فيتامين ب 6 (البريدوكسين)

February 10, 2020 14:19 | Miscellanea
تعرف على استخدام ، جرعة ، الآثار الجانبية لل Vitamin B6. يعتبر فيتامين B6 فيتامين مضادًا للإجهاد وقد يساعد في تخفيف أعراض الدورة الشهرية. ترتبط المستويات المنخفضة من فيتامين ب 6 باضطرابات الأكل.

يعتبر فيتامين B6 فيتامين "مضاد للإجهاد" وقد يساعد في تخفيف أعراض الدورة الشهرية. ترتبط المستويات المنخفضة من فيتامين ب 6 باضطرابات الأكل. تعرف على استخدام ، جرعة ، الآثار الجانبية لل Vitamin B6.

معروف أيضًا باسم: Pyridoxal ، البيريدوكسامين ، بيريدوكسين هيدروكلوريد ، Pyridoxal-5-الفوسفات

  • نظرة عامة
  • الاستخدامات
  • المصادر الغذائية
  • النماذج المتاحة
  • كيف أعتبر
  • الاحتياطات
  • التفاعلات الممكنة
  • دعم البحوث

نظرة عامة

فيتامين ب 6 ، المعروف أيضًا باسم بيريدوكسين ، واحد من ثمانية فيتامينات ب قابلة للذوبان في الماء. تساعد فيتامينات "ب" الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى جلوكوز (سكر) ، "يتم حرقه" لإنتاج الطاقة. هذه الفيتامينات ، التي يشار إليها غالباً باسم المركب B ، ضرورية أيضًا في عملية التمثيل الغذائي للدهون والبروتين. تلعب الفيتامينات المعقدة أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على قوة العضلات في الجهاز الهضمي وتعزيز صحة الجهاز العصبي والجلد والشعر والعينين والفم والكبد.

تعمل الفيتامينات B12 و B6 و B9 (حمض الفوليك) بشكل وثيق للتحكم في مستويات الدم من الحمض الأميني الحمض الاميني. يبدو أن المستويات المرتفعة من هذه المادة مرتبطة بأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر فيتامين B6 ضروريًا لنمو الدماغ الطبيعي ووظيفته ، حيث يشارك في عملية صنع مواد كيميائية مهمة في الدماغ تسمى الناقلات العصبية.

instagram viewer

البيريدوكسين هو فيتامين مهم بشكل خاص للحفاظ على الخلايا العصبية والعضلية السليمة ، ويساعد في إنتاج الحمض النووي الريبي النووي (DNA) والحمض النووي الريبي (RNA) ، المادة الوراثية للجسم. من الضروري امتصاص فيتامين ب 12 بشكل صحيح ولإنتاج خلايا الدم الحمراء وخلايا الجهاز المناعي. كما دعا البيريدوكسين "فيتامين المرأة"لأنه قد يساعد في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS).

بالإضافة إلى الفيتامينات المعقدة الأخرى B ، يُعتبر البيريدوكسين "فيتامين مكافحة الإجهاد"لأنه يعتقد أنه يعزز نشاط الجهاز المناعي ويحسن قدرة الجسم على تحمل الظروف العصيبة.

تشمل أعراض نقص البيروكسين ضعف العضلات والعصبية والتهيج والاكتئاب وصعوبة التركيز وفقدان الذاكرة على المدى القصير.

استخدامات فيتامين ب 6

مرض القلب
يرتبط الاستهلاك الغذائي المنخفض لفيتامين B6 بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. قد يكون هذا مرتبطًا بحقيقة أن فيتامين B6 ، إلى جانب فيتامين B9 (حمض الفوليك) وفيتامين B12 ، يساعدان على إبقاء مستويات الهوموسيستين تحت السيطرة. الحمض الاميني هو حمض أميني. ترتبط المستويات المرتفعة من هذا الحمض الأميني بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

توصي جمعية القلب الأمريكية ، بالنسبة لمعظم الناس ، بالحصول على ما يكفي من فيتامينات "ب" المهمة من النظام الغذائي ، بدلاً من تناول مكملات إضافية. في ظل ظروف معينة ، ومع ذلك ، قد تكون ضرورية. مثل هذه الظروف تشمل مستويات مرتفعة من الحمض الاميني مع أمراض القلب المعروفة أو تاريخ عائلي قوي من أمراض القلب في سن مبكرة.

