الانتقال من الإساءة اللفظية: وداعًا إلى إيما ماري سميث

الانتقال من الإساءة اللفظية ليس بالأمر السهل. لفترة طويلة ، لم أستطع تجاوز الماضي اللفظي والعاطفي في بعض الأحيان الاعتداء الجسدي في علاقتي السابقة لأنني لم أواجهها. من الناحية العملية ، انتقلت بسرعة. لم يكن لدينا أي أطفال ، لذلك تمكنت من الخروج من منزلنا والمضي قدماً في حياتي (مطروحًا منها لم شمل قصير وفظيع والعديد من النصوص المسيئة وبعض وسائل منع وسائل التواصل الاجتماعي). في غضون أشهر ، قابلت شخصًا آخر وتعلمت كيف كان من المفترض أن تبدو العلاقة الصحية. ومع ذلك ، فإن الشعور بالأمان والراحة في بشرتي بعد عامين من الضرر النفسي لم يكن بالأمر السهل. بعد ست سنوات تقريبًا ، إليكم كيف انتقلت من الإساءة اللفظية ولماذا سأغادر الإساءة اللفظية في العلاقات مدونة.

الانتقال من الإساءة اللفظية

كانت الكتابة عن الإساءة اللفظية جزءًا مهمًا من رحلتي إلى الشفاء. من خلال هذه المدونة ، قمت بالاتصال مع ناجين آخرين ، وأجرت بحثًا ساعدني على فهم سيكولوجية المعتدي وكذلك المعتدى عليهم ، وعلمت أن الإساءة اللفظية هي أكثر بكثير من مشكلة من وسائل الإعلام مستعدة للاعتراف.

لقد تعلمت أيضًا أن أحصل على مشاعري الغاضبة للوصول إلى مكان يسامح (تقريبًا) تجاه زوجي السابق ، دون الاضطرار إلى رؤيته أو التحدث إليه. لقد سامحت نفسي أيضًا للبقاء في علاقة مسيئة الآن أفهمها

لماذا لا يمكن للضحايا مغادرة.

ترك الاعتداء اللفظي في العلاقات مدونة

إن التواصل معكم جميعًا بشأن تجاربكم في الإساءة اللفظية والعاطفية والجسدية كان بمثابة فتحًا للعيان. كانت هناك أيضًا أوقات كانت فيها زيارة موضوع إساءة الاستخدام صعبة للغاية بالنسبة لي. لقد عملت خلال تجربتي في العلاج ، من خلال الكتابة والصحافة ، مع الأدوية ، و مع اليوغا والعناية الشخصية - والآن أنا مستعد للذهاب في اتجاه آخر وترك الاعتداء اللفظي في بلدي الماضي.

هذا سيكون آخر مشاركة لي على الإساءة اللفظية في العلاقات بلوق ، على الرغم من إميلي ستواصل المشاركات في غيابي. لن أترك موقع HealthPlace: سألتزم بالموقع للمساعدة في إطلاق مشروع جديد ومثير للصحة العقلية ، والذي يجب أن تبقي عينيك مقشرة عليه! وفي الوقت نفسه ، إذا كنت ترغب في سماع المزيد مني يمكنك ذلك تجدني على تويتر.

أتمنى لكم جميعاً كل الخير وأمل بإخلاص أن تجدوا حياة خالية من سوء المعاملة.

موارد للناجين من الإساءة اللفظية

الخط الساخن الوطني للعنف المنزلي

خط المساعدة الوطني للعنف المنزلي (المملكة المتحدة)

المجلات الإساءة اللفظية (مدونة رائعة لكيلي جو هولي)

الخطوط الساخنة للصحة العقلية والموارد