دورة العنف وسوء المعاملة وكيفية كسر دورة سوء المعاملة
تبدأ دورة سوء الاستخدام الشائعة مرة واحدة العنف المنزلي يبدأ في العلاقة. يعتذر شريكك ، تخفف من حذرك ، وبمرور الوقت ، يبتلع العنف رأسه القبيح مرة أخرى. فهم علامات العنف المنزلي و أسباب الاعتداء المنزلي ضرورية لكسر دورة العنف المنزلي هذه. (أتساءل "هل أنا في دائرة العنف؟ خذ اختبار العنف المنزلي)
أخذ الدوران الأول حول دورة العنف
"هذه الصفعة على وجهي كانت مجرد شيء لمرة واحدة" ، كما تعتقد ، غافلة تمامًا عن دائرة العنف التي دخلت حياتك للتو. قد يصدمك الاعتداء الجسدي الأول ، لكن معظم الضحايا سيقبلون اعتذارات المعتديين وأعذارهم ، مما يمهد الطريق بسهولة لتزدهر دورة سوء المعاملة.
تتركز العلامات المبكرة للعنف المنزلي الوشيك حول المعتدي على إهانة الشتائم ومنعك من ذلك التحدث إلى العائلة أو الأصدقاء ، والسيطرة على كل جانب من جوانب حياتك - من كيف تنفق أموالك إلى ما الطعام انت تأكل. راقب الأعلام الحمراء الكبرى مثل شريكك يظهر جانبًا غاضبًا عندما يكون في حالة سكر ، ويتصرف بشكل منتظم غيورًا ويملكك ، وحتى يهدد بإلحاق الأذى بك. كن حذرًا حتى تلاحظ هذه العلامات ، وكن مستعدًا لإنهاء العلاقة ، عندما يدخل العنف إلى الصورة.
كيف تعمل دورة العنف المنزلي؟
ترى الأجزاء الأساسية لدورة العنف المنزلي أن المعتدي يهدد بالعنف ويضرب ضحيته ويعتذر ويعد بالتغيير قبل بدء الدورة من جديد. لكسرها أكثر ، ما عليك سوى إلقاء نظرة على دورة قياسية من إساءة الاستخدام. تبدأ الإساءة بصفعة أو لكمة أو ركلة أو بعض الأعمال العنيفة الأخرى ، وكلها تهدف إلى إظهار الضحية بالضبط من المسؤول.
نعم ، في جوهره ، والعنف المنزلي هو لعب السلطة. يتم متابعة الفعل العنيف بالذنب ، ليس لإلحاق الأذى بك ولكن لمجرد الحصول على فرصة للقبض عليه ومعاقبته على أفعاله. هذا الذنب يؤدي إلى المعتدي المحلي جعل الأعذار العقلانية لما قام به. ضغط عصبى. الشرب. سوء الفهم. وقال انه سوف يأتي مع أي عذر لتصرفاته لتجنب تحمل المسؤولية في الواقع. بعد ذلك ، في عجلة القوة والتحكم ، يأخذ العنف المنزلي في المقعد الخلفي بينما يتحرك المعتدي وكأنه لم يحدث شيء.
إن إعادة العلاقة إلى مسارها أمر أساسي بالنسبة له ، حيث أن المعتدي سوف يعمل بشكل طبيعي قدر استطاعته ، ويستحم الضحية من خلال الهدايا والاهتمام وأي شيء آخر يمكنه حشده ليجعلها تنسى تصرفاته ويؤمن أن لديه بالفعل تغير. لسوء الحظ ، يعتقد الضحية أنه الأكثر صدقًا خلال هذا الوقت. بينما تدعها تحرسها وتستمر في العلاقة ، قد تحلم المسيئة سراً بإيذائها مرة أخرى وتبدأ في التخطيط لأعماله العنيفة التالية. تحدث الخطوة الأخيرة في دورة العنف المنزلي عندما يقوم المعتدي بإعداد الضحية لإنشاء سيناريو يكون له ما يبرره تمامًا في إيذائها.
كسر دورة الاعتداء يأخذ قوة
الجزء الأكثر صعوبة في العلاقة العنيفة هو كسر دائرة سوء المعاملة. الاعتذارات والندم المستمر من شريك حياتك يمكن أن يجعل من الصعب للغاية قطع الأشياء والذهاب في طرق منفصلة. لقد اعتذر عدة مرات. لقد اشترى لك الورود ، وحضر عشاء رومانسي حقًا ، وكتب قصيدة حب جميلة "إنه ليس رجلًا عنيفًا" ، كما تعتقد. "لا توجد طريقة أنه يؤذيني مرة أخرى." لكن من المؤكد أنه سوف يمر بنفس الاقتراحات مرة أخرى ، وبذلك تكون دائرة العنف دائرة كاملة.
كلما بقيت في هذا الخطير علاقة مسيئةكلما أصبح أكثر عنفاً كلما كان الأمر أشد صرامة بالنسبة لك. ستجد نفسك سريعًا أكثر اكتئابًا وعصبيًا ، وقد تبدأ حتى في تصديق أكاذيبه ، معتقدًا أن تصرفاته العنيفة لها ما يبررها وتستحقها.
سواءً كنت قد تعرضت للضرب مرة واحدة أو كنت تحمل ندوب الإيذاء الجسدي والعقلي لسنوات ، فإن الخطوة الأولى في إنهاء الإساءة تعود إلى شيء واحد: أخبر شخصًا ما. تحدث إلى أحد الجيران أو الأصدقاء أو الأقارب أو أي شخص سيستمع - بما في ذلك الخط الساخن الوطني للعنف المنزلي. كن قوياً واحصل على قصتك. سواء أكنت تقرر إنهاء علاقتك أم لا ، يمكنك الحصول على المساعدة التي تحتاجها للمضي قدماً ، وكسر دائرة سوء المعاملة.
لا يوجد أبدًا أي عذر للإساءة المنزلية. لا شيء. لكن في أغلب الأحيان ، تقع النساء ضحية له. عدم الرغبة في الاعتقاد بأن شريكهم عنيف حقًا ، فهم يتخطون الكمة الأولى ، ويبقون دورة الإساءة على قدم وساق. من خلال التمسك بالقوة والتواصل ، فإن كسر حلقة العنف أمر ممكن ، مما يمكّن المرأة من المضي قدما في حياتها.
مراجع المادة
التالى:ضحايا العنف الأسري والإيذاء المنزلي ولماذا يبقون؟
~ جميع المواد المتعلقة بالعنف المنزلي
~ جميع المواد عن سوء المعاملة
