أنا لست سلبيًا عن القطبين ، فأنا واقعي

بعض الناس يقولون إنني سلبي بشأن الاضطراب الثنائي القطب. يقول بعض الناس أن وصف اضطراب ثنائي القطب بمرض مزمن وتوقع الآثار الفظيعة للاضطراب الثنائي القطب هو أمر سلبي. أنا أعترض. أشعر أنني واقعي حيال اضطراب ثنائي القطب. أن تكون سلبيًا حول الاضطراب الثنائي القطب مختلف.

كونها سلبية حول الاضطراب الثنائي القطب

الاضطراب الثنائي القطب يؤهلك للتفكير بشكل سلبي - حول الاضطراب الثنائي القطب وكل شيء آخر. لقد فهمت هذا خاصة عندما تكون مكتئبكل شيء يبدو أسود وقاتم ويشبه المرجل. لقد فهمت هذا وهذا النوع من العقلية يولد بالتأكيد سلبية غير واقعية. على سبيل المثال ، عندما تشعر بالاكتئاب ، ستشعر كما تشاء دائما كن مكتئبا وأنك لن تجد لحظة خالية من الاكتئاب لبقية حياتك. هذه هي السلبية عن الاضطراب الثنائي القطب في العمل. نعم ، يشعر الاكتئاب بهذه الطريقة حقًا ولكن الأبحاث والتجربة تشير إلى أنه ستكون هناك لحظات عندما لا تشعر بالاكتئاب مرة أخرى.

هذا ليس انا.

لا تكون سلبيًا حول الاضطراب الثنائي القطب - بشكل غير واقعي ، على أي حال

بينما كنت قد عانيت من الاكتئاب لفترة طويلة ، وفي الواقع ، تميل إلى ذلك أعراض الاكتئاب تقديم كل يوم ، قائلا أن هذا ليس هو الشيء نفسه. القول بأنني من المحتمل أن أكون مريضًا بنشاط مع الاضطراب الثنائي القطب لبقية حياتي ليس بالأمر نفسه. قول ذلك هو فهم ما يشبه تجربتي من الاضطراب الثنائي القطب. انها واقعية. إنها سلبية حول القطبين ، لكنها ليست كذلك

غير واقعي سلبي. هذا سلبي لأن تجربتي في الاضطراب الثنائي القطب سلبية. قد تختلف تجربتك مع الاضطراب الثنائي القطب - آمل بالتأكيد أن يتغير - لكن هذا لا يجعل ما أقوله عني سلبيًا ، بل يجعلني مختلفًا.

ودعونا نكون واضحين ، لست وحدي في تجربتي السلبية الواسعة النطاق للاضطراب الثنائي القطب. هناك سبب يجعل كتابتي تتحدث إلى بعض الأشخاص. هناك سبب لبيع كتابي. ذلك لأن العديد من الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب يشعرون أنه صوت معقول وصادق ويعكس ما يقومون به أيضًا.

الاضطراب الثنائي القطب هو شيء سلبي

لأن ، انظر ، الاضطراب الثنائي القطب هو مرض عقلي - ثقيلة على مرض. الآن ، مثل معظم الأمراض ، هناك العديد من الطرق التي يمكن لأي شخص تجربتها. يمكن أن يكون شيء يتم التحكم فيه بشكل جيد على واحد دواء ثنائي القطب. هذا أمر نادر الحدوث ، لكنه يحدث. إنه شيء يمكن السيطرة عليه بشكل معقول على أدوية متعددة. هذا هو أكثر شيوعا. إنها أيضًا الحالة التي يمكن السيطرة عليها إلى حد ما على العديد من الأدوية - هذا هو أنا. يتم السيطرة على اضطراب ثنائي القطب في بعض الطرق وليس غيرها. وعلاوة على ذلك ، فإن السيطرة لدي على التغييرات القطبين مع مرور الوقت ويجب البحث عن أدوية جديدة في ذلك الوقت. صدقوني ، إنها تجربة مروعة.

أقول ذلك مع كل الواقعية الواجبة وأقول ذلك مع كل الاحترام الواجب للآخرين الذين يجربونها بشكل مختلف. لا بأس إذا كان الاضطراب الثنائي القطب الخاص بك ليس مثل لي. في الواقع ، سيكون من الطبيعي تماما.

لذلك لا ، أنا لست سلبية بشكل غير واقعي حول الاضطراب الثنائي القطب. ثنائي القطب هو ببساطة شيء سلبي بالنسبة لي وأفكاري تعكس ذلك.