كيفية تقديم الدعم للصحة العقلية للشخص الذي يرفض ذلك
النشرة الصحية للصحة النفسية
إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:
- كيفية تقديم الدعم للصحة العقلية للشخص الذي يرفض ذلك
- لماذا يرفض شخص ما دعم الصحة العقلية؟
- ابدأ بجرعات صغيرة من دعم الصحة العقلية
- الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
- من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
- الوقوف على الصحة العقلية
- آخر أخبار الصحة النفسية
كيفية تقديم الدعم للصحة العقلية للشخص الذي يرفض ذلك
لقد حاولت تقديم دعم للصحة العقلية لأحد أفراد أسرته أو أحد أفراد أسرته ، لكنهم استمروا في رفضه. الآن ماذا تفعل؟
لماذا يرفض شخص ما دعم الصحة العقلية؟
عندما يمر شخص ما بصراع على الصحة العقلية ، قد يشعر بالحرج أو عدم الأمان بشأن معركته. كثير من الأشخاص الذين تم تشخيصهم حديثًا بمرض عقلي ، أو الذين يتعاملون مع أمزجة وعواطف جديدة ، قد يغضبون عندما يحاول آخرون إظهار دعم الصحة العقلية (المرض العقلي والغضب). من الطبيعي للغاية بالنسبة للفرد المجاهد أن يغلق الآخرين ، ولكن في بعض الأحيان ، قد يشعر الأحباء بالعجز لأنهم لا يعرفون كيفية الوصول إلى ذلك الشخص لإظهار الدعم (العزلة: سيف ذو حدين للمصابين بأمراض عقلية).
ابدأ بجرعات صغيرة من دعم الصحة العقلية
لا تريد أن تطغى على شخص ما بالدعم والمشورة إذا لم يكن مستعدًا لاحتضانه بعد. بدلاً من ذلك ، ابحث عن طرق صغيرة غير تدخلية لإظهار اهتمامك بها. يمكنك القيام بذلك بطرق لا تركز بوضوح على المرض العقلي المتاح.
- خطة نشاط الاسترخاء. من خلال التخطيط ليوم أو نشاط يتعلق بالشخص الذي يكافح ، سيتمكن الفرد من الابتعاد عن إحباطاته والتركيز على شيء آخر. تأكد من أن النشاط مريح ، ومهدئ ، بالطبع ، ممتع لجميع المشاركين.
- شراء كتاب مفيد أو فيلم. عند شراء كتاب أو فيلم يحتوي على رسالة إيجابية أو يتضمن شخصية مشابهة للشخص الذي أنت أعلم أن هذا الشخص سيكون قادرًا على أخذ الرسالة الإيجابية معه دون الحاجة إلى التحدث عن نفسه صراعات.
- البريد حزمة الرعاية المرح. في يوم البريد الإلكتروني والرسائل المستمر ، يمكن أن يكون الحصول على البريد الفعلي أمرًا مثيرًا للغاية. أرسل لأحبائك حزمة مليئة بطرق ممتعة للتخلص من التوتر ولا تنطوي على أي مرض عقلي بأي شكل من الأشكال. يمكنك بسهولة العثور على العناصر منخفضة التكلفة التي سوف تضيء يوم أحبائك وتذكيرهم للحفاظ على ذقنهم.
ملاحظة أخيرة ، وقد تكون هذه هي البصيرة الأكثر أهمية التي يمكنني مشاركتها معك - بينما قد ترغب في التحدث مع شخص عن مرضه العقلي ، قد لا يكونوا مستعدين له أو يشعرون به ، أو قد لا يريدون مناقشته أنت. هذا يمكن أن يكون محبطا والغضب بصراحة. لهذا السبب قد ترغب في النظر في معالج لنفسك. سيكون لديك شخص لتبادل مشاعرك مع والمهنية التي يمكن أن توفر بعض التوجيهات.
