ماذا يمكن أن الجزرة يعلمنا عن اضطراب الشخصية الحدودية؟
يجتمع في سن المراهقة متحولة النينجا الجزر.
لقد حصدت مؤخرًا الجزر في حديقتي. كلهم بدوا مثل هذا - جزر بمعنى أنهم برتقال ومقدد. لم تكن مستقيمة. لم تكن صحيحة هندسيا. لم يبدوا شيئًا يشبه الجزر الذي تراه في المتجر - كما تعلمون ، كيف يُفترض أن يكون الجزر "يبدو".
هذا هو المعيار الذي لا يلين ، والتي العلاج المخطط مؤسس ، الدكتور جيفري يونغ ، ويحدد بأنه عقلية يمكن أن تؤثر على أعراض اضطراب الشخصية الحدية (BPD).
الدرس الأول: المعايير التي لا تلين هي المعايير غير الواقعية
هذا المعيار لا يهدأ لأنه غير واقعي. تضيع العقلانية والواقعية بسبب الحرجية المفرطة.
أرسل صديقي وبستاني العضوي الشاق ، بن باتي ، رسالة بالبريد الإلكتروني إلى أن الجزر التي تم شراؤها من المتجر مستقيمة صحيح هندسيا بسبب ظروف التربة الخاصة والهندسة الوراثية - لا ينطبق أي منهما في بلدي حديقة.
أولاً ، يعود تاريخ آخر هندسة وراثية في هذا الخط الأساسي إلى القرن السادس عشر في هولندا ، وفقًا لـ BigGreenParents.com. قام البستانيون بتربية جزر صفراء وحمراء باهتة لإنشاء جزرة برتقالية تكريماً لبيت أورانج ، العائلة المالكة الهولندية. لذلك كانت بذور الجزرة للجزر العادية ، ولم يتم اختيار بذور النخبة المختارة بعناية الناتجة عن أجيال من الانتقائية.
ثانياً ، احتوت حديقتي على تربة طينية (في الصورة هنا). انها صعبة للغاية من خلال الحفر كما يبدو. على الرغم من أن "تربة ميامي" مثالية لدعم نباتات الذرة والطماطم ذات الثقل الأعلى ، إلا أنه ليس من اللطيف دائمًا تجذير الخضروات. كان علي الجزر أن يحارب التربة لكي ينمو.
الدرس الثاني: القيود ليست حالات فشل
"تحضير التربة للجزر يتكون من الحفر على عمق 12 بوصة على الأقل وإزالة كل آثار الصخور وغيرها من الحطام" ، كتب بن. "حتى غصين صغير يمكن أن يصيب طرف الجزرة المتنامي ، أو يقزم الجذر أو يصنعه."
إنه استعارة عميقة. سواء في الحديقة أو الحياة ، من شبه المستحيل تحقيق الظروف المثالية بشكل طبيعي. لم يكن هناك من طريقة لامرأة لديها مجرفة مستعارة ومحدودية الوصول إلى قطعة الأرض أن تخلق تربة مثالية لنمو الجزر.
كان هذا القيد؟ نعم. ولكن كيف يمكن أن يكون الفشل؟ نمت الجزر ، والذي كان هدفي. كان عليّ أن أذكّر نفسي ، كما قد تضطر إلى فعل ذلك في بعض الأحيان ، بأن أي شيء يقلل من إنجاز الهدف يمكن أن يؤدي إلى ذلك أعراض BPD.
قد تكون شخصًا واحدًا لديه وسائل محدودة لتغيير تربتك ، أو قد يؤدي وضع الحياة إلى النمو. قد تشاهد الآخرين بالحسد ، متمنياً أن يكون لديك هذا النوع من القوة. ومع ذلك ، فأنت مسؤول فقط عن ما يمكنك القيام به. قبول ذلك يساعد في الحفاظ على النقد القاسي ، في كثير من الأحيان أ BPD أعراض، تحت السيطرة.
الدرس الثالث: العقبات تؤثر على النتيجة
قد تكون حديقتك أرضًا جديدة تحتوي على العديد من العقبات الخفية. قد نبدأ في الحفر واكتشاف العقبات مثل الصخور والزجاج المكسور والمعادن المهملة.
ترك الحطام هناك يسبب مشاكل ، بعضها قد يكون قاتلاً لمزيد من النمو. من الصعب إدراك الحطام واتخاذ الإجراءات اللازمة لإزالته / التغلب عليه ، ولكنه ضروري لاستمرار النمو.
خطوة واحدة حاسمة نحو التعافي من BPD هي تحقيق وقبول الذات. قبول الذات الأصيلة يعني أحيانًا إدراك أن "المعيار" غير واقعي ، إن لم يكن غير طبيعي.
