تحديد وتحقيق الفرح في حياتك
الفرح هو شعور مستمر بالرفاهية والسلام الداخلي - صلة بما يهم. ~ أوبرا
كشف الفرح
ما هي فكرتك عن الفرح؟ ما الذي يوقظ مشاعر الهدوء والسلام والرضا فيك؟
الفرح هو شعور الرفاه. ينبع من الترابط الروحي الذي يخلق الهدوء الداخلي والسلام والرضا. يسخن قلبك وروحك. الاستيقاظ لتحية شروق الشمس ، قيادة الطريق ذو المناظر الخلابة إلى المكتب أو سماع صوت أختي الجميل عندما تغني لويس أرمسترونغ ، يا له من عالم رائع. شعور الفرح ليس سريع الزوال. إنها طويلة الأمد. لدرجة أنه عندما أفكر في هذه الأمثلة مع أمثلة أخرى ، يتلاشى القناعة الهائلة في الداخل. ما يثير الفرح بالنسبة لك؟
ما يثير الفرح؟
إحذر من ما يثير الفرح لك. الجميع سيكون لديهم شعور فريد من نوعه ما هو. لديك لتبني نظرة الفرح. من المهم إدراك تلك اللحظات التي تشعر فيها بالهدوء والسلام والرضا. لماذا ا؟ لأنه بعد ذلك ، فأنت أكثر استعدادًا لدفع المزيد من الاهتمام لذلك واخترت تلك التجارب كثيرًا. إن الشيء المدهش في الفرح هو أنه يمكنك تجربة ذلك حتى في خضم التجارب والمحن. هل يمكنك التفكير في الوقت الذي كنت تمر فيه بفترة من عدم اليقين أو الحزن أو الصعوبة وشعور بالهدوء والسلام أتى بك أو ربما شخص ما جعلك تضحك؟ ينابيع الفرح من الداخل ولكن يمكن استحضارها من قبل مصادر خارجية.
خطوات لتحقيق الفرح
الفرح قابل للتحقيق. ومع ذلك ، لن يختبر الجميع الفرح بنفس الطريقة. خلاصة القول هي الفرح ينبت من الداخل. ليس هناك في مكان ما. لن يقوم أحد بتسليمها في حزمة. إنه اختيارك. يعتمد تحقيق الفرح على تعزيز الترابط الروحي ، والذي بدوره يؤدي إلى الهدوء والسلام والرضا.
ينزل الفرح برفق علينا مثل ندى المساء ، ولا يسقط مثل عاصفة البرد. ~ جان بول
كل يوم:
- رعاية الترابط الروحي الخاص بك.
- فكر في الأفكار الإيجابية.
- اصنع قائمة بما يثير الفرح.
- افعل أكثر مما يملأك بالفرح.
- الانخراط في الأنشطة الترفيهية.
- يضحك كثيرا.
- مشاركة فرحتك مع الآخرين.
- تفعل أكثر من هذا.
أعلن فرحتك
إذا واجهت مثل هذه الحالة من الفرح ، فستحصل على هذا. ولكن ، إذا لم تكن قد فعلت ذلك ، فقد حان الوقت لتتعمد تنمية الترابط الروحي. تخيل تجربة الفرح كل يوم. تعاني من الفرح يكمن فيك.
ينابيع الفرح من الداخل. لا أحد يجعلك سعيدًا ؛ اخترت الفرح. ~ المؤلف غير معروف
أعلن فرحتك. تصور ما تشعر به. كن متعمدا واهرب!
يمكنك أيضا العثور على الدكتور سافيون عليها موقع الكتروني, في + Google, تويتر, تابعني على و موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك.