مقالات عن دعم الأحباب المصابين بمرض عقلي
- مساعدة صديق مكتئب
- دعم شخص مصاب باضطراب ثنائي القطب: للعائلة والأصدقاء
- اضطرابات الأكل: دليل للآباء والأمهات والأحباء
- مساعدة أحد أفراد أسرته مع القلق
افكارك
سؤال اليوم: ما هي الطرق الفعالة التي وجدتموها لدعم أحد أفراد الأسرة أو أحد أفراد أسرته المصابين بمرض عقلي؟ نحن ندعوك للمشاركة من خلال التعليق وتبادل مشاعرك والخبرات والمعارف على HealthyPlace صفحة الفيسبوك وعلى صفحة HealthyPlace على Google+.
مشاركة قصصنا
في الجزء العلوي والسفلي من جميع قصصنا ، ستجد أزرار المشاركة الاجتماعية للفيسبوك و Google+ و Twitter و Pinterest والمواقع الاجتماعية الأخرى. إذا وجدت قصة معينة أو مقطع فيديو أو اختبارًا نفسيًا أو ميزة HealthyPlace أخرى مفيدة ، فهناك فرصة جيدة أن يحتاجها الآخرون أيضًا. شارك من فضلك.
نحصل أيضًا على العديد من الاستفسارات حول سياسة الربط الخاصة بنا. إذا كان لديك موقع ويب أو مدونة ، فيمكنك الارتباط بأي صفحة على موقع HealthyPlace دون أن تطلب منا ذلك مسبقًا.
مواصلة القصة أدناه
الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
فيما يلي أهم 3 مقالات للصحة العقلية HealthyPlace فيسبوك يوصي المشجعون بقراءة:
- التغلب على اضطرابات الأكل بنهم ومخاطر الحمية
- الاكتئاب الوهمي ثنائي القطب أكثر شيوعًا مما نعتقد؟
- الخوف من فقدان شخص تحبه
إذا لم تكن بالفعل ، آمل أن تكونوا كذلك انضم إلينا / مثلنا على Facebook جدا. هناك الكثير من الأشخاص الرائعين والداعمين هناك.
من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
في جميع مدوناتنا ، نرحب بتعليقاتك وملاحظاتك.
- لماذا علاج الصدمات مهم جدا للأطفال (دائرة الصحة النفسية العلاج مدونة)
- الأخبار يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب و اصنع حظك الخاص في هزيمة القلق المرتبط بالاكتئاب (التعامل مع الاكتئاب بلوق)
- خمس طرق لتخفيف القلق الذي لم تفكر فيه أبدًا و القلق هو نرجسي (القلق ، Schmanxiety المدونة)
- "البكاء" الاكتئاب الثنائي القطب (كسر القطبين بلوق)
- بدسم والحدود (أكثر من مدونة الحدود)
- المرض العقلي يكمن بعض المسيحيين يعتقدون و الأقران دعم حاسمة لاستعادة الصحة العقلية (يتعافى من المرض العقلي مدونة)
- كيفية العثور على PTSD جيد المعالج (الصدمة! مدونة اضطراب ما بعد الصدمة)
- تعلم كيف تتحكم في عواطفك وتشعر بالثقة و توقف عن وضع نفسك أسفل وبناء احترام الذات (بناء احترام الذات مدونة)
- تواجه وصمة العار الصحة أثناء السفر (البقاء على قيد الحياة الصحة العقلية وصمة عار مدونة)
- معدلات اضطراب ما بعد الصدمة في قدامى المحاربين عالية ، ولكن ليس في جميع المجموعات (فهم مكافحة اضطراب ما بعد الصدمة)
- عندما يسبب اضطراب الأكل بنهم زيادة الوزن (الشراهة عند تناول الطعام الانتعاش مدونة)
- آثار الإساءة اللفظية وكيف يؤذيني (الإساءة اللفظية والعلاقات مدونة)
- قصص الغلاف لندبات الأذى الذاتي (التحدث بصراحة حول الإصابات الذاتية)
