النساء والقلق: ضعفهن مثل الرجال

النساء والقلق: ضعفي الضعف مثل الرجال. لماذا ا؟

إذا كان التفكير في إلقاء خطاب يجعل سباق قلبك يتعرق في راحة يدك وينعطف معدتك ، فأنت لست وحدك. الخوف من الخطابة في المرتبة قبل المرض والموت. لماذا ا؟ تخشى العديد من النساء الإحراج العام والإذلال الذي قد ينجم عن ارتكاب خطأ أو اعتبارهن غير كفاءات أو محكوم عليهن.

بالنسبة لبعض النساء ، يصبح هذا الخوف ساحقًا لدرجة أنه يتداخل مع حياتهم اليومية. قد يتراجعون إلى وظيفة "آمنة" بقليل من الاتصال العام أو يرفضون وظيفة تتطلب تقديم عروض تقديمية. عندما يحدث ذلك ، تصاعد الخوف إلى حالة أكثر حدة - القلق. من وجهة نظر بيولوجية ، يرتكز القلق على استجابة "القتال أو الهروب" التي تحمي البشر من التهديدات الجسدية الحقيقية.

القلق ليس سيئا. إنه يحفزنا على الخروج من الأذى ويشكل جزءًا مهمًا من العيش "، وفقًا لجريلن روس ، إم. أي. ، إل. الانتصار على الخوف: كتاب المساعدة والأمل للأشخاص الذين يعانون من القلق ونوبات الهلع والرهاب. يقول روس: "لكن عندما يصبح القلق غير متناسب مع الموقف ويؤدي إلى تجنب الموقف المسبب للخوف وغيرها من العواقب غير المرغوب فيها ، يجب تقييمه".

العامل الأنثوي

النساء أكثر عرضة للقلق بسبب مجموعة متنوعة من العوامل البيولوجية والنفسية والثقافية. على الرغم من أن السبب الدقيق غير معروف ، إلا أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن التقلبات في مستويات تلعب الهرمونات التناسلية للإناث ودوراتها دورًا مهمًا في زيادة قابلية المرأة للتأثر القلق. هناك أيضًا بعض الأدلة على أن النساء يصبحن أكثر قلقًا عندما تكون مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون لديهن منخفضة ، كما هو الحال في متلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، واضطراب ما قبل الحيض (PMDD) ، والاكتئاب بعد الولادة ، و السن يأس.

تشير بعض الأبحاث إلى أن العوامل النفسية والثقافية تلعب دوراً في ميل المرأة نحو القلق. تقترح هذه النظريات أن النساء أقل حزما وبالتالي أكثر عرضة للإجهاد ، أو أنه من المقبول أكثر للنساء للتعبير عن الخوف. روس لا يشتري هذه النظرية ، التي تعتقد أنها تعزز النظرة النمطية للإناث.

أخيرًا ، يلعب علم الوراثة دورًا في التعرض للقلق.

التالى: اضطرابات القلق بعد الولادة
~ مقالات مكتبة القلق والذعر
~ جميع مقالات اضطرابات القلق