حول ليز سميث ، مؤلفة مدونة "التعامل مع الاكتئاب"

أنا 41 ، ومرض الحياة. هذا ليس مؤقتًا ، لقد حاولت الانتحار منذ 9 سنوات وفشل. أنا متزوج ، وكلانا يعمل بدوام كامل ، وليس لدينا أي شيء باهظ ، ولا يمكننا دفع المال. ليس لدينا خطة احتياطية. أنا لا أنام ، وأنا آخذ xanax ، و effexor. أنا متعب للغاية ، لقد حاولت الاستعانة بمجالس ، لكن هذا لا يجعل المال يظهر. أريد حرفيًا حليقة في كرة ويموت. في كل يوم الدفع ، أنا مريض على بطني ، والقلق. لدينا دفع منزل منخفض ، دفعة واحدة سيارة صغيرة ، والفواتير العادية ، وإيم الغرق. لا يوجد أي مساعدة ، لا يوجد أي تلطيف سحري ، أنا فقط أعمل وأعمل ، وأبكي ، وأبتسم ابتسامة مزيفة لأطفالي... ليس لدي أي رغبة في الاستمرار. الحياة ستكون أفضل بدوني... قصة حقيقية... أنا أكره ذلك كثيرا! هناك ، أتناول الحبوب ، وأتحدث مع الناس ، ولا يحدث فرقًا كبيرًا. أنا فقط أعاني في نفسي وأنا أتنفس هنا ، لأنني أعرف أن أصدقائي سئموا من سماع ذلك عن حياتي المثيرة للشفقة. أريد أن أتناول الغداء ، لا أستطيع أن أفعل ذلك! أريد أن أدفع التأمين على سيارتك ، حسناً ، ربما ، لكنه سيكون متأخراً ، وبعد ذلك سيضعني في شيء آخر. ليس لدي أي حياة اجتماعية ، والشيء الوحيد الذي يجعلني أواصل الذهاب هم أبنائي. واحد هو رجل نما ، وناجح للغاية ، واحد هو مراهق ، وهو في طريقه إلى الرجولة... ربما بعد ذلك أستطيع إنهاء هذه الحياة البشعة!

إن تجربتك الحقيقية مع الاكتئاب تشير إلى الحقيقة الكبيرة التي تشير إلى أن الاضطرابات النفسية تنطوي على عواقب بيولوجية-اجتماعية معقدة. في حين أن الاكتئاب واستنفاد الكيمياء العصبية للدماغ لم يستثنِ أي استثناء. في الواقع ، فإنه يفسد الحياة العالمية التي تعمل من خلال تدمير السلامة النفسية والاجتماعية الكاملة للشخص المصاب. ولكن من خلال العلاج النفسي الحالي ، فإن الاكتئاب هو مرض قابل للعلاج ، حيث يأخذ الدواء المضاد للاكتئاب خطوة حاسمة. بدون الأدوية المضادة للاكتئاب لا يوجد أي علاج نفسي لهذا المرض العقلي الكارثي. ومع ذلك ، فإن التدخل النفسي والاجتماعي هو نهج مفيد لعلاج ناجح وإدارة الاكتئاب. إن مقاربتكم النشيطة والمبتكرة للاكتئاب تؤكد ما ذكرناه من قبل. يجب أن تكون صبورًا تفاعليًا مع فريق الطب النفسي أثناء عملية طويلة الأمد ومعقدة من العلاج المتكامل لهذا الكيان العقلي. كل انحراف عن هذا البروتوكول النفسي هو ارتجال مؤقت للعلاج المرضي لهذا المرض العقلي الخطير.

أنا مكتئب للغاية لدرجة أنني أستيقظ كل يوم أفكر في الانتحار. لم يساعد أي علاج والآن أنا في حالة الإعاقة من الألم المزمن. لقد فقدت مسيرتي ، أصدقائي ، زواجي لم يتحقق ، وأنا لا أعامل كوني أمًا جيدًا. أنا ببساطة أريد الخروج.

ببساطة أريد أن أقول مقالك هو مدهش كما. الوضوح في رسالتك هو ببساطة
مذهلة ويمكنني أن أفترض أنك خبير في هذا الموضوع.
حسنًا ، بعد إذنكم ، اسمح لي باختيار خلاصتك لمواكبة آخر مشاركة.
شكرا مليون والرجاء مواصلة العمل مما يثلج الصدر

أنا أكره الاكتئاب لأنه ينتج دائمًا عن القلق والخوف والجنون العظمة. في نهاية المطاف ثم هو التعاسة. يجب أن يجد الشخص المصاب بالاكتئاب أشياء إيجابية ويستمر في الحركة خلال اليوم.