الغثيان والقيء أثناء الحمل
خلصت مراجعة حديثة للدراسات العلمية إلى أن فيتامين ب 6 قد يساعد في تقليل شدة الغثيان أثناء الحمل المبكر.

هشاشة العظام
الحفاظ على صحة العظام طوال الحياة يعتمد على الحصول على كميات كافية من الفيتامينات المحددة و المعادن ، بما في ذلك الفوسفور ، المغنيسيوم ، البورون ، المنغنيز ، النحاس ، الزنك ، الفولات ، والفيتامينات C ، K ، B6 ، و B12.

فيتامين ب 6 لاضطرابات الأكل
غالبًا ما تكون مستويات العناصر الغذائية المهمة منخفضة جدًا لدى المصابين بفقدان الشهية أو الشره المرضي. يعاني 20٪ على الأقل من المصابين بفقدان الشهية الذين يتم إدخالهم إلى المستشفى للعلاج من نقص الفيتامينات B2 و B6 (البيريدوكسين). تشير بعض المعلومات البحثية إلى أن ما يصل إلى 33 ٪ من المصابين باضطرابات الأكل قد يكونوا ناقصين في الفيتامينات B2 و B6. التغييرات الغذائية وحدها ، دون إضافات إضافية ، يمكن أن تعيد مستويات فيتامين ب إلى طبيعتها. ومع ذلك ، قد تكون هناك حاجة إلى B2 و B6 إضافية (والتي سيتم تحديدها بواسطة طبيبك أو أخصائي التغذية). بالإضافة إلى ذلك ، قد تساعد فيتامينات B المعقدة على تخفيف التوتر وتقليل أعراض الاكتئاب ، وغالبًا ما ترتبط باضطرابات الأكل.

الحروق
من المهم بشكل خاص للأشخاص الذين أصيبوا بحروق خطيرة الحصول على كميات كافية من العناصر الغذائية في نظامهم الغذائي اليومي. عند حرق الجلد ، قد يتم فقد نسبة كبيرة من المغذيات الدقيقة. هذا يزيد من خطر الإصابة ، ويبطئ عملية الشفاء ، ويطيل بقاء المستشفى ، ويزيد من خطر الوفاة. على الرغم من أنه من غير الواضح أي من المغذيات الدقيقة هي الأكثر فائدة للأشخاص الذين يعانون من الحروق ، تشير العديد من الدراسات إلى أن الفيتامينات المتعددة بما في ذلك الفيتامينات المعقدة ب قد تساعد في عملية الانتعاش. قد يكون لفيتامين B6 ، إلى جانب الأعضاء الآخرين في مجمع B ، أهمية خاصة ، بالنظر إلى قيمتها في بناء البروتين. البروتين ضروري للتعافي من أي نوع من أنواع الإصابة. بالإضافة إلى ذلك ، كما ذكر سابقًا ، قد تزداد كمية المركب B اللازم أثناء أوقات التوتر.

