اضطراب الأكل الخاص بك هويتك: من أنت بدونها؟

February 10, 2020 15:30 | جيسيكا هودجنز
click fraud protection

مرحبا جيس والجميع
بعض التعليقات المدهشة ومن المذهل مقابلة الكثير من الأشخاص الذين لديهم الشجاعة الكافية ليكونوا صريحين تمامًا في هذا الصدد
أنا مقفلة بفقدان الشهية أعمل حاليًا على برنامج يقوم بجولة في المملكة المتحدة لمحاولة حث الناس على التحدث عن اضطرابات الأكل
على هذا النحو ، إنه أمر عجيب ، لأنني أشعر بالمسؤولية عن التلويح بعلم "ديفك الشهية" بينما أدينها في الوقت نفسه وأحاول أن أجعل الناس يتحدثون عن صورة الجسم الإيجابية
أنا أفهم تماما وأتعاطف مع فكرة عدم الرغبة في أن يكون "جيس فقدان الشهية" مجرد جيس. ومع ذلك ، فإن أحد الأشياء التي وجدت صعوبة فيها هو أنه من الأسهل أن تتنفس في الحمام كشيء واحد بدلاً من أن تكون كل شيء لجميع الناس.
الهوية ، بطبيعتها ، مفهوم عابر ومتغير - فأنت لست الشخص نفسه الذي لديه نفس الإهتمامات والإعجابات والاهتمامات كما كنت تفعل الآن مما كنت عليه عندما كنت في الخامسة. هذا ليس بالأمر السيئ ، في الواقع ، هذا طبيعي ويجب تشجيعه. ومع ذلك ، واحدة من أصعب الأشياء هي "فقدان الشهية" هي فئة تندمج فيها.
أنا لا أقول أن هذا أمر جيد ، وقد قيل لي إنه تفكير مريض بشكل لا يصدق. لا أريد إثارة أي شخص ، وبالتأكيد لا أريد الإساءة ، ولكن فقط أسأل بعض الأشخاص الأذكياء وفهمهم بوضوح كيف وجدت هويتك بعد ذلك.

instagram viewer

بعد كل شيء نحن نعرّف أنفسنا في كل وقت كأخوة وأخوات وأبناء وزملاء ، وحتى المسيحيين ، المسلمون واليهود وغيرهم ، لكن هذه جميعها فئات شاملة ، فهي تتصل بملايين آخرين خارجها أنفسنا. حسب طبيعة المرض ، فإن مرض فقدان الشهية هو أمر شخصي بشكل لا يصدق ، وهو شيء تملكه وتتحكم فيه - كيف تجد هوية تتجاوز ذلك؟
من المخيف التفكير في العثور على هوية تتجاوز ذلك ، ومع ذلك ، من المرعب التفكير في المكان الذي يؤدي إليه هذا الاستنتاج النهائي إذا كنت تعرف نفسك تمامًا من اضطراب الأكل. إن الضغط والتوقع ومعرفة الأشخاص الآخرين الذين يعرفونك كـ "فقدان الشهية" أو "bulemic" أو أي شيء آخر ، سوف يؤدي إلى ترسيخ المرض وإدامته. ومع ذلك ، فبالقدر الذي يبدو عليه المرض ، تعد القدرة على أن تكون فئة واحدة أمرًا نادرًا وشيئًا يساعدك في التعرف عليك.
لذلك ، كيف يمكنك استعادة الهوية وراء هذا؟
آسف للتجول ، وآمل أن يكون هذا منطقي!

مرحبا
لقد أمضيت الأشهر الأربعة الماضية ركزت بالكامل على شفائي من مرض فقدان الشهية. لقد أمضيت 8 أسابيع في العلاج وبعد ذلك تم متابعة علاج المرضى الخارجيين. قبل أن أخضع للعلاج ، كنت خائفًا من كونه مصابًا بفقدان الشهية ، لكن في نفس الوقت كنت أنكره تمامًا من مشكلة. كنت وظيفيًا بالكامل ، وأعمل بدوام كامل كمدرس لمرحلة ما قبل المدرسة ومقدم رعاية عامة للعديد من الأطفال. ليس لديّ هوية "فقدان الشهية" فحسب ، بل أيضًا هوية المعلم ومقدمي الرعاية. حياتي تدور حول هذه الأشياء. عندما خرجت من العلاج ، كنت مستعدًا للبدء في التخلي عن اضطراب الأكل ، لكن قيل لي إنه لا يمكنني العودة إلى العمل. شعرت مديري أنه مع فصل الشتاء وأنا ما زلت على حافة الصحة ، سيكون ذلك في مصلحة الجميع من نفسي والأطفال في المدرسة إذا كنت قد استراحة لقضاء بعض الوقت بشكل أفضل ثم العودة إلى مدرسة. بينما اعتقد آخرون أن هذه كانت فرصة رائعة للاسترخاء وقضاء بعض الوقت في الخارج ، شعرت بالضياع التام. ليس فقط لم يكن ايمي ، وفقدان الشهية ، ولكن الآن لم أكن ايمي المعلم بعد الآن. لقد التهمت!!! لقد وقعت في اكتئاب عميق ومظلم. كنت معزولة وحيدا. كنت في المنزل وحدي طوال اليوم وتركت للجلوس مع أفكاري ومشاعري. خلال العديد من جلسات العلاج ، عملت خلال مشاعري غير المريحة التي تعلمتها وما زلت لا زلت عليها. لقد كانت تجربة تعليمية عميقة بالنسبة لي. حيث شعرت بالعقاب لأول مرة أشعر الآن بالحرية. أنا أتعلم أن يكون مجرد ويكون موافق على ذلك. لقد بدأت رحلة حقيقية للشفاء وأتعلم أشياء جديدة عن نفسي كل يوم. آمل أن يتمكن الآخرون من العثور على الذات الحقيقية أيضًا!