- 6 نصائح حول كيفية العثور على مستشار كبير للصحة العقلية (مدونة الصحة العقلية الخاصة بك)
- طرق يمكنك إدارة استنفاد اضطرابات القلق الخاصة بك (علاج القلق مدونة)
- اضطرابات المزاج في سن المراهقة ليست مزاجية عادية (الحياة مع بوب)
- الانفصال مع أعراض القلق ونوبات الهلع (الانفصالية المعيشة مدونة)
- هل هو حمية أم اضطراب في الأكل؟ (البقاء على قيد الحياة مدونة الضعف الجنسي)
- فقدان الشهية: شكل جديد من السيطرة (للوصول إلى الأوقات الصعبة بلوق)
- الرفض أكثر من كونه كويير والاكتئاب (The Life: LGBT Mental Health Blog)
- هل السجائر الإلكترونية وفابينغ ضارة؟ و استخدام الماريجوانا الترفيهية قد يرتبط بإدمان الهيروين (فضح إدمان المدونة)
- الفصام الفصامي والروحانية و بلا مأوى مع مرض انفصام الشخصية (انفصام الشخصية بلوق)
لا تتردد في مشاركة أفكارك وتعليقاتك في الجزء السفلي من أي منشور. وزيارة الصحة العقلية بلوق الصفحة الرئيسية للحصول على أحدث المشاركات.
الوقوف على الصحة العقلية
انضم الآلاف إلى حملة الوقوف في مجال الصحة العقلية
لكننا ما زلنا بحاجة إليك. دع الآخرين يعرفون أنه لا يوجد أي خجل في الإصابة بالاكتئاب أو القلق أو الاضطراب الثنائي القطب أو ثلاثية الرؤوس السوداء أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط الحركة ونقص الانتباه أو الفصام أو أي مرض عقلي آخر.
انضم الي الوقوف في حملة للصحة العقلية. ضع زر على موقع الويب الخاص بك أو بلوق (أزرار لأفراد الأسرة والآباء ومهنيي الصحة العقلية والمنظمات أيضًا). نحن ايضا لدينا أغطية على Facebook و Twitter و Google+.
آخر أخبار الصحة النفسية
ظهرت هذه القصص وغيرها على موقعنا صفحة أخبار الصحة النفسية:
- على الرغم من القانون الاتحادي ، فإن بعض خطط تبادل التأمين تقدم تغطية غير متكافئة للصحة العقلية
- الرجال "نرجسيون ومؤهلون أكثر من النساء"
- تعاطي المخدرات مخدر "لا يزيد من خطر لمشاكل الصحة العقلية"
- اختبار جينيسيت متعدد الجينات أكثر تنبؤًا بالاستجابة المضادة للاكتئاب
- تشير إحدى الدراسات إلى أن الصورة قد تشوه أو حتى تحرر ذاكرتنا الفعلية لحدث ما
- رعاية العلاقات بين الوالدين والشباب يمكن أن تكون حيوية لمنع محاولات الانتحار بين المراهقين
- دراسة: تحديد الخطوة الأولى للحد من الاتصال بالشرطة
هذا كل شيء في الوقت الراهن. إذا كنت تعرف أي شخص يمكنه الاستفادة من هذه الرسالة الإخبارية أو موقع HealthyPlace.com ، آمل أن تنقلها إلى هذا. يمكنك أيضًا مشاركة الرسالة الإخبارية على أي شبكة اجتماعية (مثل facebook أو stumbleupon أو digg) التي تنتمي إليها من خلال النقر على الروابط أدناه. للحصول على التحديثات على مدار الأسبوع:
- ضع دائرة حول HealthPlace على Google+,
- اتبع HealthyPlace على تويتر
- اتبع HealthyPlace على Pinterest
- أو تصبح من محبي HealthyPlace على Facebook.
ارجع الى: HealthPlace.com مؤشر الصحة العقلية النشرة الإخبارية
