احترام الذات في الفتيات: مساعدة لها على الازدهار

يذكرني الجزء "شاهد نفسك" بتجربة شخصية من سنوات المراهقة وأنا كشخص بالغ مع ابنتي المراهقة.
عندما كنت في سن المراهقة المبكرة والمتوسطة في ثمانينات القرن الماضي ، حضرت معسكرًا صيفيًا للنوم للبنات.
لم يكن لدى غرفة الاستحمام في المخيم سوى رؤوس الدش على طول بضعة جدران كبيرة. لم تكن هناك أكشاك أو ستائر ، وكانت الدش خارجًا تمامًا في العراء في الغرفة.
كان الجميع في المخيم يستخدمون غرفة الاستحمام هذه في نفس الوقت من النهار والليل منذ أن كان هناك معسكر حكم أنه كان على الجميع أخذ دش واحد على الأقل يوميًا ، وكان هناك وقت محدد لليوم الاستحمام. لم يكن هناك أي قاعدة بأنه يجب عليك أن تكون عارًا أثناء الاستحمام. يمكن أن تمطر في ملابس الاستحمام إذا أردنا. لكن لا أحد كان يرتدي بدلة الاستحمام أثناء الاستحمام. جميع المراهقين الذين كانوا من المعسكرات ، والمستشارات الإناث (لم يكن هناك سوى مستشارات) والممرضة واثنين من جميع العاملين الإداريين يستخدمون نفس غرفة الاستحمام في نفس الوقت ، ولم يكن أي شخص يفكر في الاستحمام في غرفة الاستحمام ثوب السباحة. حتى بعد السباحة مباشرة ، يزيل الجميع بدلات الاستحمام للاستحمام. أعلم أنني شخصياً كنت سأشعر بسخافة في ثوب الاستحمام.

بعد حوالي عشر سنوات من آخر مرة حضرت فيها إلى المعسكر الصيفي ، تم تعييني كمستشار في نفس المعسكر الصيفي الذي حضرته عندما كنت في سن المراهقة. في اليوم الأول في المخيم ، لاحظت أن 70٪ من المعسكر المراهقين كانوا يستحمون في لباس الاستحمام ، بينما كان 30٪ الآخرون يستحمون في العاري. جميع البالغين كانوا لا يزالون يستحمون في العارية. ولكن كانت هناك مجموعة كبيرة من المراهقين الذين لن يجرؤوا على الاستحمام دون ارتداء ثوب السباحة.
بعد أسبوع أو أسبوعين ، بدأت الممرضة في تلقي شكاوى من العديد من الفتيات من أنهن يصبن بطفح جلدي حول مناطق مثل الثدي والفخذ.
قررت الممرضة أن الفتيات لم يغتسلن بشكل صحيح بسبب الاستحمام في لباس الاستحمام.
قررنا نحن المستشارين أن نجعل من قاعدة أن الاستحمام في عارية ، وليس في ملابس السباحة.
عندما كنت أعمل في سن المراهقة هناك ، كنا نتحدث أثناء الاستحمام ، وحتى نرقص إذا كان لدى أحدهم راديو يسير أثناء الاستحمام. لم يكن هناك أي إحراج من أي وقت مضى حول رؤيته عارية من قبل أي شخص آخر.
عندما جعلنا المستشارين من القواعد أن يتم أخذ الاستحمام في عارية ، فإن المراهقين يتأكدون دائمًا من أنهم كانوا يواجهون الجدار أثناء الاستحمام بالكامل. لم يتحدثوا أبدًا أو تمتعوا بأي من المتعة التي تمتعنا بها أثناء الاستحمام في سن المراهقة.