فيتامين B6 للاكتئاب
تشير الدراسات إلى أن فيتامين B9 (الفولات) قد يرتبط بالاكتئاب أكثر من أي مغذيات أخرى. ما بين 15٪ و 38٪ من المصابين بالاكتئاب لديهم مستويات منخفضة من الفولات في أجسامهم ويميل الأشخاص ذوو المستويات المنخفضة جدًا إلى الاكتئاب. يبدأ العديد من مقدمي الرعاية الصحية بالتوصية بفيتامينات متعددة (MVI) تحتوي على حمض الفوليك ، ثم مراقبة مستويات الحمض الاميني في الدم لضمان كفاية العلاج. مستويات مرتفعة من الحمض الاميني تشير إلى نقص حمض الفوليك حتى لو كانت مستويات حمض الفوليك في الدم طبيعية. إذا لم تكن MVI وحدها كافية لخفض الحمض الاميني وتحسين وظيفة الفولات ، فقد يقترح المزود حمض الفوليك الإضافي إلى جانب الفيتامينات B6 و B12 لمحاولة خفض مستويات الحمض الاميني ، وبالتالي القضاء على نقص حمض الفوليك الوظيفي ، ونأمل أن تساعد على تحسين مشاعر كآبة.

متلازمة ما قبل الحيض (PMS)
خلصت مراجعة شاملة للدراسات إلى أن فيتامين B6 قد يكون أكثر فعالية من العلاج الوهمي في تحسين أعراض الدورة الشهرية ، وخاصة الاكتئاب. معظم الدراسات كانت سيئة التصميم ، ولكن. ومع ذلك ، على الرغم من أن العلوم ليست نهائية ، فإن العديد من مقدمي الرعاية الصحية والمرضيات الإناث يبلغن عن تحسن في الدورة الشهرية من استخدام فيتامين B6. لذلك ، قد يكون مدى استجابةك لفيتامين B6 فرديًا للغاية. حتى يتم الانتهاء من البحث ، تحدث إلى طبيبك حول ما إذا كان استخدام B6 مناسبًا وآمنًا لك. ثم ، إذا كنت تأخذ فيتامين ، اتبع الأعراض الخاصة بك عن كثب. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 3 أشهر حتى يصبح أي تغيير ملحوظًا.

داء السكري
تشير الدلائل الأولية إلى أن فيتامين B6 قد يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري. في دراسة أجريت على مرضى السكري ، أولئك الذين تلقوا البيروكسين ألفا كيتوغلوتارات (أحد أشكال فيتامين ب 6) لشخص واحد شهدت الشهر انخفاضات كبيرة في مستويات السكر في الدم الصيام مقارنة مع أولئك الذين لم يتلقوا تكملة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا المجال قبل أن يمكن استخلاص استنتاجات حول العلاقة بين فيتامين B6 ومرض السكري.

فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)
قد يساعد فيتامين ب 6 ، خاصة مع مركب ب كامل ، على تخفيف التوتر المرتبط بفيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز.

Vitamin B6 for ADHD (عجز الانتباه / اضطراب فرط النشاط)
مستويات كافية من فيتامين B6 مطلوبة لنمو الدماغ الطبيعي وهي ضرورية لتخليق المواد الكيميائية الأساسية في المخ بما في ذلك السيروتونين ، الدوبامين والنورادرينالين. وجدت دراسة أولية أن البيريدوكسين كان أكثر فعالية بقليل من الميثيلفينيديت (دواء يستخدم لعلاج اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD) في تحسين السلوك بين فرط النشاط الأطفال. على الرغم من الفتنة ، إلا أن نتائج هذه الدراسة لم تكن كبيرة ولم تتمكن أي دراسات أخرى من تأكيد هذه النتائج. لذلك ، لا يعتبر مكملات فيتامين B6 علاجًا قياسيًا لاضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD).

التهاب المفاصل الروماتويدي
ارتبطت مستويات منخفضة من فيتامين B6 بالتهاب المفاصل الروماتويدي. قد يكون هذا بسبب انخفاض تناول فيتامين ب 6 والمواد الغذائية الهامة من قبل الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب المشترك. يعد تناول نظام غذائي متوازن ، بما في ذلك مجمع فيتامين ب الكامل ، فكرة جيدة لأي شخص يعاني من مرض مزمن ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. ليس من المعروف ما إذا كان تناول فيتامين B6 الإضافي مفيدًا إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل.

