الفصام الفصامي: معلومات للعائلات
الأفكار والأفكار الملموسة للتعامل مع تشخيص شخص عزيز لمرض عقلي مثل اضطراب فصامي عاطفي.
إذا تم تشخيص أحد أفراد عائلتك بمرض عقلي ، فأنت وعائلتك ، بلا شك ، تعاني من عدد من المخاوف والعواطف والأسئلة حول هذه الاضطرابات. تهدف المعلومات التالية إلى إخبارك بالمرض العقلي وأيضًا تزويدك أنت وعائلتك بمهارات التعامل التي ستكون مفيدة لك.
عند سماع أن أحد أفراد عائلتك مصاب بمرض عقلي ، فقد تكون قد عانيت بالفعل من مشاعر مثل الصدمة والحزن والقلق والارتباك ، إلخ. هذه ليست مشاعر غير شائعة ، بالنظر إلى أن تشخيص الأمراض العقلية يحمل الكثير من الارتباطات السلبية في مجتمعنا. من المهم أن نفهم ونضع في اعتبارنا أن وصمة العار السلبية المرتبطة بتشخيص المرض العقلي قد تغيرت بشكل كبير على مدى السنوات القليلة الماضية.
في الماضي في مجتمعنا ، تم تصنيف معظم الأمراض العقلية على أنها اضطراب عائلي ، وتميل العائلات إلى إلقاء اللوم عليها من قبل محترفين بدلاً من دعمهم. البحث وتطوير الأدوية والمؤثرات العقلية جديدة وفعالة طرق غيرت هذا المفهوم ، والمهنيين لم يعد يلقي باللوم على أفراد الأسرة. الأمراض العقلية هي اضطرابات في الدماغ (حالة بيولوجية) ، حيث تلعب العوامل البيئية والاجتماعية دورًا في تطور هذا الاضطراب.
في السنوات القليلة الماضية ، شهدنا تطورات كبيرة ، والتقدم والتغيرات في جميع المجالات البحوث النفسية التي تشير إلى أن الأمراض العقلية يمكن أن تدار والنجاح في الانتعاش يمكن أن يكون حقق. إحصائيا ، الشفاء من المرض العقلي هو حقيقة واقعة. ومع ذلك ، يبدو أن كل شخص مصاب بمرض عقلي لديه معدل شفاء مختلف لذلك من المهم بالنسبة لك كأفراد في الأسرة قبول درجات متفاوتة من التعافي لأحبائك واحدة. من المهم أيضًا قبول مشاعرك والبحث عن المساعدة للتعامل معها. تذكر أن الشعور بالمشاعر المذكورة أعلاه هو عملية طبيعية لجميع أفراد الأسرة.
بالنسبة لك ولأفراد أسرتك الآخرين ، من الضروري أيضًا فهم الدعم والحصول عليه. (اقرأ تعليمات لمرضى القطبين: العلاج الذي يركز على الأسرة) تشخيص المرض العقلي يشبه إلى حد كبير التشخيص البدني مثل السرطان ، مرض التصلب العصبي المتعدد ، إلخ. لذلك ، فإن بعض المشاعر التي قد تواجهها تدور حول الخسارة والحزن. ليس هناك شك في أن أي مرض كبير يؤثر على الأسرة بأكملها ويغير الطريقة التي يتبعها الجميع في حياتهم اليومية.
إن التعامل مع قضايا الخسارة والحزن ليس بالأمر السهل. ومع ذلك ، هناك شيئان رئيسيان يجب تذكرهما بشأن عملية الحزن. الأول هو السماح لنفسك أن تشعر. للقيام بذلك ، قد تحتاج إلى مشورة داعمة ، أو أصدقاء حميمين ، أو قد ترغب في التفكير في الانضمام إلى مجموعة دعم. بعض الاقتراحات الأخرى موضحة أدناه. والثاني ، وربما الأهم ، هو القبول والترك. كما تقترح إليزابيث كوبلر روس ، يجب على المرء أولاً أن يمر بمراحل الخسارة من أجل الوصول إلى مكان القبول. تدور هذه المراحل حول المشاعر الأساسية المتمثلة في الحرمان والغضب والمساومة والاكتئاب والقبول في النهاية.
كأفراد الأسرة ، سوف تحتاج إلى الوصول إلى المعلومات وتكون في بيئة فيها المهنيين العمل مع أحبائك حساس لاحتياجاتك وعملية الحزن المرتبطة بذلك مرض.
فيما يلي بعض الاقتراحات للعائلات وبعض الطرق للتعامل مع مشاعرك واهتماماتك والتعامل معها. من المهم أن تتلقى دعما إيجابيا وأينما تُرسل إلى أحد أفراد أسرتك المساعدة في أي مكان ترسله إلى أحد أفراد أسرته. تذكر أن لك ولعزيزك الحق في أن تكون على علم وأن تختار الخيارات التي تناسبك
اقتراحات لاتصالك الأولي بالمهنيين والمنظمات التي يمكن أن تساعد في مرض عقل أحبائك وفهمك له:
-
ابحث عن طبيب نفساني يبدو أن له مشاركة نشطة في موارد المجتمع المتاحة للعائلات. يمكنك طرح أسئلة مثل المدة التي عمل فيها الطبيب النفسي مع مرض عقلي ، ما هو / هي المعرفة من الأدوية العقلية ، ما فلسفته / لها علاقة بالمرض العقلي والأسرة ديناميات.
