لإخفاء أو عدم إخفاء ندوب الأذى الذاتي

لفترة طويلة لم أرتدي الصنادل. لا ، ليس لأنني لا أحبهم أو لأن أصابع قدمي لديهم نفور في الهواء الطلق ولكن بسبب الندوب على كاحلي - حيث اعتدت أن أقطعها. بدا كاحلي وكأنه كانت هناك ديدان وردية مدمجة.

وكنت خائفًا من أن يراهم الجميع ويعرفون ما حدث ، ويعرفون ما الذي فعلته.

فكنت أحسب أن الناس قد ألقوا نظرة واحدة علىي (ركزت على كاحلي لسبب ما) ثم احكم علي كونه مهووس ومجنون وسأُنبذ من التفاعل الإنساني العادي.

لقد كان رد فعل مبالغا فيه من جانبي مدفوعاً بالعار إيذاء النفس في المقام الأول. لقد حصلت عليها.

إيذاء النفس

إيذاء الذات ليست نادرة ، غريبة أو فظيع. في الولايات المتحدة ، تشير التقديرات إلى أن واحدة من بين كل 200 فتاة تتراوح أعمارهن بين 13 و 19 عامًا تقطع أنفسهن بشكل منتظم. والأسوأ من ذلك بكثير ، قدرت دراسة في المجلة الطبية البريطانية أن 13 في المائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 16 عامًا يصابون بأنفسهم عن قصد (وهذا يشمل جميع أشكال الإيذاء الذاتي).

لذا ، بينما لا يمكن للناس الاتفاق على عدد الأشخاص الذين يجرون أنفسهم ، فإن ما يمكننا الاتفاق عليه هو أنه ليس نادرًا.

ولا نخطئ ، فهناك الكثير من البالغين الذين يؤذون أنفسهم ، وهي ليست مشكلة مقصورة على المراهقين وحدهم.

إخفاء الضرر الذاتي

وبالطبع ، فإن الغالبية العظمى من الناس الذين يلحقون الأذى الجسيم بأنفسهم يبقونه سراً. إنه نوع السلوك الذي يزدهر في الظلام.

إخفاء ندوب الأذى الذاتي

ولكن حتى عندما يتوقف الأذى عن النفس ، فأنت عالق مع الندوب إلى الأبد. بالتأكيد ، يمكن حل المشكلات الذهنية من خلال إلقاء اللوم على والدتك (jk) ، ولكن ليس من السهل التخلص منها.

وبصراحة ، أعتقد أنه من المنطقي تمامًا أن تريد إخفاءها. هذه هي آلية الحماية الذاتية. لا أحد يريد أن يطرح نفسه للعالم لكي يحكم على وجه الخصوص إذا شعروا بالخجل من تصرفاتهم.

وأعتقد أن هذا يمكن أن يكون غريزة جيدة للغاية. عندما لا تشعر بالقوة ، فلن يكون الوقت مناسبًا لتضع نفسك في طريق الأذى ، في طريق الأشخاص الذين يحكمون عليك ولا يفهمون. لا بأس أن ترغب في حماية نفسك من ذلك.

لكن من الجيد أيضًا أن نقف ونقول نعم ، هذا شيء قمت به وأنا موافق عليه. من الجيد أيضًا الوقوف وإدراك ذلك سوف العقول الصغيرة الحكم عليك ببساطة يجهلون. لا بأس أن نقف وأقول ، الجو حار ، أرتدي الصنادل. عليك اللعنة.

الآن لا أقول أنه من الأفضل دائمًا إظهار الندوب ، على سبيل المثال ، في قاعة الاجتماعات ، قد ترغب في التستر ، لكنني أقول أنه لا يوجد شيء تخجل منه. لدينا جميعا الماضي وحتى الحاضر و لدينا جميعا ندوب من ما حدث وما الذي فعلناه الفرق الوحيد بين شخص يعاني من الندوب التي تسبب الأذى الذاتي والشخص بدونه هو ظهور الندوب.

تستطيع ان تجد ناتاشا تريسي على Facebook أو GOOGLEPLUS أوNatasha_Tracy على تويتر.