أفضل المخططين لأي أسلوب تنظيمي

January 09, 2020 20:37 | Miscellanea

مجلة الرصاصة

> $24.95; bulletjournal.com

إذا كنت تقضي وقتًا في Instagram أو Pinterest ، فمن المحتمل أن تكون قد شاهدت صورًا "للمجلات الدورية" ذات الألوان الزاهية والمصممة بأناقة والتي تجتاح الويب كأحدث بدعة تنظيمية. من المحتمل أن تكون مقتطفات وسائل التواصل الاجتماعي هذه تشعر بالارتباك قليلاً من نظام دفتر اليومية الذي يبدو معقدًا.

ومع ذلك ، قد تكون المجلات الدورية هي الحل الأمثل للأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، الذين لا يتمتعون في كثير من الأحيان بالصبر لاستخدام المجلات التقليدية. يستخدم النظام البسيط لمجلة bullet قوائم نقطية لدمج قائمة المهام الخاصة بك ، مذكرات يوميةوالتقويم طويل الأجل في نظام واحد بسيط يسهل تحديث احتياجاتك وفهمها والتكيف معها.

إليك طريقة عملها: الرموز المختلفة تقسم الرموز النقطية إلى مهام وأحداث قادمة وأفكار عشوائية و أهداف بعيدة المدى. يسهل الفهرس تتبع كل شيء كما تذهب والتقويمات الأسبوعية والشهرية أيضًا ك "سجل مستقبلي" طويل الأجل - اجعل من السهل عرض المشاريع والرحلات والأحلام القادمة في لمحة.

[قوة قائمة المهام الحسنة التصميم]

الشركة مجلة الرصاصة يبيع مجلة رسمية ، لكنهم يؤكدون أنه يمكنك استخدام أي كمبيوتر محمول تقريبًا. التقط واحدة تناسب خيالك ، وتعلم كيفية استخدامها في

bulletjournal.com/get-started.

اشتري الآن

GOALDRVN

> $39; goaldrvnplanner.com

يعتبر المخططون التقليديون رائعين لتتبع المهام اليومية والمشاريع متوسطة الطول. لكن يمكن أن يكون لها نتائج عكسية للأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، الذين يميلون إلى التركيز بشكل كبير على التفاصيل اليومية لقوائم المهام الخاصة بهم - غالبًا على حساب أهدافهم طويلة الأجل. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في استخدام مخططهم لرؤية "الصورة الكبيرة" وفرزها GOALDRVN هو الحل الأمثل.

GOALDRVN هو مخطط أسبوعي غير مؤرخ يرشدك خلال نظام خطوة بخطوة مصمم لمساعدتك في التعرف على أهدافك طويلة المدى وأحلامك وتنفيذها. يتيح لك قسم "تحديد الأهداف" إنشاء لوحة رؤية لحياتك المثالية ، في حين أن قسم "التخطيط" يساعدك في رسم خريطة طريق لكيفية الوصول إلى هناك. يساعدك قسم "بناء العادات" في تحديد أهداف شهرية لتحسين عاداتك (وأخيراً) الالتزام بروتين منتج.

[ليس عليك أن تفعل كل شيء]

قد يكون الهيكل الصارم للمخطط غالبًا على أدمغة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، في البداية. لحسن الحظ ، يحتوي المخطط أيضًا على 100 صفحة "Freedom" ، ويمنحك التنسيق غير المؤرخ القدرة على بدء أهدافك وإيقافها واستئنافها في أي وقت.

اشتري الآن

اغتنم مخطط اليوم

> $31.95; mochithings.com

إذا كنت تفضل أسلوبًا بسيطًا - أو إذا كان التفكير في اتباع "نظام" معين من اليومية يجعل عينيك تجلط عينك - فجرب أسلوب بسيط وجذاب اغتنم اليوم أو وقت النهار مخطط ، الذي لا يطلب منك استخدامه بأي طريقة معينة. بدلاً من ذلك ، فإنه يوفر ما يكفي من الصفحات الشهرية واليومية والمقدمة والملاحظة والصفحات "الشخصية" للسماح لك باستخدام المخطط لمدة عام على الأقل.

يمكن استخدام هذا المخطط غير المؤرخ لتتبع مواعيدك ، والجدول اليومي ، وقوائم المراجعة ، وقوائم المهام ، أو كجريدة قديمة جيدة. إنه يأتي بعدة ألوان ، ويمكن شراؤه بتنسيق "100 Stories" خاص يسمح لك بلصق الصور وتقسيم مخططك إلى خمسة "فصول" محددة.

يأتي Seize the Day مع جيوب على الأغطية الداخلية تتيح لك تخزين Post-its ، أو بطاقات التذاكر ، أو بطاقات العمل ، أو أي قصاصات من الورق الذي تحمله. يسهل تنسيق المخطط الحلزوني وحجمه الصغير حمله واستخدامه في أي مكان أو في أي مكان يناسبك.

اشتري الآن

تم التحديث في 18 أكتوبر 2019

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.