جيسيكا هودجينز

أغسطس ، 6 2013 الساعة 3:59

ايمي،
شكرا جزيلا لتقاسم تجاربك! من الصعب بالتأكيد تجريدك من "هويتك" من اضطرابات الأكل وبعض "الهوية" الأخرى أيضًا. لقد كافحت مع ذلك قليلا جدا. الآن ، أنا فقط جيس. ليس "Anorexic Jess" أو "Smart Jess" أو أي شيء آخر. فقط جيس ، ابنة الله. هذا هو. أجد أشياء جديدة كل يوم تثيرني وتثير اهتمامي وأحب التعرف على تلك الأشياء عن نفسي. أنا سعيد لأنك تعرف على نفسك "الحقيقي" أيضًا!
قيد البازي

  • الرد

أنا أعاني من الشره المرضي وشعرت بالتأكيد محددة من قبل من قبل. أصبحت هويتي بطريقة غريبة في اللحظة التي بدأت أفكر فيها باعتبارها سرًا صغيرًا لي ، وهو شيء يمكنني أن أخفيه عن العالم وأحتفظ به لنفسي. أعلم أن هذا يبدو غريباً ، بالنظر إلى أنه يشبه إخفاء ما تعتقد أنه مركز هويتك ، لكن كيف عرفت نفسي في ذهني. لا يمكنك إخفاءه إلى الأبد ، بالطبع ، ويبدأ الناس في ملاحظة السلوك. ثم ، بالنسبة لي ، أصبحت هوية خارجية لم أكن فخوراً بها تمامًا ، لكنني ما زلت * أنا. * لا يزال شيء يمكنني استخدامه كقاعدة لي. إذا تمكنت من التخلص من تلك العقلية ، أعتقد أنني سأكون أقل مقاومة للعلاج.
خارج الشره المرضي ، أنا أيضًا "كلمة الطالب الذي يذاكر كثيرا" وأحب العزف إلى حد كبير على أي آلة لديها أوتار. آمل أن أقوم ببناء هويتي حول أشياء مثل ذلك في يوم ما بدلاً من حول هذا الوحش الذي يشعر وكأنه يربط حياتي معًا.
شكرا لهذا المنصب ، حظا سعيدا!

جيسيكا هودجينز

أغسطس ، 6 2013 في 3:55 صباحًا

كاريس،
أنا أفهم تمامًا كيف يمكن أن يكون اضطراب الأكل هو "سرتك الصغير القذر" وهويتك الخارجية. لسنوات ، اعتقدت أنه بدون اضطرابات الأكل ، سيتخلى الجميع عني لأن هذا هو الشيء "المثير للاهتمام" الوحيد عني. أعطاني صديقي فحصًا واقعيًا قبل مغادرتي للعلاج ، وأخبرني أن ذكائي وقدراتي الموسيقية وكتابتي وشغفي بالاحتياجات الخاصة - أولئك كانت مثيرة للاهتمام. كانت اضطرابات الأكل لدي محبطة وليست مثيرة للاهتمام على الإطلاق لأنها أخفت ما كنت عليه حقًا.
أوصي بأخذ الوقت للتركيز على الأشياء التي تستمتع بها ، مثل ألعاب الكلمات والموسيقى. ابحث عني على Facebook ودعنا نلعب لعبة كلمات مع الأصدقاء. ابدأ تشغيل قناة youtube لعرض موهبتك الموسيقية وتشغيل الأغاني السخيفة. ببطء ولكن بثبات ، ستكون قادرًا على رؤية تلك الأشياء كذاتك الحقيقية ويمكن أن تخبر اضطراب الأكل بإغلاقه.
يمكنك أن تفعل ذلك!

