الكشف عن المرض العقلي لشريك: هل ما زلت تحبني؟
في الماضي ، كنت أتساءل عما إذا كان شريكًا جديدًا سيحبني بعد أن علمت أنه مصاب بمرض عقلي. بالطبع ، ليس موضوعًا تكشفه عندما تقابل شخصًا ما لأول مرة: تناول العشاء معًا أو مشاهدة فيلم. من المحتمل ألا يكون ذلك شيئًا تتحدث عنه بعد ثلاثة أسابيع ، ولكن التعايش معه المرض العقلي هو شيء يحتاج إلى مناقشة.
في السادسة والعشرين من عمري ، يمكنني القول ، نعم، أعاني من اضطراب ثنائي القطب: أفترض أن وضع وجهي وكلماتي على الإنترنت يجعل من المستحيل تجنب ذلك ، لكن جزءًا من شفائي تأثر بشدة بالقدرة على نتحدث عن المرض العقلي، والتواصل مع الآخرين الذين يشاركونك بعضًا من نفس التجارب.
العلاقات ، ومع ذلك ، هي قصة مختلفة تماما (لدي ثنائي القطب - هل أي شخص يحبني؟).
فتح مناقشة حول وجود مرض عقلي
لقد قابلت الناس والناس الأذكياء والعناية. الناس الذين أحبوا لي ل أنا. وهكذا ، بينما قضينا وقتًا معًا في عمل الأشياء التي يقوم بها الأزواج ، وتقبيلهم وإمساكهم بالأيدي ، عدت الأيام حتى اضطررت إلى إنهاء العلاقة لأنني افترضت ذلك مرضي يفصلني عن الآخرينلقد جعل الحب مستحيلاً. البعض الآخر لا يمكن أن تحبني. لقد تضررت.
لدي أخبر الشركاء المحتملين عن مرضي
خلال الأشهر القليلة الأولى من علاقتنا ، وتوقف بعضهم عن الاتصال بي رغم إخبارنا بذلك لا بأس ، ما زلت أحبك. الشعور بالاكتئاب يمكن أن يجعل التعافي من مرض عقلي صعباً يمكن أن تجعلك تشعر كما لو كنت بدون اسم وببساطة مرض.شريكي الحالي واتخذت مقاربة مختلفة. بعد قضاء الوقت معًا لمدة ثلاثة أشهر ، أخبرته أننا نحتاج للحصول على حديث (قلة قليلة من الناس يحبون هذه العبارة ، وهي محقة في ذلك). بعد شهور من التدرب على ما أود قوله ، نظرت إليه في العين ، وصرحت:
"لدي اضطراب ثنائي القطب".
كنت قد خططت لأقول أكثر من هذا: لدي إحصائيات جاهزة ، وعقل مليء بالإجابات على الأسئلة التي قد يكون لديه. لقد افترضت أن المحادثة ستتم على العشاء ، وربما تمتد لبضع ساعات ، لكن تلك الكلمات الأربع لخصت أكثر ثم استطعت حشدها. كنت أتوقع منه أن يفاجأ. ربما غاضب من أنني لم أخبره في وقت سابق.
رد:
“يا، حسناً هذا منطقي "وقبلني على الخد. بعد أن سألته ماذا منطقي يعني ، حاولت أن أشرح ما كان المرض وما تجربتي معه. أخبرته أنني في حالة شفافية ، لكنني قد لا أكون دائمًا.
تثقيف شريكك على مرضك
لا يمكنك استبعاد مرض عقلي خطير. شعرت أنه بحاجة إلى فهم ما الاضطراب الثنائي القطب كان حقا، وإذا كنا نتحرك إلى الأمام ، فقد تكون الحياة صخرية من وقت لآخر. قدمت له الكتب والأدب. ذهبنا إلى طبيبي النفسي معًا حتى تتمكن من شرح المرض وتزويده بالمعلومات.
بعد ثلاث سنوات ، نعيش معًا وحياتنا تتحرك بسلاسة (معظم الوقت) ، أعمل على البقاء في شفائي ويعمل على فهم مرضي ومساعدتي عندما لا أكون على ما يرام. أنا أؤيده أيضًا. بعد كل شيء ، كلنا نسقط من وقت لآخر ، بغض النظر عما إذا كنا نعاني من مرض عقلي أم لا.
من الأهمية بمكان أن يفهم الناس أن الإصابة بمرض عقلي لا يعني ذلك لا يمكننا أن نكون محبوبين. مثل أي شخص آخر ، نحتاج فقط إلى العثور على الشريك المناسب. تثقيف نفسك حول هذا المرض مهم ، ولكن من المهم بنفس القدر إعلام وتثقيف من يعتنون بك ويحبونك. بدون وجود أرضية مشتركة ، يمكن أن يكون فهم المرض والعلاقات ، وبالتالي التعافي من المرض العقلي ، أصعب مما هو عليه بالفعل.
اعتني بنفسك ، واعتني ببعضك البعض.