فيتامين ب 6 المصادر الغذائية

المصادر الغذائية الجيدة لفيتامين ب 6 تشمل الدجاج والديك الرومي والتونة والسلمون والروبيان والكبد ولحم البقر والعدس ، فول الصويا ، المكسرات ، الأفوكادو ، الموز ، الجزر ، الأرز البني ، النخالة ، بذور عباد الشمس ، جرثومة القمح ، الحبوب الكاملة طحين.

فيتامين B6 الأشكال المتاحة

يمكن العثور على فيتامين ب 6 في الفيتامينات المتعددة (بما في ذلك مضغ الأطفال وقطرات سائلة) أو فيتامينات ب المعقدة أو يمكن بيعها بشكل فردي. وهي متوفرة في مجموعة متنوعة من الأشكال بما في ذلك أقراص ، والجيلات ، والمعينات. يُباع فيتامين B6 أيضًا تحت أسماء البيريدوكسال ، البيريدوكسامين ، بيريدوكسين هيدروكلوريد ، وبيريدوكسال 5-فوسفات.

كيف تأخذ فيتامين B6

يجب أن يتمكن الأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على مصادر جيدة لفيتامين B6 من تلبية الاحتياجات اليومية دون تناول مكملات غذائية. يجب أن تؤخذ مكملات الفيتامينات دائمًا بالماء ، ويفضل أن يكون ذلك بعد الوجبة الغذائية. كما هو الحال مع جميع الأدوية والمكملات الغذائية ، تحقق مع مقدم الرعاية الصحية قبل إعطاء مكملات فيتامين B6 للطفل.

التوصيات اليومية لفيتامين B6 الغذائي مدرجة أدناه.

اخصائي اطفال

  • الأطفال حديثي الولادة إلى 6 أشهر: 0.1 ملغ (كمية كافية)
  • الرضع من 7 أشهر إلى سنة واحدة: 0.3 ملغ (كمية كافية)
  • الأطفال من 1 إلى 3 سنوات: 0.5 ملغ (RDA)
  • الأطفال من 4 إلى 8 سنوات: 0.6 ملغ (RDA)
  • الأطفال من عمر 9 إلى 13 سنة: 1 مجم (RDA)
  • الذكور من 14 إلى 18 سنة: 1.3 مجم (RDA)
  • إناث من 14 إلى 18 سنة: 1.2 ملغ (RDA)

بالغ

  • من 19 إلى 50 عامًا: 1.3 مجم (RDA)
  • ذكور 51 سنة وما فوق: 1.7 مجم (RDA)
  • إناث 51 سنة وما فوق: 1.5 ملغ (RDA)
  • النساء الحوامل: 1.9 ملغ (RDA)
  • الإناث المرضعات: 2.0 ملغ (RDA)

الوقاية من أمراض القلب وخفض مستويات الحمض الاميني: 3.0 ملغ في اليوم.

الغثيان والقيء أثناء الحمل المبكر: استخدمت الدراسات حول هذا الموضوع 10 ملغ يوميًا. ومع ذلك ، يجب تحديد مقدار الاستخدام مع طبيب التوليد.

تراوحت الجرعات العلاجية لبعض الحالات التي تمت مناقشتها في قسم الاستخدامات من 100 إلى ما يصل إلى 1800 ملليغرام في اليوم. قد يؤدي استخدام جرعات تزيد عن 200 ملغ يوميًا لفترات طويلة من الزمن إلى اضطرابات عصبية (انظر الاحتياطات).

الاحتياطات

نظرًا لاحتمالية حدوث آثار جانبية وتفاعلات مع الأدوية ، يجب أن تؤخذ المكملات الغذائية فقط تحت إشراف أحد مقدمي الرعاية الصحية ذوي المعرفة.