  • الرد

لسنوات ، تم ربط هويتي بأنها إما أنورإكسيك أو أنورإكسيك. وبالتالي ، فإنه يلون كل ما أقوم به.
كتب أحد الأطباء أن هؤلاء منا الذين يعانون من اضطرابات الأكل يتشبثون بهم لأننا لم نقم بتطوير شخصياتنا الفريدة. لا أستطيع أن أقول أنني أتفق مع ذلك ، لأنني كنت شخصية قوية جدًا قبل أن أكون مصابًا بفقدان الشهية أثناء الأربعينيات من عمري. ومع ذلك ، أستطيع أن أرى أن هذا قد يكون هو الحال بالنسبة لأولئك الذين أصيبوا باضطراب في الأكل خلال عصور ما قبل البلوغ عندما لا تكون الشخصية كاملة.
وأعتقد أيضًا أن مرض فقدان الشهية فريد من نوعه حيث أننا نعيش في مجتمع يعبد النحافة ، والجسم الناقص للشهوة هو مجتمع تسعى العديد من عارضات الأزياء والممثلات والفتيات المراهقات وغيرهن إلى الحصول عليه. لذلك فإن مرض فقدان الشهية هو اضطراب الأكل الوحيد الذي يعززه المجتمع ويعرفه عن الوعي. حالات فقدان الشهية أقل في المجتمعات التي لديها تأثير ضئيل من القيم الغربية. بالطبع ، هذا يتغير بسرعة في هذا العالم العالمي الجديد ، الذي يتأثر فيه المجتمع الغربي بأحد الأشخاص البعيدين ، منغوليا أو الغابات المطيرة.
بما أنك مؤمن قوي بالمسيح ، جيسيكا ، هل نظرت إلى أعمال ليزا بيفير؟ أحد كتبها بعنوان "أنت لست ما تزنه: أنهِ حربك بالطعام واكتشف القيمة الحقيقية". قد تجد أنه من المفيد.
أجد أنه حتى أثناء الشفاء ، غالبًا ما أتوق إلى هوية مرض فقدان الشهية. أنا أعاني حاليًا من صوت اضطراب الأكل ، وهذا يجعلني غاضبًا. أنا كاتبة حائزة على جوائز ولديها ثلاث شهادات جامعية ، وأفضل ما يمكنني العثور عليه هو تحديد وزني !!!

جيسيكا هودجينز

أغسطس ، 6 2013 الساعة 4:02

أنجيلا،
شكرا على توصية الكتاب! سوف تحقق من ذلك! أوافق على أن المجتمع يشيد بسلوكيات اضطرابات الأكل ويشجعها ويتشكل اضطرابات الأكل لأننا لست متأكدًا حقًا من نحن أو لأن اهتزازنا بالذات قد اهتز بطريقة أو بأخرى (وهو ما قد يكون عليه الحال أنت؟). يصبح من السهل للغاية السماح لاضطراب الأكل بالسيطرة على هويتنا لأنه لدينا على الأقل شيئا ما، أنت تعلم؟
قيد البازي

  • الرد

كنت أفكر في هذا الموضوع في وقت سابق من هذا الصباح ، بما فيه الكفاية للاهتمام. في تجربتي الشخصية (وأظن في البعض الآخر أيضًا) أنني أصبت باضطراب الأكل أثناء فترة البلوغ - الأمر الذي يقودني إلى النظرية القائلة بأنه بمجرد تشخيصي رسميًا بفقدان الشهية ، تشبثت بذلك هوية. ليس سراً أن كلنا ، الذين نشأوا في سن المراهقة أو العشرينات أو حتى في الماضي ، نسعى جاهدين للعثور على هويتنا. نحن نسعى جاهدين لإيجاد هوية لأنفسنا. بمجرد إعطائي نوعًا من الملصقات ، تشبثت بذلك لأنني لم أكن أعرف أي شيء آخر للتشبث به. لقد فقدت وشعرت باليأس كشخص.
بينما أحاول أن أترك هويتي كأبها قهقرية ، ما زلت أجد صعوبة في العثور على هوية تتجاوز المرض بشكل عام. ومع ذلك ، التقدم هو التقدم ، وأود أن أصدق.

