هل أنت عاجز عن إدمانك؟ إليك كيف تعرف
إن الاعتراف بالعجز على الإدمان هو الخطوة الأولى نحو الحرية - حرفياً وفي الأدب. إنها تدرك عجزك وهذا هو الجزء الصعب. حتى هنا بعض الطرق لمعرفة ما إذا كنت عاجزًا عن إدمانك.
عاجزة عن إدمانك؟ لا أحد يعلم ولكن أنت
يمكن اعتبار أي مادة أو نشاط إدمانًا - من الشرب إلى ألعاب الفيديو ، والإدمان يغير حياتك. إذا كان إدمانك قد غيّر حياتك ، فستكون لديه القوة - فأنت عاجز عن إدمانك. ستساعدك إجاباتك على الأسئلة التالية في تقرير ما إذا كنت عاجزًا عن إدمانك.
هل تستخدم الإدمان لحظر الواقع؟
السؤال الأول الذي يجب أن تطرحه على نفسك هو: "هل أستخدم هذا الإدمان لحجب الواقع؟"
كثيراً ما لاحظت عندما أصبحت الحياة قاسية ، "لهذا السبب أشرب".
هذه علامة تحذير على أنه قد يكون لديك مشكلة - إذا لم تتمكن من التعامل مع الحياة دون الإدمان المعني. إذا كان يجب أن يكون لديك إدمان لتشعر بأنك طبيعي ، فاحذر ، فقد تكون عاجزًا عن إدمانك.
هل ترشيد العلاج الذاتي؟
هناك فرق كبير بين الأدوية الموصوفة و ، medicating النفس. بالنسبة للمبتدئين ، لا تتحول مضادات الاكتئاب إلى فورمالدهايد في كبدك مثل الكحول ، وفقًا للطبيب النفسي. شيء آخر - مضادات الاكتئاب لا تعمل على الأشخاص الذين لا يعانون من مرض عقلي ، في حين أن الكحول يؤثر على الجميع. فرق ثالث - يمكنك عادة التنبؤ كيف سيؤثر الدواء عليك بعد تناوله لفترة من الوقت. هناك تباين ضئيل للغاية في نظام دوائي ناجح ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالكحول ، فأنت لا تعرف أبدًا كيف ستتعامل مع طبيبك بنفسك. في
إدمان نشط، تسبب الكحول في كثير من الأحيان مشاكل أكثر مما ساعدني على النسيانبعض الاختلافات الأخرى - تناولك للأدوية عادة ما يجعلك خارج المستشفى. لقد رأيت الكحول يضع الناس في غرف الطوارئ (الشرطة هنا في إنديانابوليس تنقل عادة المشروبات إلى المستشفى) الرصين لأنه بموجب القانون لا يمكن القبض عليك بتسمم الجمهور إلا إذا كنت خطرا على نفسك أو الآخرين). وينتهي الأمر بالأشخاص المخمورين في أجنحة وسجون الطب النفسي. تم تصميم تناول الدواء لمنع تعريض الذات للخطر ، في حين لا توجد ضمانات مع مادة سوء المعاملة.
هل تبرر إدمانك؟
الحرمان هو كلاسيكي أعراض الإدمان، وخاصة في شكل مبرر. بمعنى آخر ، "إنك تشرب أيضًا إذا كنت قد مرت بحياتي" هي علامة تحذير من العجز على الإدمان. كذلك ، "كيف يتم تناول مشروب لتهدئة مختلفة عن تناول الدواء لتهدئة؟" إذا كان عليك تبرير استخدامك للمادة ، فقد تواجه مشكلة.
اعتدت أن أقول - خاصةً عندما أدخل إلى المستشفى - أن تناول مشروب لتهدئة الطعام لم يكن مختلفًا عن تناول حبوب منع الحمل لتهدئة الكثير من مضايقات الموظفين (إدمان الكحول والأمراض العقلية). "لقد كان الكحول موجودا منذ ما قبل وقت المسيح" ، كنت أجادل. "نحن نعرف ما هي الآثار الجانبية. لا نعرف ماذا تفعل هذه الأدوية ".
المشكلة هي أن الكحول يمكن أن يقتلك بسرعة في حال تناول جرعة زائدة أو ببطء في شكل أمراض الكبد. تتم مراقبة الأدوية عن كثب للتأكد من أنها لا تسبب مشاكل قاتلة.
إذا قمت بتبرير استخدامك لإدمانك ، فقد تكون عاجزًا عن ذلك.
هل وضعك إدمانك في المستشفى؟
أو يكلفك عملك؟ تسبب لك لإهمال أطفالك؟ هل واجهتك مشكلة مع القانون؟ تكلف المزيد من المال مما لديك لإنفاق؟
كان الذهاب إلى المستشفى هو ما لفت انتباهي أخيرًا - انتهى بي الأمر في المستشفى التشخيص المزدوج وحدة من مستشفى حكومي في ريتشموند ، إنديانا. نأمل أن تتعرف على ما إذا كنت عاجزًا عن إدمانك قبل أن تصل إلى هذه النقطة - ولكن في حالتي ، استغرق الأمر هذا ، وحتى بعد ذلك جاء اعتلالي بسبب إدمان الكحول على الكحول. إذا كان تعاطي المخدرات قد أدخلك في المستشفى ، فأنت تواجه مشكلة.
في بعض الأحيان يضعك تعاطي المخدرات في المستشفى عن طريق التسبب في مشاكل قانونية ويأخذك رجال الشرطة إلى هناك لسحب الدماء أو لتجف. في بعض الأحيان يضعك تعاطي المخدرات في المستشفى عن طريق التسبب في مشاكل جسدية مثل التسمم بالكحول أو تلف الكبد. وأحيانا يضعك في المستشفى عن طريق التسبب في مشاكل عقلية مثل التفكير في الانتحار. لكن إذا وضعتك في المستشفى ، فأنت تواجه مشكلة - فالناس العاديون لا يشربون أنفسهم في المستشفى.
إذا كنت عاجزة عن إدمانك
لكن الخبر السار هو أن هناك أمل. الاعتراف بالعجز على الإدمان هو الخطوة الأولى نحو الحرية. عندما تدرك أنك خارج عن السيطرة ، يمكنك استعادة السيطرة. لا يمكنك الاستقالة إذا كنت لا تعتقد أن لديك مشكلة. ولكن من خلال الاعتقاد بأن لديك مشكلة ، يمكنك البدء في التغلب عليها.
