اضطراب الهوية الانفصالية والتخريب الذاتي

تريد حقًا إنقاص وزنك لكنك تواصل تخزين مخزنك بالطعام غير المرغوب فيه "للأطفال". هذا هو التخريب الذاتي ، والنتائج المحبطة لرغبات واعية متضاربة واعية. اذا كنت تمتلك اضطراب الهوية الانفصاليةالتخريب الذاتي أكثر تعقيدًا. تتمتع Alters بالقدرة على (أ) تولي السيطرة على العقل والجسم ، وب) ممارسة تأثير كاف للتأثير على الأفكار والمشاعر والسلوكيات الخاصة بأعضاء النظام الآخرين. أضف إلى ذلك حقيقة أن اضطراب الهوية الانفصالية موجود جزئيًا لتقسيم التصورات المتضاربة وليس من المستغرب أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من إضطراب الشخصية الإنفصامية (DID) يعانون من أشكال متفشية ومثيرة بشكل خاص من التخريب الذاتي.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "184" caption = "Photo by Lazurite"][/شرح]

تحديد التخريب الذاتي

عندما كنت أقوم بفرز خطط للدخول في برنامج استرداد الصدمات للمرضى الداخليين ، واجهت التخريب الذاتي عند كل منعطف تقريبًا. المستشفى التي كنت أعرفها تعرف اضطراب الهوية الانفصالية جيدًا ، وكان ذلك مطمئنًا ومخيفًا في نفس الوقت. شعرت بالازدواجية بشكل غير مريح ولكنني قررت في النهاية الذهاب. لم تكن المتابعة سهلة ، جزئياً لأن بعض التعديلات قد اتخذت القرار المعاكس.

ولكن ليس كل ما يحدث هو نتيجة التخريب الذاتي. متى أخذت ابني إلى اليوم الأول من المدرسة على ما كان في الواقع في اليوم الثاني ، لم يكن ذلك بسبب تغيير التدخل المتعمد. كنت أحزم الانتقال ، وبدأت للتو وظيفة جديدة ، ومن المفارقات أنني شعرت بقدر لا بأس به من القلق بشأن ضمان انتقال ابني السلس إلى المدرسة المتوسطة. وبعبارة أخرى ، الضغط تضخيم بلدي أعراض اضطراب الهوية الانفصالية، بما فيها فقدان الذاكرة الانفصامية.

بالنسبة لي ، فإن تحديد التخريب الذاتي يتلخص في سؤال واحد: هل يفيدني السلوك؟ أخذ ابني إلى اليوم الأول من المدرسة الخطأ لا يفعل شيئا بالنسبة لي. إلا أن إلغاء رحلتي إلى المستشفى كان سيوفر لي الكثير من القلق والعمل العلاجي المؤلم.

فهم التخريب الذاتي

أنا استخدم مصطلح التخريب الذاتي ببساطة لأن هذا هو كيف يشعر. عندما اكتشفت أن شخصًا ما في نظامي قد اتخذ إجراءً يعوق بشكل مباشر نواياي ، فإنه أمر محبط للغاية ويشعر تمامًا بأنه تخريب. ولكن سواء كنت تعاني من اضطراب الهوية الانفصالية أم لا ، فأعتقد أن إدارة سلوكيات التخريب الذاتي تتطلب التعاطف مع الذات ، والذي بدونه لا يمكننا تحقيق:

• قبول. جزء منكم لا يريد اتباع نظام غذائي ، أو البقاء متيقظاً ، أو الذهاب إلى المستشفى ؛ مهما كان الوضع. الدخول في صراع على السلطة لن يغير ذلك. الخطوة الأولى في التعامل مع التخريب الذاتي بالنسبة لي هي قبول أن لدينا خلافًا مشروعًا قائمًا على وجهات نظر صحيحة ، متضاربة.
• الاتصالات.الحوار مع تغيير الشخصيات، بأمانة واحترام ، أمر بالغ الأهمية إذا كنت أريد أن أفهم المشاكل وحلها. أكتب الرسائل وأتواصل عبر الفن وأتحدث في رأسي عندما يكون ذلك ممكنًا.
• مرونة. لقد توجت أكثر المفاوضات التي غيّرت مدى الحياة مع أحد المتغيرات التي مررت بها حتى الآن بعقد الذي اتفقنا عليه مع بعض الشروط التي تتطلب منا كل خطوة للخروج من مناطق الراحة لدينا أ قليلا.

لا شيء من هذا سهل ، لكن مع المساعدة ، هذا ممكن. يمكن أن يكون التعايش مع التخريب الذاتي الذي يتماشى أحيانًا مع اضطراب الهوية الانفصالية. ولكن على الرغم من أنه قد يبدو كذلك ، إلا أنك لست عاجزًا.

اتبعني على تويتر!