دروس الأبوة والأمومة: دعوة للنسخ الاحتياطي

بالنسبة لي ، الدعوة إلى النسخ الاحتياطي أمر صعب للغاية. ولكن ، عندما تكون الأبوة والأمومة لطفل مصاب بمرض عقلي ويشعر كأنني غير قادر على التعامل ، فإن المطالبة بالنسخ الاحتياطي هي أفضل شيء يمكنني القيام به. إذا كنت مثلي ، فأنت تواجه صعوبة في طلب المساعدة لأنك تريد التأكد من أن كل شيء يتم بشكل صحيح. أصعب تحدٍ واجهته في تربية الأبوين هو الشعور بالراحة عند طلب المساعدة. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل إجراء مكالمة للنسخ الاحتياطي مفيدًا لك.

تحصل استراحة

في نهاية الأسبوع الماضي ، صرخت في بوب حيث كان لدينا جدال حول ما إذا كان قد أمطر في الليلة السابقة أم لا. لقد كانت هذه نقطة شائكة بالنسبة لنا لأنه أصبح حساسية من الماء. لا يفضل الاستحمام (وفقًا لصديقي الذي يبلغ من العمر 17 عامًا - هذه مرحلة تطورية طبيعية للأولاد قبل سن المراهقة). لذلك ، اتصلت والد بوب للنسخ الاحتياطي. شعرت بالغضب الشديد لدرجة أنني كنت مستعدًا للمضايقة ولم أرغب حقًا في ذلك. لذلك طلبت المساعدة للحصول على استراحة. في تلك اللحظة ، كنت قد فقدت السيطرة. بدلاً من ذلك ، طلبت المساعدة. عندما تطلب المساعدة ، يمكنك الحصول على استراحة من تحديات تربية الأبناء على طفل مصاب بمرض عقلي.

أنت تبقي بارد الخاص بك

فقدان السيطرة ليس خيارًا خاصًا عند تربية الأبناء ذوي الاحتياجات الخاصة. ليس حفظ بارد الخاص بك يمكن أن يحدد لك الفشل. لماذا ا؟ لأن طفلك سينتهي بك المطاف إلى تعلم أن فقدان صبرك هو كيفية الحصول على الاهتمام حتى لو كان اهتمامًا سلبيًا. لا أريد أن يتعلم بوب كيف يفقد السيطرة. أريده أن يتعلم كيف يدير عواطفه بطريقة صحية. بالدعوة إلى النسخ الاحتياطي ، تمكنت من التهدئة بشكل أسرع وأعلم أن المساعدة كانت في الطريق. إلى جانب ذلك ، رأى بوب أيضًا كيف أحدث طلب المساعدة فرقًا.

[caption id = "attachment_NN" align = "aligncenter" width = "350" caption = "Call for Back Up"][/شرح]

كنت وضعت نفسك أولا

طلب المساعدة يسمح لك بوضع نفسك أولاً. الآباءبشكل عام ، أشعر ببعض الذنب عند وضع احتياجاتهم على طفلهم. هذا لا يعني أنهم يحبون طفلهم أقل. هذا يعني أنهم يمكن أن يكونوا آباء أفضل من خلال رعاية أنفسهم. بوب هو الشخص الأكثر أهمية في حياتي وأنا لست بخير إذا لم يكن على ما يرام. لكنني أعلم أيضًا أنه ليس مركزًا لكوني. أعلم أنني يجب أن آكل بشكل صحيح ، أنام جيدا و اعتني بنفسي ليكون أفضل أمي يمكن أن أكون له. عن طريق طلب المساعدة ووضع نفسي في المرتبة الأولى (أي التهدئة) أحافظ على نفسي من فقدان هدوئي وأخذه على بوب. وأعلمه كيف يعتني بنفسه.

طلب المساعدة صعب ولا شك. ولكن ، الأبوة والأمومة الطفل المصاب بمرض عقلي هو أصعب بكثير عندما تمر وحدها. دعوة للنسخ الاحتياطي والجميع يفوز.

الصورة الائتمان: deeplifequotes بواسطة photopinسم مكعب