كيف يمكنك أن تعرف ما إذا كان العلاج أو الأدوية فعالة؟
لسنوات عديدة ، عرف مجتمع الطب النفسي أن العلاج زائد الدواء أكثر فاعلية من علاج الأمراض العقلية وحده. كل هذا يتوقف على علاج محدد ، الدواء والشخص، لكن هذا هو القاعدة عمومًا.
لكن السؤال هو ، إذا كنت مريضًا جيدًا وأنت تعملين على علاجك وتأخذك الأدوية النفسية كما يجب، كيف يمكنك أن تعرف أي واحد يسبب نتائج إيجابية؟
كيف يمكنك معرفة ما إذا كان العلاج يعمل؟
هناك نوعان أساسيان من العلاج: العلاج الحديث والعلاج القائم على المهارات.
يعتبر Talk Talk علاجًا حرًا ومصممًا ليكون متعمقًا وطويل الأمد ويمكنه الخوض في مشكلات أكثر خطورة منذ أمد طويل. هذا هو أصعب نوع من العلاج لتحديد فعاليته. المكسب الناتج عن العلاج طويل الأمد يميل إلى أن يكون مكسب بطيء طويل الأجل. علاوة على ذلك ، من الواضح بشكل عام عندما يكون لديك تقدم مفيد في العلاج ستجده مفيدًا. غالبًا ما يتم تحديد الأهداف ضمن العلاج حتى تعرف متى تصل إلى هذه الأهداف أيضًا.
يشبه العلاج القائم على المهارات العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أو العلاج السلوكي الجدلي (DBT). تركز هذه العلاجات على إعطائك المهارات اللازمة للتعامل مع مشاعرك وحياتك. عندما تضع هذه المهارات موضع التنفيذ ، يمكنك رؤية تحسن في التعامل مع المواقف اليومية والتسامح مع الإجهاد. لكن هذه العلاجات تعمل فقط عند العمل بها. بمعنى آخر ، يجب عليك استخدام الأدوات بشكل فعال لها حتى تعمل بشكل واضح إلى حد ما عندما تعمل كما تستخدم الأداة.
كيف يمكنك معرفة ما إذا كانت المخدرات تعمل؟
هذا يمكن أن يكون أكثر تعقيدا لأنه في بعض الأحيان المخدرات العمل بسرعة وأحيانًا تعمل ببطء على مدار أسابيع. ومع ذلك ، فهو أسرع من العلاج الحديث (عادة) ويعمل بغض النظر عن الأدوات المستخدمة من العلاج القائم على المهارات.
التي تعمل ، المخدرات أو العلاج؟
أسهل طريقة لتحديد ذلك هي عندما تبدأ العلاج بالفعل. إذا كان آخر شيء قمت بإضافته إلى نظامك هو العلاج المعرفي السلوكي ، بينما بقيت الأدوية الخاصة بك على حالها ، فمن المحتمل أن يكون العلاج المعرفي السلوكي هو الذي يحدث الفرق. وبالمثل ، إذا كنت تقوم بإجراء علاج حديث لمدة ستة أشهر وبعد ذلك تشعر بتحسن مفاجئ بعد إضافة دواء جديد ، فمن المحتمل أن يكون الدواء هو الذي تسبب التغيير.
لكن من المهم أن تتذكر أنه ليس سيناريو إما / أو. في حين أن العلاج أو الدواء يمكن أن يتسبب في تحسن حاد ، إلا أنه قد يكون قادرًا على القيام بذلك مع العلاج الآخر. لذلك من المهم عدم المساهمة في كل التحسينات في أي شيء واحد. في النهاية ، إذا وجدت تحسنا باستخدام مزيج من العلاجات، ما أهمية ذلك ، طالما أنه يتحسن؟
تستطيع ان تجد ناتاشا تريسي على Facebook أو GOOGLEPLUS أوNatasha_Tracy على تويتر.