من المهم أن يكون الطبيب النفسي قادرًا على إحالتك إلى مهنيين مؤهلين وبرامج مساعدة ، مثل علماء النفس أو الأخصائيين الاجتماعيين أو برامج العلاج. يمكن للأدوية العقلية أن تحسن الأعراض بشكل ملحوظ ويمكنك طرح أسئلة حول الأدوية المستخدمة والآثار الجانبية لها ، إلخ. إذا كنت تشعر بالراحة مع الطبيب النفسي الرئيسي ، فإنه يجعل التعامل مع بقية العلاج أسهل بكثير. لذلك طرح الأسئلة.
إذا أحال طبيبك النفسي إلى موارد المجتمع مثل علماء النفس و / أو MFCC's for المجتمع الداعم أو غيرها من برامج العلاج ، والتحقق منها وطرح الأسئلة حول فلسفتهم و تجربة.
تواصل مع واحدة أو أكثر من الجمعيات في منطقتك لاكتساب المزيد من الفهم والتواصل مع العائلات الأخرى لتجربة نفس المخاوف والمشاعر ، إلخ.
اقتراحات للتعامل مع مشاعرك ومشاعرك:
تقبل المرض العقلي وعواقبه الصعبة. القول اسهل من الفعل؛ ومع ذلك ، تشير البحوث إلى أن الأسر التي تتعامل بنجاح مع قريب مريض عقليا هي تلك التي يمكن أن تجد وسيلة لقبولهم بشكل كامل.
تطوير توقعات واقعية للشخص المصاب عقليا ونفسك. لا تتوقع أن تشعر دائمًا بالسعادة وتقبل حقك في الشعور بمشاعرك. المشاعر هي عملية طبيعية. غالبًا ما تعاني الأسر من الشعور بالذنب والعواطف الأخرى التي تحاول قمعها أو التظاهر بعدم وجودها. هذا يمكن أن يؤدي فقط إلى بناء العواطف والمشاعر وغالبا ما تنشأ مشاكل جسدية أو عاطفية أخرى. تذكر أن التكيف مع المرض العقلي لك ولعزيزك يستغرق وقتًا وصبرًا وبيئة داعمة. أيضا ، الانتعاش بطيء في بعض الأحيان. لذلك من الأفضل أن تدعم من تحب عن طريق الثناء عليه لإنجازاته الصغيرة. حاول ألا تتوقع الكثير أو أن أحد أفراد أسرتك المصابين بأمراض عقلية سيعود إلى مستواهم السابق من العمل بسرعة كبيرة. يمكن لبعض الأشخاص العودة إلى العمل أو المدرسة ، إلخ ، بسرعة كبيرة ، وقد لا يتمكن الآخرون من ذلك. قد تكون مقارنة موقفك مع الآخرين أمرًا محبطًا للغاية ، ونحن نقترح عليك أن تضع في اعتبارك أن ما يصلح لشخص آخر قد لا يناسبك أنت أو من تحب. هذا سوف يساعد على تقليل الإحباط.
اقبل كل المساعدة والدعم الذي يمكنك الحصول عليه.
تطوير موقف إيجابي وحتى أفضل ، والحفاظ على روح الدعابة.
انضم إلى مجموعة الدعم
اعتن بنفسك - ابحث عن المشورة والدعم.
قم بالأنشطة الصحية مثل الهوايات والترفيه والإجازات وغيرها.
تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة والبقاء في صحة جيدة.
كن متفائلا.
يعتقد خبراء الأمراض العقلية أن الاكتشافات البحثية الجديدة تجلب فهمًا أعمق للأمراض العقلية ، والتي تؤدي إلى علاجات أكثر فعالية.
مواصلة القراءة لما يمكن للعائلات القيام به للمساعدة.
اقتراحات لما يمكن للعائلات فعله لمساعدة أحد أفراد الأسرة المصابين بأمراض عقلية:
ساعد أحد أفراد عائلتك في العثور على علاج طبي فعال. للعثور على طبيب نفسي ، يمكنك الاتصال بطبيبك الطبي أو استشر طبيبك NAMI. يمكنك أيضًا الاتصال أو الكتابة للجمعية الأمريكية للطب النفسي.
تسعى التشاور بشأن الاعتبار المالي للعلاج. يمكنك الاتصال بمكتب الضمان الاجتماعي المحلي الخاص بك والتحقق من التأمين الصحي لأفراد عائلتك. في كثير من الأحيان لا تتم متابعة جودة العلاج بسبب الاعتبارات المالية.
تعلم قدر الإمكان عن المرض العقلي الذي تم تشخيص أحد أفراد أسرتك به.
التعرف على علامات التحذير من الانتكاس.
البحث عن طرق للتعامل مع أعراض الاضطراب الفصامي أو غيرها من الأمراض العقلية. بعض الاقتراحات هي: حاول أن لا تجادل مع من تحب إذا كان لديهم هلوسة أو أوهام (كما يعتقد الشخص أنه حقيقي) ؛ لا تسخر منهم أو تنتقدهم ؛ وخاصة لا تتصرف بالقلق. كلما كان الهدوء أكثر ، كلما كان ذلك أفضل.
كن سعيدًا بالتقدم البطيء واسمح لأحبائك أن يشعروا يا. ك. مع قليل من النجاح.
إذا كان أحد أفراد عائلتك خارج عن السيطرة أو انتحاري (إيذاء للنفس أو للآخرين) ، ابق هادئًا واتصل على 911. لا تحاول التعامل معها وحدها.
التالى: مرض انفصام الشخصية
~ العودة إلى مقالات عن مكتبة الفصام
~ جميع المقالات عن مرض انفصام الشخصية
~ جميع المقالات عن اضطراب الفصام
~ الفكر اضطرابات الصفحه الرئيسية
