لجنة تقصي الحقائق حول اضطراب الهوية الانفصالية وأنا
تحذير الزناد لذكر أفكار انتحارية, إيذاء النفسو اضطرابات الاكل.
هناك حقائق حول اضطراب الهوية الانفصالية (DID) وأنا أريد أن أعرفك. لقد تأخرت عن مشاركتها معك ، ليس لأنني أشعر بالخجل ، ولكن لأنني لا أريد أن أحبطك أو أشجعك على رحلتك إلى الرفاهية. منذ أن بدأت الكتابة لـ HealthyPlace ، شاركت قصصي عن القوة والشجاعة والأمل كشخص يعيش معه اضطراب الهوية الانفصامية. ومع ذلك ، يجب أن أعترف أن هناك قصة واحدة ، حقيقة واحدة ، لم أشاركها.
الحقيقة عني و DID
الحقيقة هي: أنا لست ما أبدو دائمًا. في بعض الأيام هناك حزن استقر في قلبي. لي كآبة عاد وكان مقاومًا للعلاج. أنا مخدر جدًا ولا أستطيع البكاء. كثيرا ما أجد صعوبة في الخروج من السرير. لقد انتكست من اضطرابات الأكل وكنت أعالج مرتين في السنة الماضية. لقد كانت لدي أفكار وأفكار انتحارية مؤخرًا ، ولقد تعرضت للأذى عدة مرات.
إن المهام مثل غسل الملابس وتسوق البقالة وحتى العناية بالنظافة الشخصية غالبًا ما تكون مهمة للغاية بالنسبة لي. كثيراً ما أعزل نفسي وأبقى في المنزل حتى لا يراني أحد. يتكرر عرض برنامجي التليفزيوني المفضل باستمرار ، ولم يكن النوم زائرًا منتظمًا حتى لو كانت تأتي على الإطلاق.
القلق يشعلني مثل تيار الكهرباء ، ويخترق طريقي عبر عروقي ، مما يجعلني أشعر بالخوف. الأسوأ من ذلك كله ، أنا لا أعرف متى سينتهي هذا.لماذا أخفي الحقيقة عن اضطراب الهوية الانفصالية وأنا
أحاول إخفاء هذه الأوقات المظلمة عنك أيها القراء الأعزاء. أنا أعلم أن الكثير منكم ينظر إلى المعيشة الانفصالية مدونة للحصول على الإجابات والحكمة والراحة والاتصال ، ولا أريد أن تؤدي كفاحاتي الشخصية إلى تعطيل تجربة العثور على المساعدة بين هذه الصفحات وبين القراء الآخرين.
أحاول أن أحمل نفسي على مستوى أعلى مما يمكنني الوصول إليه بالفعل لأنني أريدك أن تعرف أنك لست وحدك وأن هناك أملًا. أحاول أن أكون منارة نور للجميع لأنني أعرف اليأس والشعور بالوحدة التي يمكن أن تجلبها دائرة التنمية الدولية.
لقد سعدت مؤخرًا بالتفاعل مع الأشخاص على Facebook و Twitter وموقع الويب الشخصي الخاص بي الذين يجدونني من المعيشة الانفصالية مدونة. أتيح نفسي لأي شخص يحتاج إليها لأنني أريدك أن تعرف أنك لست وحدك. بقدر ما أحاول مساعدة الآخرين ، سأكون غير شريفة إذا لم أعترف أنني أكافح أيضًا.
لماذا تجربتي لا تزال ذات صلة
ترى ، كل البشر يكافحون. إنها الحالة الإنسانية ، وأنا لست معفى. لا أشعر أنه يجب عليّ "الشفاء" من إضطراب الشخصية الانفصامية ، حتى لو كان ذلك ممكنًا ، من أجل تقديم أفضل ما لدي لمساعدة الناس.
أريدك أن تعرف أن التجارب والمشاعر الإيجابية التي أشاركها في رحلتي لا تزال صالحة وتستحق معرفتها ، على الرغم من اللحظات التي لم أكن فيها تمامًا.
أريدك أن تتعلم من قصتي ، الخير ، والسيئ ، والقبيح. أريدك أن تفهم أنه لا يزال هناك سبب للأمل ، حتى لو كان هناك شيء جديد يسبب لك الصراع مع DID في أكثر الأحيان. أريدك أن تعرف أنه أمر طبيعي.
إن ما نفعله في مواجهة الشدائد هو الذي يحدد شخصيتنا ومسارنا.
أكبر حقيقة للجميع عني و DID
وإليك أكبر حقيقة لكل ما تحتاج إلى معرفته: إن النكسات تعد لنا للعودة. لذا ، بينما قد أكافح ، أعرف أن هناك أوقات أفضل في المستقبل. لذلك ، نحن بحاجة إلى مواصلة العمل. نحن بحاجة إلى مواصلة القتال. لا بأس لنا أن نكافح ؛ لا بأس أن نستسلم.
لماذا ما زلت أشعر بالأمل
تعرف على السبب في أنني ما زلت أشعر بالأمل تجاه DID وأنا حتى بعد هذه النكسة.
Becca هي مدافعة عن الصحة العقلية وشغوفة بإنهاء وصمة العار ضد الأمراض العقلية. وهي تكتب حاليًا كتابًا عن تجاربها في اضطراب الهوية الانفصالية. يمكنك التواصل معها على مدونتها الشخصية, تويتر, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك و على إينستاجرام.
