امنح صحتك العقلية بداية جديدة
النشرة الصحية للصحة النفسية
إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:
- امنح صحتك العقلية بداية جديدة
- كيف تعطي صحتك العقلية بداية جديدة
- الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
- من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
- الوقوف على الصحة العقلية
- آخر أخبار الصحة النفسية
الإعلانات
هل كان لديك ECT؟
تجري دراسة استقصائية بحثية رئيسية تبحث عن وجهات نظر المستهلكين حول العلاج بالصدمات الكهربائية وتجاربهم. يهدف هذا المسح المجهول والقصير إلى إظهار كيف يواجه المستهلكون بالفعل العلاج بالصدمات الكهربائية. أضف صوتك إلى المحادثة الآن.
http://tinyurl.com/zryn5kv
امنح صحتك العقلية بداية جديدة
يمكنك إعطاء صحتك العقلية بداية جديدة ، تغيير ، في أي وقت تحتاج إليه. نواجه العديد من التحديات في حياتنا. يأتي البعض من عالمنا الخارجي من الأشياء والناس ، والبعض الآخر يأتي من عالمنا الداخلي من الأفكار والمشاعر والنشاط العصبي.
سواء أكانت النضالات تأتي من أشياء خارجك أو بداخلك - أو كليهما - فمن الممكن أن تمنح صحتك العقلية بداية جديدة (أنت خلقت نفسك). صحتك العقلية مثل النحت الطين. شكله الطبيعي جميل لأنه شكل لك. التحديات التي تواجهها طغت وتطور الطين ، مما يبدو أنه يضر بصحتك العقلية ورفاهيتك.
كيف تعطي صحتك العقلية بداية جديدة
الصحة العقلية ، مثل الصلصال ، قابلة للتكيف ومرنة ويمكن أن تبدأ بداية جديدة في أي وقت. فيما يلي بعض الطرق لمنح صحتك العقلية بداية جديدة:
- انظر كل يوم كبداية جديدة للبدء من جديد وتشكيله في ما تتخيله.
- ممارسة الرعاية الذاتية; إذا كنت تهمل نفسك ، فهذا مكان رائع لبداية جديدة.
- اكتشف اهتمامات وأنشطة جديدة لإعطاء صحتك العقلية دفعة جديدة.
- تدليك الأفكار والمعتقدات السلبية من الطين ، وخلق جديدة واقعية ل تغيير إيجابي.
إنطلق. امنح صحتك العقلية بداية جديدة.
مقالات ذات صلة التعامل مع إعطاء صحتك العقلية بداية جديدة
- بداية جديدة! ما يجب القيام به، وماذا تفعل؟
- إعادة نفسك دون قلق والاكتئاب
- عن التغيير
- 6 طرق لتغيير الأفكار الخاصة بك وتحسين احترام الذات
- تغيير حالتك المزاجية مع الامتنان
افكارك
سؤال اليوم: عندما تلاحظ أنك بحاجة إلى بداية جديدة ، بداية جديدة ، تغيير ، كيف يمكنك القيام بذلك؟ نحن ندعوك للمشاركة من خلال التعليق وتبادل مشاعرك والخبرات والمعارف على HealthyPlace صفحة الفيسبوك وعلى صفحة HealthyPlace على Google+.
مواصلة القصة أدناه
مشاركة قصصنا
في الجزء العلوي والسفلي من جميع قصصنا ، ستجد أزرار المشاركة الاجتماعية للفيسبوك و Google+ و Twitter و Pinterest والمواقع الاجتماعية الأخرى. إذا وجدت قصة معينة أو مقطع فيديو أو اختبارًا نفسيًا أو ميزة HealthyPlace أخرى مفيدة ، فهناك فرصة جيدة أيضًا. شارك من فضلك.
نحصل أيضًا على العديد من الاستفسارات حول سياسة الربط الخاصة بنا. إذا كان لديك موقع ويب أو مدونة ، فيمكنك الارتباط بأي صفحة على موقع HealthyPlace دون أن تطلب منا ذلك مسبقًا.
الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
فيما يلي أهم 3 مقالات للصحة العقلية HealthyPlace فيسبوك يوصي المشجعون بقراءة:
- عشر أدوات تساعد على تخفيف نوبات الهلع
- الترميز واضطراب الشخصية الحدودية
- كيف يمكنك معرفة ما إذا كان علاج الصحة العقلية يعمل حقًا؟
إذا لم تكن بالفعل ، آمل أن تكونوا كذلك انضم إلينا / مثلنا على Facebook جدا. هناك الكثير من الأشخاص الرائعين والداعمين هناك.