يمكن أن يسبب فيتامين B6 الاضطرابات العصبية ، مثل فقدان الإحساس في الساقين وعدم التوازن ، عند تناوله بجرعات عالية (200 ملغ أو أكثر في اليوم) على مدى فترة طويلة من الزمن. عادةً ما يؤدي إيقاف الجرعات الكبيرة إلى الشفاء التام في غضون 6 أشهر.

كانت هناك تقارير نادرة للغاية من ردود فعل حساسية الجلد لجرعات عالية من مكملات فيتامين B6.

التفاعلات الممكنة

إذا كنت تُعالَج حاليًا بأي من الأدوية التالية ، فلا ينبغي عليك استخدام مكملات فيتامين B6 دون التحدث أولاً مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

المضادات الحيوية ، التتراسكلين
لا ينبغي أن يؤخذ فيتامين B6 في نفس الوقت مثل التتراسيكلين المضادات الحيوية لأنه يتداخل مع امتصاص وفعالية هذا الدواء. يجب أن يؤخذ فيتامين B6 بمفرده أو بالاشتراك مع فيتامينات ب أخرى في أوقات مختلفة من التتراسيكلين. (تعمل جميع مكملات فيتامين ب المعقدة بهذه الطريقة ، وبالتالي يجب أن تؤخذ في أوقات مختلفة من التتراسيكلين.)

الأدوية المضادة للاكتئاب, ثلاثية الحلقات
قد يؤدي تناول مكملات فيتامين B6 إلى تحسين فعالية مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل nortriptyline ، خاصة في الأفراد المسنين. وتشمل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات الأخرى ديسيبرامين وإيميبرامين.

من ناحية أخرى ، فإن فئة أخرى من مضادات الاكتئاب تسمى مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين (MAOIs) قد تخفض مستويات فيتامين B6 في الدم. أمثلة MAOIs تشمل فينيلزين و tranylcypromine.

فيتامين B6 والأدوية المضادة للذهان
تشير الدلائل الأولية إلى أن البيريدوكسين قد يكون مفيدًا في علاج خلل الحركة المتأخر ، وهو أحد الآثار الجانبية الشائعة والمحبطة من الأدوية المستخدمة لعلاج مرض انفصام الشخصية. خلل الحركة المتأخر يتميز بحركات لا إرادية للفم واللسان. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كان فيتامين B6 يمكن أن يساعد في منع أو علاج هذا التأثير الجانبي.

أدوية السل
الأدوية المضادة للسل مثل الإيزونيازيد (INH) والسيكلوسرين (المستخدمة في أشكال مقاومة السل) تقلل من مستويات فيتامين B6 في الدم.

أدوية تحديد النسل
أدوية تحديد النسل قد تقلل مستويات فيتامين B6 في الدم.

العلاج الكيميائي
قد يقلل فيتامين B6 من بعض الآثار الجانبية لـ 5 فلورويوراسيل ودوكسوروبيسين ، وهما عاملان يستخدمان لعلاج السرطان دون التقليل من فعالية العلاج الكيميائي.

إرثروبويتين
قد يؤدي العلاج بالأريثروبويتين المستخدم في فقر الدم الوخيم إلى انخفاض مستويات فيتامين ب 6 في خلايا الدم الحمراء. لذلك ، قد تكون مكملات فيتامين B6 ضرورية أثناء العلاج بالاريثروبويتين.

الهيدرالازين
فيتامين B6 يقلل من فعالية الهيدرالازين ، وهو دواء يستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

يفودوبا
يقلل فيتامين ب 6 من فعالية ليفودوبا ، وهو دواء يستخدم لعلاج مرض باركنسون.

ميثوتريكسات
الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي يتناولون هذا الدواء غالباً ما يكون لديهم مستويات منخفضة من فيتامين B6.

بنيسيلامين
Penicillamine ، وهو دواء يستخدم في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي ومرض ويلسون كميات النحاس في الجسم التي يمكن أن تؤدي إلى تلف الكبد) قد تقلل مستويات فيتامين ب 6 في الجسم الجسم.

