حول سامانثا أورين ، مؤلفة كتاب الصحة العقلية للجيل الرقمي
مرحباً ، اسمي سامانثا أورين وأنا طالبة جامعية تبلغ من العمر 22 عامًا تعيش في أوتاوا ، أونتاريو. أنا أستمتع بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، والتسوق الهائل ، وأحاول أن أعيش أكبر قدر ممكن من الحياة "الطبيعية". يسرني أيضًا أن أعلن أنني المدون الجديد لـ الصحة العقلية للجيل الرقمي مدونة.
التواجد في الكلية أمر صعب ؛ أعتقد أن الجميع يمكن أن توافق على ذلك. ومع ذلك ، رحلتي عبر الكلية مختلفة بعض الشيء لأنني استعادة الكحولية الذي يعاني أيضا من الاكتئاب الشديد و اضطراب القلق العام.
"على الأقل اكتشفت في وقت مبكر"
أسمع هذا في كل وقت. كثير من الناس يأتون إلي في اجتماعات التعافي من الكحول ويخبرونني كم كنت محظوظًا لأنني بدأت في التعامل مع مشاكلي في هذه السن المبكرة. "لو أنهم فقط اكتشفوا كل شيء في وقت مبكر ،" كانوا يقولون. وبصراحة ، أنا ممتن جدًا لهذا.
ومع ذلك ، نظرًا لكونك شابًا يتعافى ، يمكن أن تعقد الأمور من خلال وسائل التواصل الاجتماعي والضغوط الاجتماعية ، والتي لم تواجهها الأجيال الأكبر سناً. يمكن أن يكون الاكتئاب والقلق وحدك مؤلماً للغاية ، ناهيك عن التعقيد بسبب تعاطي المخدرات في عالم تكون فيه الخصوصية شيء من الماضي. نحن مجرد مشاركة واحدة أو إعادة تغريدها أو نشرها أو إعادة إبعادها عن حياتنا الشخصية إلى الأبد على الإنترنت.
هناك أمل للصحة العقلية في الجيل الرقمي
هدفي هو أن أظهر للآخرين أن هناك سعادة في الانتعاش ، وأن الحياة لم تنتهِ عندما أختر عدم شرب أو تعاطي المخدرات. لا يتعين على مرضك العقلي أو إدمانك تحديد هويتك ، وليس من الضروري التحكم في حياتك. أريد أن أعطي الأمل لأولئك الذين يخشون الوصول إلى المساعدة ، ومساعدة المدمنين الشباب على إدراك أن الحياة يمكن أن تكون ممتعة بدون الكحول أو المخدرات. سوف أشارككم خبرتي وقوتك وآمل معكم ، وأنا أتطلع إلى قراءة تعليقاتكم. ينعم جيلنا بالوصول إلى الكثير من المعلومات في متناول أيدينا. لدينا القدرة على المساعدة في إنهاء وصمة العار السلبية المرتبطة بالمرض العقلي والإدمان ، وهذا هو هدفي مع هذه المدونة.
يمكنك أن تجد سامانثا أورين على في + Google, تويترو موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك.