لقد أدركنا نحن البالغين أن أحد الأسباب التي تجعل الاستحمام العاري لم يكن محرجًا لنا عندما كنا في سن المراهقة هو أننا نشأنا الاستحمام في فصول الجمنازيوم في المدارس المتوسطة والثانوية. لم يعد المراهقون الذين أصبحوا الآن في معسكرات بعد عشر سنوات في تسعينيات القرن الماضي يستحمون في صالة الألعاب الرياضية كما كنا. كانت عري غرفة الخزانة تجربة جديدة تمامًا لهؤلاء المراهقين ، وكان بعضهم غير مرتاحين لها.
بعد بضع سنوات أنجبت ابنة. أود أن أغتنم ابنتي وهي تسبح في YWCA لبضع ليال في الأسبوع بدءًا من عمر 5 سنوات. في YWCA ، كانت الدش أيضًا في العراء دون أي أكشاك. بعد كل سباحة تسبح ابنتي وكنت أرتدي في عارية مثل معظم النساء والفتيات الأخريات اللائي يستخدمن بركة Y.
في إحدى المرات عندما كانت ابنتي تبلغ من العمر حوالي 13 أو 14 عامًا ، أخذنا اثنين من صديقاتها تسبح معنا في إحدى الليالي. كما فعلنا دائمًا ، أنا وابنتي تمطر في العراء بعد السباحة. ومع ذلك ، فإن ابنتي صديقتي تمطران في لباس الاستحمام ، وحتى يغيروا ويغادرون بدلات الاستحمام في أكشاك المرحاض.
في الأسبوع التالي أخذنا نفس الصديقين معنا. في المرة الثانية التي قضيناها في السباحة مع أصدقائي البنات لاحظنا أنهما لا يزالا يستحمان في الاستحمام الدعاوى ، قرروا تغيير والخروج من ملابس السباحة في خزائنهم ، والسماح لأنفسهم أن ينظر إليها لفترة وجيزة ناقص.
في المرة الثالثة التي اصطحبنا فيها أصدقائي البنات يسبحون معنا ، لم يتغيروا في خزائنهم فحسب ، بل إنهم أيضًا تمطرون في العارية.
من تلك النقطة ، في أي وقت ذهبت فيه الفتاتان معنا ، تمطرن عريًا جدًا.
كنت مترددًا في قول أي شيء ، لكن في إحدى الليالي أشرت أخيرًا إلى أصدقائي البنات بأن الأولين في بعض الأوقات التي ذهبوا فيها للسباحة معنا حتى استحموا بملابسهم للاستحمام ، وحتى تغيروا في المرحاض الأكشاك. سألتهم ما الذي جعلهم يقررون البدء في الاستحمام في عارية. كلاهما قالا بشكل أساسي أنهما شعرتا بالاستحمام السخيف في لباس الاستحمام في أول زوجين من المرات ، حيث رأيت أنه ليس فقط ابنتي وكنت أستحم في عارية ، ولكن ذلك كان معظم الإناث الأخريات في غرفة خلع الملابس ، لكنهن لم يكن أبدًا عاريًا أمام أي شخص آخر غير الطبيب لأنهن قليل. قالوا إنهم لم يروا أمهاتهم في العري. لكنني رأيت مدى ارتياحي أنا وابنتي للاستحمام والتغيير في غرفة الخزانة ، ورؤية النساء الأخريات يعملن نفس الشيء ، أنهم أدركوا أننا كنا جميعاً من النساء مع نفس الأجزاء ، وأنه من السخف الشعور بأي حاجة لإخفاء جثثهن عن الإناث الأخريات في خزانة غرفة.
لقد كان ذلك بمثابة تذكير مثالي لي بأنني ، كإناث بالغ ، تتحمل مسؤولية أن أكون قدوة جيدة للفتيات ، وخاصة ابنتي. وقيادة بالقدوة.
إذا كانت الابنة ترى أمهاتها أو حتى الإناث غير المرتبطات بهن يختبئون أجسادهن في العار ، عندها يحصل المراهقون على رسالة مفادها أنه يجب أن يكون هناك شيء مخجل في أجسادهم أيضًا.