فيتامين B6 والفينيتوين
فيتامين B6 يقلل من فعالية الفينيتوين ، وهو دواء يستخدم لعلاج النوبات.

الثيوفيلين

العلاج طويل الأمد بالثيوفيلين لعلاج الربو قد يقلل من مستويات فيتامين ب 6 في الدم.

ارجع الى: ملحق الفيتامينات الصفحة الرئيسية

دعم البحوث

ألبرت جي ، فافا إم التغذية والاكتئاب: دور الفولات. نيوتر القس 1997;5(5):145-149.

ألبرت جي ، ميشولون دي ، نيرينبيرغ أ. التغذية والاكتئاب: التركيز على الفولات. التغذية. 2000;16:544-581.

عوض ايه جي. النظام الغذائي والتفاعلات المخدرات في علاج الأمراض العقلية مراجعة. يمكن ياء الطب النفسي. 1984;29:609-613.

بومجارتيل أ. علاجات بديلة ومثيرة للجدل لاضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط. Pediatr كلين شمال صباحا. 1999؛ 46 (5): 977-992.

Bell IR، Edman JS، Morrow FD، et al. اتصالات موجزة: زيادة فيتامين B1 ، B2 ، و B6 من العلاج المضاد للاكتئاب ثلاثية الحلقات في الاكتئاب الشيخوخة مع ضعف الادراك. J Am Coll Nutr. 1992;11(2):159-163.

بنديش أ. إمكانية المكملات الغذائية للحد من أعراض متلازمة ما قبل الحيض. J Am Coll Nutr. 2000;19(1):3-12.

بهاجافان ، برين م. المخدرات فيتامين B6 التفاعل. مفاهيم Curr iNutr. 1983;12:1-12.

كشك GL ، وانغ EE. الرعاية الصحية الوقائية ، 2000 تحديث: فحص وإدارة فرط الهوموسستئين في الدم للوقاية من أحداث مرض الشريان التاجي. فرقة العمل الكندية المعنية بالرعاية الصحية الوقائية. CMAJ. 2000;163(1):21-29.

Boushey CJ، Beresford SA، Omenn GS، Motulsky AG. التقييم الكمي لل homocysteine ​​البلازما كعامل خطر لأمراض الأوعية الدموية. JAMA. 1995;274:1049-1057.

Brush MG، Bennett T، Hansen K. البيريدوكسين في علاج متلازمة ما قبل الحيض: مسح بأثر رجعي في 630 مريضا. Br J Clin Pract. 1998;42:448 - 452.

بنكر فولكس فاجن. دور التغذية في هشاشة العظام. Br J Biomed Sci. 1994;51(3):228-240.

كاردونا ، PD. [التفاعلات المخدرات الغذاء]. نيوتر هوس. 1999 ؛ 14 (ملحق 2): 129S-140S.

Diegoli MS، da Fonseca AM، Diegoli CA، Pinoltti JA. تجربة مزدوجة التعمية من أربعة أدوية لعلاج متلازمة ما قبل الحيض الحاد. Int J Gynaecol Obstet. 1998;62:63 - 67.

عبادي M ، Gessert CF ، الصايغ أ. التفاعلات الفوسفات المخدرات بيريدوكسال. Q Rev Drug Metab Drug Interac. 1982;4(4):289-331.

Eikelboom JW ، Lonn E ، Genest J ، Hankey G ، Yusuf S. Homocyst (ه) أكلت وأمراض القلب والأوعية الدموية: مراجعة نقدية للأدلة الوبائية. آن المتدرب ميد. 1999;131:363-375.

فابيان سي جيه ، مولينا آر ، سلافيك إم ، داهلبرغ إس ، جيري إس ، ستيفنز آر. العلاج بالبيريدوكسين لتخثر الكريات الحمر في النخاع المرتبط بالتسريب المستمر 5 فلورويوراسيل. استثمر أدوية جديدة. 1990;8(1):57-63.

