ترك علاقة مسيئة

الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية (BPD) معرضون بشكل خاص للعلاقات التعسفية بسبب الكراهية الذاتية الشديدة والخوف من الهجر المشترك بين الاضطراب. بسبب الإحساس الضعيف نسبياً بالنفس ، من الصعب على الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية أن يترك علاقة ، حتى علاقة مسيئة. قد يعتقد الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية أنهم يستحقون الإساءة ويجدون صعوبة في الاعتقاد بأن العلاقة مسيئة.

الاعتراف سوء المعاملة

للعلاقة المسيئة دورة من ثلاث مراحل: مرحلة شهر العسل ، حيث يُظهر الشخص المعتدي الضحية بعاطفة واهتمام ووعود ، ولن يحدث ذلك مرة أخرى ؛ مرحلة بناء التوتر ، حيث يتصاعد غضب المسيء واحتمالات العنف ؛ حادث الضرب الحاد ، الذي يحدث فيه سوء المعاملة.

عدة مصادر ، بما في ذلك Fay A. كلينجلر وبيتين بروين في كتابهما محطم، قدم قائمة من الأسئلة لتسأل نفسك إذا كنت تعتقد أنك في علاقة مسيئة.

هل:
• تخشى شريك حياتك نسبة كبيرة من الوقت؟
• قم بتغيير أنشطتك العادية لتجنب إغضاب شريكك؟
• تشعر أنك خاضعة لسيطرة أو تخويف من قبل شريك حياتك؟
• تجنب بعض المواضيع لأنك تخاف من غضب شريك حياتك؟
• تشعر أنك لا تستطيع أن تفعل أي شيء لشريكك الصحيح؟

• هل تعتقد أنك تستحق أن تتعرض لسوء المعاملة؟
• أتساءل عما إذا كنت مجنونًا؟
• هل تشعر بالخوف من أن شريكك سيؤذيك؟ أقتلك؟
• هل تشعر بالخوف من أن أطفالك سيؤخذون بعيدا؟
• شعور خدر عاطفي أو عاجز؟
• أعتقد أن العنف أمر طبيعي؟
• اشعر بأن أحدا لم يعجبك إذا لم يكن شريك حياتك؟

إذا كانت الإجابة على أي من هذه الأسئلة هي نعم ، فقد حان الوقت لإعادة النظر في العلاقة.

صعوبة المغادرة

الدكتور أفروديت ماتساكيس ، مؤلف كتاب لا يمكنني التغلب عليها: كتيب للناجين من الصدمات ، يكتب "يبقى معظم الضحايا الذين يتعرضون للضرب من أجل القبلة ، وليس القبضة - من أجل حب واهتمام [مرحلة شهر العسل] ، وليس القلق والألم البدني والعاطفي لـ [المرحلتين الأخريين].... قد يكون لكل من النساء اللائي يتعرضن للضرب وسفاح المحارم مشاعر واقية ومحبة تجاه المعتدي عليهم بسبب المودة التي قام بها المسيء عليهم ".

المغادرة أمر خطير ، وفقًا لمشروع أمر الحماية في كلية الحقوق بجامعة إنديانا. العنف الانفصالي هو مشكلة شائعة. حوالي 75 في المئة من النساء المعتدى عليهن اللائي يسعين للحصول على علاج طبي طارئ تعرضن لإصاباتهن بعد مغادرتهن المعتدي. تم فصل حوالي 25 في المائة من النساء اللائي قُتلن على أيدي المعتدين أو انفصلن عن المعتدين. وكان 25 في المئة آخرين يحاولون إنهاء العلاقة. وقت الانفصال هو الوقت الذي يُرجح أن تُقتل فيه المرأة على يد شريكها السابق.

فكيف يغادر المرء بأمان؟ كتب سو إلين كوبياك "ما عليك القيام به هو تجميع خطة للطوارئ ، والحصول على المشورة ، وتخطيط خروجك. لا يمكنك المغادرة بدون خطة ، لأن الرجل سوف يشعر كما لو كان لديه سلطة عليك وسيثق في أنك ستعود إليه عند نفاد الموارد. يجب أن يكون لديك خطة ".

تحقق من الصفحات الصفراء أو اتصل بالخط الساخن الوطني للعنف المنزلي على الرقم 1-800-799-7233 للحصول على معلومات حول الملاجئ في منطقتك. من الأسلم الذهاب إلى ملجأ ، حيث سيكون لديهم الأمن الذي لا يمكن أن يقدمه منزل أو غرفة فندق. يهدد بعض المعتدين ، مثل لي ، بقتل حيوان أليف العائلة ، لذا فإن العديد من الملاجئ أصبحت الآن صديقة للحيوانات الأليفة أو سوف تساعدك في العثور على سكن لحيوانك الأليف. يمكن أن يساعدك الخط الساخن على الاستعداد للفرار - لا تفعل ما فعلت وتركت فقط مع الملابس الموجودة على ظهرك إلا إذا لم يكن لديك وقت للتحضير.

وثيقة حقوق الناجين

• يحق لنا أن نصدق عندما نقول إننا قد تعرضنا للإيذاء.
• لدينا الحق في عدم التقليل من سوء المعاملة.
• لدينا الحق في أن نسمع.
• لدينا الحق في أن نعامل على قدم المساواة ، بغض النظر عما إذا كنا متزوجين من المسيء أم لا ، وبغض النظر عن ميلنا الجنسي.
• لدينا الحق في أن نعامل بكرامة واحترام.
• لدينا الحق في عدم الحكم علينا لكوننا مع شريك مسيء.
• لدينا الحق في السرية.
• لدينا الحق في علاج الإصابات الجسدية.
• لدينا الحق في علاج الصحة العقلية.
• لدينا الحق في نظام الدعم ، والحق في الدعوة إلى التنقل في نظام الدعم.
• لدينا الحق في الشعور بالخوف والغضب و / أو الخلط ، ولنا الحق في عدم الحكم على هذه المشاعر.
• يحق لنا اختيار الذهاب إلى المحكمة أو عدمه في الحالات التي لا يشارك فيها الأطفال.
• لدينا الحق في الطلاق دون خجل. نحن لسنا الأنانيين ولا المتجولين. المعتدي لدينا هو الذي دمر العلاقة.
• يحق لنا ألا نتعامل مع الماسوشيين الذين يحبون إساءة المعاملة.
• لدينا الحق في أن نكون آمنين.