حول الخيرية باريت ، مؤلف العمل و القطبين أو الاكتئاب

تحية طيبة! اسمي الخيرية باريت وأنا حريصة على البدء في نشر في العمل والاكتئاب أو القطبين مدونة. أنا متحمس للمشاركة في أشياء تتعلق بمجتمع الصحة العقلية لأنه غالبًا ما يتم تجاهله ، والاستهانة به وسوء فهمه ، وأنا أواجه كآبة نفسي.

عندما تربى الاكتئاب رأسه القبيح في حياتي

بدأت العرض أعراض الاكتئاب كطفل صغير. أستطيع أن أتذكر في سن السادسة شعورًا بالعواطف الشديدة. لقد تعرّضت للبكاء بسهولة ، واجهت صعوبة في التخلي عن الأشياء ، وعمومًا ، واجهت صعوبة في تجربة الحياة. ثم حدث صادم في سن السابعة تعقيد نفسي بالتأكيد. لخص والداي الأمر على أنهما حساسان للغاية ، وكان ذلك افتراضًا معقولًا في تلك السنوات الأولى. ومع ذلك ، عندما أصبحت أكبر سنًا وأصبحت مراهقة وبعد ذلك بالغًا ، عرفت أنني عشت العالم بشكل مختلف عن الشخص العادي. تخيل دهشتي عندما أدركت أن أي شخص آخر في مدرستي الثانوية لم يكن يبتلع زجاجات من الحبوب ويضخ بطونهم. تم تشخيصي رسميًا باضطراب اكتئابي كبير في أوائل العشرينات من عمري. ستصبح أعراضي شديدة للغاية عندما تنجم عن شيء ما في بيئتي ، وأنا أميل إلى نوع الحلقة الاكتئابية العميقة التي جعلتني غير قادر على العمل. لقد كانت الحياة عبارة عن كوستر أسطواني مملوء بالأعلى والأسفل تسبب في مجموعة من المشاعر الإيجابية والسلبية. لقد عشت الكثير من الفرح والنجاح في الحياة ، لكن الاكتئاب كان أصعب شيء واجهته على الإطلاق. رغم عدم وجود

علاج للاكتئاب، أعتقد أن هناك أشياء يمكن تقديمها للأشخاص المصابين بالاكتئاب والتي يمكن أن تخفف الأعراض وتساعدهم على أن يعيشوا حياة أكثر إنتاجية وتحقيقًا ممكنة.

أنا مصاب بالاكتئاب لكن الاكتئاب لا يعاني مني

أريد نفس الشيء للجميع كما أريد بنفسي: أن أكون سعيدًا. التعايش مع الاكتئاب في كثير من الأحيان يجعل هذا صعبا ، إن لم يكن مستحيلا. تشخيص الاكتئاب لا يعني أن القبول به هو الاعتقاد بأن حياتك محكوم عليها. كثير من الأفراد يعيشون حياة مرضية وإدارة جيدة للغاية. الاكتئاب لدى الجميع ليس بنفس المستوى من الشدة ومن الصعب للغاية قياس مقدار الألم العاطفي الذي يعاني منه الشخص. لديّ حلقات شديدة الخطورة لكنها قد لا تكون متكررة مثل حلقات شخص آخر. الطيف واسع جدًا ولكن هناك مؤشرات ترابط شائعة: لم نطلب هذا المرض ولا نختار الاكتئاب. أقاتل لتحقيق السعادة يوميًا تقريبًا. أريد للقراء أن يفهموا أنه ليس من الضروري أن يستسلموا وأن هناك أشخاصًا يمكنهم النظر إليهم لذلك لا يزال النضال مع الاكتئاب الحاد ولكن تمكنت من الحصول على بعض السعادة والنجاح في الحياة. أنا شهادة حية وأريد أن أشارك كل ما أستطيع ، حتى إخفاقاتي.

يمكنك أن تجد الخيرية على تويتر, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك و في + Google.