Frisco S، Jacques PF، Wilson PW، Rosenberg IH، Selhub J. يرتبط انخفاض مستوى فيتامين ب (6) بارتفاع بروتين علامة سي التفاعلي بشكل مستقل عن مستويات هوموسيستين في البلازما. الدوران. 2001;103(23):2788-2791.

فو بيرمان أ ، كوت جيه إم. المكملات الغذائية والمنتجات الطبيعية كعوامل علاج نفسي. Psychosom Med. 1999;61:712-728.

هيلر CA ، فريدمان PA. نقص البيريدوكسين والاعتلال العصبي المحيطي المرتبط بالعلاج طويل الأجل بالفينيلزين. أنا ي ميد 1983;75(5):887-888.

هاينز بورنهام وآخرون. حقائق المخدرات والمقارنات. سانت لويس ، MO: حقائق ومقارنات ؛ 2000:18.

جيويل دي ، يونغ جي. التدخلات للغثيان والقيء في الحمل المبكر (مراجعة كوكرين). قاعدة بيانات كوكرين القس 2002؛ (1): CD000145.

كيلي ع. التدخلات الغذائية والنباتية للمساعدة في التكيف مع الإجهاد. [مراجعة]. البديل ميد القس 1999 أغسطس ؛ 4(4):249-265.

كيد ب. نقص الانتباه / اضطراب فرط النشاط (اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD)) عند الأطفال: الأساس المنطقي لإدارته التكاملية. البديل ميد القس 2000;5(5):402-428.

Kirschmann GJ ، Kirschmann JD. تغذية تقويم. 4th ed. نيويورك: ماكجرو هيل ؛ 1996:57-59.

Lerner V، Kaptsan A، Miodownik C، Kotler M. فيتامين ب 6 في علاج خلل الحركة المتأخر: دراسة حالة سلسلة أولية. كلين نيور فارم. 1999;22(4):241-243.

Lobo A و Naso A و Arheart K et et. انخفاض مستويات الحمض الاميني في مرض الشريان التاجي بواسطة جرعة منخفضة من حمض الفوليك مع مستويات الفيتامينات B6 و B12. أنا J Cardiol. 1999;83:821 - 825.

Malinow MR، Bostom AG، Krauss RM. Homocyst (ه) أكل ، والنظام الغذائي ، وأمراض القلب والأوعية الدموية. بيان لأخصائيي الرعاية الصحية من لجنة التغذية ، جمعية القلب الأمريكية. الدوران. 1999;99:178-182.

Morselli B و Neuenschwander B و Perrelet R و Lippunter K. حمية هشاشة العظام [باللغة الألمانية]. ثري أومش. 2000;57(3):152-160.

مورفي السلطة الفلسطينية. العلاجات البديلة للغثيان والقيء أثناء الحمل. أوبست جينيكول. 1998;91:149-155.

المغذيات والعوامل الغذائية. In: Kastrup EK، Hines Burnham T، Short RM، et al، eds. حقائق المخدرات والمقارنات. سانت لويس ، مو: حقائق ومقارنات ؛ 2000:4-5.

أومري أ. تقييم المعلمات الدوائية لهيدروكلوريد التتراسيكلين عند تناوله عن طريق الفم مع فيتامين C ومجمع فيتامين B. هندوستان المضادات الثور. 1981 (23)؛ (VI): 33-37.

Passariello N et al. آثار البيريدوكسين ألفا كيتوغلوتارات على نسبة الجلوكوز في الدم واللاكتات في مرضى السكري من النوع الأول والثاني. Int J Clin Pharmacol Ther Toxicol. 1983;21(5):252-256.