جيسيكا هودجينز

6 أغسطس 2013 الساعة 4:16

مكينا -
التقدم هو بالفعل تقدم ، وأنا فخور حقًا بكل التقدم الذي أحرزته خلال العام الماضي. أنت محق في حقيقة أن شبابنا وأوائل العشرينات من العمر هما وقت نحاول فيه بشدة إيجاد مكاننا في العالم ، واكتشاف ما نحن عليه بالفعل. لذلك عندما تتعثر على اضطراب في الأكل وتجد أنك جيد في ذلك ، فمن السهل أن تأخذ ذلك على أنه هويتك ومن المؤكد أنه من الصعب التخلي عنه. لا تتفاقم مشكلة الهوية هذه إلا عندما تدخل وتخرج من العلاج وهكذا يبدأ الأشخاص الآخرون في التعرف عليك على أنك الشخص المريض.
أفضل شيء في الكلية هو أنه يمكنك إعادة اختراع نفسك تمامًا. لا أحد يعرفك وأنت حر في أن تكون مجرد مكينا ، وهي مغنية جميلة ، تحب برودواي ولديها الكثير من موهبة الكتابة. شارك مع أشخاص آخرين يستمتعون بهذه الأشياء وسمح لنفسك فقط أن تكون بدون اضطرابات الأكل في تلك الأوقات. ستجد أنك أكثر من مجرد "المريض". وسيحبك الناس ويرغبون في التعرف عليك من أجلك - ليس لأنك تعاني من اضطراب في الأكل.
مواصلة القتال معركة جيدة ، يا صديقي.
قيد البازي

  • الرد

جيس ، أهلا بكم من جديد. لقد فاتتك - على الرغم من أن باتريشيا شريك رائع وقد استمتعت بمشاركاتها.
أنا أيضًا أدرك أن "النحافة" - حقيقة أنني لا آكل كثيرًا - أصبحت هويتي. أواصل المعركة مع حقيقة أنني لا أريد حقًا زيادة الوزن. (على الرغم من أنني ربحت حوالي 10 جنيهات خلال العام الماضي ولم أعد في مرحلة حرجة) بطريقة أو بأخرى ، في رأيي ، اكتساب الوزن يعني أنني لم أعد أنا. سوف يلاحظ الناس ، وسيقدمون تعليقات حول زيادة وزني ، وسوف أسمع ذلك كما يشير إلى خسارة. أعرف أن هذا غير صحيح - لكن هذه الأفكار لا تزال قائمة.
أنا أيضًا أنا مسيحي. كثيراً ما أدرس دراسات الكتاب المقدس وأعرف المسيح الذي هويتي. أنا أستمتع بالكتابة ، وأشجع الآخرين ، وأنا أيضًا ، أستمتع بالكلمات وأدرس معانيها الدقيقة ، وأنا أحب أطفالي وأحفادنا (نعم أنا في الستين من العمر عام تقاتل العادات وأنماط التفكير التي كنت أمارسها منذ سنوات المراهقة الخاصة بي) أريد أن أستمر - ولكن بعد ذلك ، لا أريد: إذا كان هذا يجعل إحساس.
على أي حال - ليس لدي إجابات. أريد فقط أن أعرف ما تعلمته لمساعدتك في أن تكون قادرًا على إعادة التعرف على الهوية الزائفة لكونك مصابًا بفقدان الشهية.
شكرا الأحمال - آسف وقتا طويلا.
سوزان

جيسيكا هودجينز

6 أغسطس 2013 الساعة 4:10

سوزان،
شكرا لصدقتك في هذا الموضوع. من الصعب للغاية رؤية زيادة الوزن على أنها "تقدم" ، لأنه يبدو أنك تندفع أكثر قليلاً إلى "من أنا !!!" دوامة مع كل رطل. يمكنني أن أؤكد لك أنك ستظل كذلك أنت عندما تتعافى - وربما "أنت" أكثر مما كنت عليه في حياتك.
شيء واحد مفيد هو إخبار الناس في حياتي بعدم التعليق على وزني. من خلال سماع التعليقات في كل وقت حول وزنك ، فإنها تعزز هويتك فقط على أنها مرتبطة بوزنك. ذكرهم (حتى يتمكنوا من تذكيرك!) أنك أكثر من اضطراب الأكل. سألت الناس في الواقع ما رأوه في لي - الحقيقي لي ، دون اضطراب الأكل. كان علي أيضًا أن أفعل صورة جسدية في العلاج ركزت على "الحقيقي" لي. من المؤكد أنه تم تتبع جسدي على الورقة ، لكن ذلك لم يكن له أي علاقة به - لقد كنت أستخلص الذكاء و الاهتمام برأسي ، والأشياء التي أملكها أقرب إلى قلبي ، والأشياء التي أحب القيام بها مع ساقي (مثل المشي و ارتفاع). لقد أجبرتني حقًا على النظر إلى من أنا حقًا.
أنا سعيد لأنك تعرف هويتك في المسيح. من المؤكد أن هذا ساعدني في طريقي إلى الشفاء. إذا أمكنني أن أوصي بكتاب واحد ، فسيكون "حياة الحبيب" لهنري نووين. أعتقد أنك قد تستخلص منها أشياء قد تكون مفيدة حقًا.
استمر في قتال المعركة الجيدة ودعني أعرف ما تعرفه عن من هي سوزان حقًا. :)
قيد البازي

  • الرد

جيس!
أنا متحمس جدا. أنا سعيد لأنك عدت وأنك بخير وأننا سنعمل معًا.
< 3
P.