالة الصحة العقلية. ولكن هناك أيضًا أشياء يمكنك القيام بها لمساعدة نفسك على التحسن والبقاء على نحو أفضل.

• الرعاية الذاتية عند الأبوة والأمومة لطفل ADHD
• إدارة القلق الخاص بك
• ثنائي القطب الانتعاش: إعادة بناء نمط حياة متوازنة
• الاشياء المساعدة الذاتية التي تعمل

ارجع الى: HealthPlace.com مؤشر الصحة العقلية النشرة الإخبارية