Rall LC، Meydani SN. فيتامين B6 والكفاءة المناعية. نيوتر القس 1993;51(8):217-225

الحمية الغدائية الموصى بها. الأكاديمية الأمريكية للعلوم. الوصول إليه على www.nal.usda.gov/fnic/Dietary/rda.html في 8 كانون الثاني (يناير) 1999.

Rimm EB، Willett WC، Hu FB، et al. الفولات وفيتامين B6 من النظام الغذائي والمكملات الغذائية فيما يتعلق بخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بين النساء. JAMA. 1998;279:359-364.

Rock CL، Vasantharajan S. حالة فيتامين لمرضى اضطرابات الأكل: العلاقة بالمؤشرات السريرية وتأثير العلاج. Int J تناول الطعام Disord. 1995;18:257-262.

Robinson K، Arheart K، Refsum H، et al. تركيزات منخفضة حمض الفوليك وفيتامين B6. عوامل الخطر للسكتة الدماغية وأمراض الأوعية الدموية الطرفية ، وأمراض الشريان التاجي. الدوران. 1998;97:437-443.

Rumsby PC، Shepherd DM. تأثير البنسلامين على وظيفة فيتامين B6 في الإنسان. Biochem Pharmacol. 1981;30(22):3051-3053.

شنايدر ج. انخفاض معدل عودة التضيق التاجي بعد خفض مستويات هوموسيستين في البلازما. N Eng J Med. 2001;345(22):1593-1600.

Seelig MS. المضاعفات المناعية الذاتية لـ D-penicillamine - وهي نتيجة محتملة لاستنفاد الزنك والمغنيسيوم وتعطيل البيريدوكسين. J Am Coll Nutr. 1982;1(2):207-214.

Shimizu T و Maeda S و Arakawa H et et. العلاقة بين الثيوفيلين ومستويات الفيتامين المنتشرة في الأطفال المصابين بالربو. Pharmacol. 1996;53:384-389.

Shor-Posner G ، Feaster D ، Blaney NT. تأثير حالة فيتامين ب 6 على الضائقة النفسية في دراسة طولية لعدوى فيروس العوز المناعي البشري -1. Int J الطب النفسي ميد. 1994;24(3):209-222

شومان ك. التفاعلات بين الأدوية والفيتامينات في سن متقدمة. Int J Vit Nutr Res. 1999;69(3):173-178.

Vail DM، Chun R، Thamm DH، Garrett LD، Cooley AJ، Obradovich JE. فعالية البيريدوكسين في تحسين التسمم الجلدي المرتبط بالدكسوروباتين التي تحتوي على الشحوم الدهنية (الشبح) المختبرة: تجربة سريرية عشوائية مزدوجة التعمية باستخدام نموذج الكلاب. Clin Cancer Res. 1998;4(6):1567-1571.

Vermeulen EGJ، Stehouwer CDA، Twisk JWR، et al. تأثير العلاج بخفض الحمض الاميني مع حمض الفوليك بالإضافة إلى فيتامين B6 على تطور تصلب الشرايين تحت الإكلينيكي: تجربة معشاة ذات شواهد وهمي. انسيت. 2000;355:517-522.

فيدريو إتش التفاعل مع البيريدوكسال كآلية محتملة لخفض ضغط الدم بالهيدرالازين. J Cardiovasc Pharmacol. 1990;15(1):150-156.

وادا م ردود الفعل السلبية للأدوية المضادة للسل وإدارتها [باللغة اليابانية]. نيبون رينشو. 1998;56(12):3091-3095.

ويبر ب. دور الفيتامينات في الوقاية من هشاشة العظام - تقرير موجز عن الحالة. المجلة الدولية لبحوث الفيتامينات والتغذية. 1999;69(3):194-197.

Wyatt KM، Dimmock PW، Jones PW، Shaughn O'Brien PM. فعالية فيتامين B6 في علاج متلازمة ما قبل الحيض: مراجعة منهجية. BMJ. 1999;318(7195):1375-1381.

ارجع الى: ملحق الفيتامينات الصفحة الرئيسية