من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
في جميع مدوناتنا ، نرحب بتعليقاتك وملاحظاتك.
- تحول عقلك من الندرة إلى وفرة
- أمي ثنائي القطب: أنت بطل
- ما الحياة مع اضطراب الهوية الانفصالية
- هل يجب على علاج تحويل الحظر في الولايات المتحدة؟
- ممارسة التراحم الذاتي في PTSD Recovery
- انفصام الشخصية أو اضطراب فصامي عاطفي في الكلية
- طلب الدعم من شخص آخر يعانون من اضطرابات الأكل بنهم
- كيفية التعامل مع الاضطراب الثنائي القطب والغضب
- كيفية ممارسة طقوس تؤكد الحياة كل يوم
- سبب كبير للقلق: المسؤولية عن سعادة الآخرين
- ثلاث مهارات التعامل الآمن في الانتعاش اضطرابات الأكل
- هل جعل شخص ما أسوأ عدو له؟
- تحديد الحدود مع الذين يعانون من الحدود
- انسحاب المواد: الكحول ، المواد الأفيونية والبنزوديازيبينات
- 8 أسرار الناس الإيجابية
- الانتحار والأنانية وصمة العار
لا تتردد في مشاركة أفكارك وتعليقاتك في الجزء السفلي من أي منشور. وزيارة الصحة العقلية بلوق الصفحة الرئيسية للحصول على أحدث المشاركات.
الوقوف على الصحة العقلية
انضم الآلاف إلى حملة الوقوف في مجال الصحة العقلية
لكننا ما زلنا بحاجة إليك. دع الآخرين يعرفون أنه لا يوجد أي خجل في الإصابة بالاكتئاب أو القلق أو الاضطراب الثنائي القطب أو ثلاثية الرؤوس السوداء أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط الحركة ونقص الانتباه أو الفصام أو أي مرض عقلي آخر.
انضم الي الوقوف في حملة للصحة العقلية. ضع زر على موقع الويب الخاص بك أو بلوق (أزرار لأفراد الأسرة والآباء ومهنيي الصحة العقلية والمنظمات أيضًا). نحن ايضا لدينا أغطية على Facebook و Twitter و Google+.
آخر أخبار الصحة النفسية
ظهرت هذه القصص وغيرها على موقعنا صفحة أخبار الصحة النفسية:
- إدمان ألعاب الفيديو: فقدان النوم والسمنة ومخاطر القلب والأوعية الدموية لبعض اللاعبين
- التدخين في الحمل والوزن الزائد قد يفرق الفجوة الاجتماعية في معدلات البدانة لدى الأطفال
- المواد الكيميائية في الماريجوانا يظهر الوعد في علاج مرض انفصام الشخصية
- يجد الباحثون في BWH أدلة على أن النظام الغذائي والميكروبات يمكن أن تؤثر على التهاب الدماغ عن بعد
- دراسة عن علم التخلق اللاإرادي في اللاكتوز قد توفر طريقة لفهم مرض انفصام الشخصية
- أصدقاء أفضل من المورفين: الشبكات الاجتماعية الأكبر تطلق المزيد من الألم الذي يسبب الإندورفين
- ممارسة الجينات؟ تشير الدراسة إلى أن بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب قد يستفيدون من التمارين الرياضية
- العلاج المعرفي القائم على اليقظه مرتبط بانخفاض خطر الانتكاس الاكتئابي
هذا كل شيء في الوقت الراهن. إذا كنت تعرف أي شخص يمكن أن يستفيد من هذه الرسالة الإخبارية أو موقع HealthyPlace.com ، آمل أن تنقلها إليهم. يمكنك أيضًا مشاركة الرسالة الإخبارية على أي شبكة اجتماعية (مثل facebook أو stumbleupon أو digg) التي تنتمي إليها من خلال النقر على الروابط أدناه. للحصول على التحديثات على مدار الأسبوع:
- ضع دائرة حول HealthPlace على Google+,
- اتبع HealthyPlace على تويتر
- اتبع HealthyPlace على Pinterest
- أو تصبح من محبي HealthyPlace على Facebook.
ارجع الى: HealthPlace.com مؤشر الصحة العقلية النشرة الإخبارية
