عائلتك والأمراض العقلية: هل يمكن أن تعود السعادة؟
اليوم هو بداية "السنة اليهودية الجديدة" ، روش هاشانا. بغض النظر عن مجتمعك ، يبدو أن هناك دائمًا فترة زمنية مخصصة للتفكير في ما حدث في العام الماضي ، وكيف ستقوم بمعالجته ، وكيف تأمل / تخطط ل فعل على ما تعلمته في المستقبل.
الأسبوع المقبل تستمر الرحلة ، خلال أسبوع التوعية بالأمراض العقلية. ربما أولئك منا الذين يعانون من مرض عقلي في أسرنا يمكن أن يلهم الوعي والتفكير في الآخرين ، ونحن ننظر في مواقفنا الخاصة. يمكن أن يؤدي التفكير إلى الإدراك والتغيير. هذه ليست مجرد مسألة ما لديه حدث لك ولمن تحبهم. إنها أكثر انعكاسًا لكيفية اختيارك في النهاية صفقة مع ذلك.
[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "170" caption = "أسبوع التوعية بالأمراض العقلية"]
[/شرح]
في الأشهر الـ 12 الماضية ، واجهت هذه العائلة نصيبها من التحديات (لا نحن جميعًا) ، سواء كانت مالية أو العاطفي ، ولكن الأكثر صعوبة عاطفيا كان الانزلاق بن في العودة إلى أعراض له مرض. لقد دخل المستشفى هذا الصيف لأكثر من ستة أسابيع: تذكرة مؤلمة لنا جميعًا مفادها أن مرض انفصام الشخصية لا يمكن علاجه في الوقت الحالي. عرفنا هذا ، بالطبع ؛ نحن فقط لم يكن علينا أن ننظر عن كثب في ذلك لحظة. كان لدينا بعض الغمامة الجميلة على. كان انتكاس بن تذكيرًا مؤلمًا بأن صحته العقلية دائمًا ما تكون دائمًا بالقرب من الحافة.
فكيف نجد السعادة ، مع العلم أن الكارثة يمكن أن تعود في أي وقت؟ كيف نضحك ، نحب ، نعمل ، نلعب ، نعيش تحت ظل الفصام في عائلتنا؟
الاجابة؟ لأن علينا أن. لأننا نختار. لأنه ، بعد أن اتخذنا أي إجراء نستطيع القيام به لمساعدة بن ، لم يتبق لنا سوى ردود أفعالنا العاطفية لحقيقة أنه يعاني من مرض انفصام الشخصية الشديد.
نحن لن مثل هذا بالطبع - لكننا وصلنا إلى قبول ذلك. وأنا أفكر اليوم في تحدياتنا (مثل عودة بن) والانتصارات (عاد إلينا) ، أعرف أنه على مستوى ما علينا أن نختار السعادة باستمرار. ما الذي يساعدنا؟ ثلاثة أشياء:
التوقعات: حافظ عليها واقعية. تثقيف نفسك وعائلتك عن المرض يساعد.
آمال وأحلام: احتفظ بها. لا تجعل سعادتك مشروطة بوصولها إلى حقيقة - على الأقل ، وليس وفق جدولك الزمني. الصبر يساعد كثيرا.
الامتنان: احتفظ بها عالية. يوم جيد هو الأفضل إذا كنت تأخذ لحظة لتقدير ذلك.
إنني أنظر إلى بن يعانق الأصدقاء القدامى في مجتمعنا ، وأسمع له وهو يشاركه الإثارة حول ريتشارد الثالث (فئة شكسبير) ، وهناك نوع مختلف من الدموع في عيني. أنا لن تأخذ هذا أمرا مفروغا منه. ونعم ، يمكننا التركيز على ما بن ليس أنجز في الحياة مقارنة بالآخرين - سنه ، مهنته ، استقلاله - لكن لماذا؟ ما هو جيد من شأنه أن تفعل؟
بن هو أين هو - وهذه هي رحلته. وفي الوقت نفسه ، يساعد على البقاء على اتصال مع "معجزة اللحظات العادية". إذا كانت هناك أشياء لا يمكن تغييرها ، فلماذا لا تختار الامتنان على خيبة الأمل؟
برنامج NAMI من الأسرة إلى الأسرة يذكرنا بـ "اختيار حب قريبنا المريض مثلما هو الحال اليوم ، مع التمسك بالأمل". نملك حاول القيام بذلك في العام الماضي - حتى عندما كان الأمر صعبًا للغاية - ونأمل في مواصلة القيام بذلك في المستقبل واحدة. كلما بدأت "السنة الجديدة" ، (وبالطبع نحتفل مرة أخرى في 1 يناير) ، من الجيد دائمًا التمسك بهذه الفكرة.
