كيف تشعر بالاكتئاب؟
النشرة الصحية للصحة النفسية
إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:
- كيف تشعر بالاكتئاب؟
- ساعد في نشر الوعي بالأمراض العقلية
- الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
- من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
- الوقوف على الصحة العقلية
- الحفاظ على علاقات صحية مع الأطفال البالغين الصغار
- آخر أخبار الصحة النفسية
كيف تشعر بالاكتئاب؟
بالنسبة للكثيرين ، من الصعب أن نفهم الاكتئاب الشديد. عبارات مثل "الشعور بالحزن" أو "الشعور باللون الأزرق" ، أو حتى "الشعور باليأس" ، لا تجسد الألم العاطفي الناجم عن الاكتئاب. يشارك عضو في HealthyPlace Facebook ، KW Vidad ، كيف يشعر الاكتئاب:
"الشعور بالاكتئاب كأنك مدفونة على عمق ستة أقدام وأنت تصرخ بصوت عالٍ ، لكن لا أحد يبدو أنه يسمعك. هذه هي الطريقة التي يشعر بها الاكتئاب. يبدو الأمر كما لو كنت تصرخ بلا حول ولا قوة في الداخل. "
يصفها برادن دانيلز بهذه الطريقة:
"الشعور بالاكتئاب يشبه الشعور بالحزن. جسديا وعاطفيا بالشلل ".
يضيف نيكي جنكينز:
"إنه مثل الألم في الداخل لا يمكن لأحد أو لا أحد الوصول إليه. تخيل أعمق الأذى الذي تعرضت له على الإطلاق. الآن تخيل أن تكون في هذا الألم وحالة ذهنية يومًا بعد يوم ".
لا فكرة كيف يشعر الاكتئاب
إنها جزء من الحالة الإنسانية التي تريد من الناس أن يفهموا ما نمر به. العلاقات تقوم على ذلك. إلى حد ما ، كل شخص يعاني من آلام جسدية ويمكنه تخيل ما شديد الألم الجسدي يشعر وكأنه. لسوء الحظ ، لا يمكن قول الشيء نفسه عن الألم العقلي. هذا أحد الأسباب المهمة وراء سماعنا لأشخاص يقولون أشياء مثل ، "ما عليك سوى سحب نفسك من قِبل التمهيد" وأقوال أخرى مزعجة بشأن هذا قائمة أسوأ الأشياء أن أقول لشخص مصاب بالاكتئاب.
حتى لو لم يتعرض أي شخص لألم جسدي شديد بشكل مباشر ، فقد رأينا أنه تم تصويره بشكل كافٍ في الأفلام لمعرفة شكله ومظهره. كيف يشعر الاكتئاب؟ ربما لو كان لدينا صور منتظمة للاكتئاب في وسائل الإعلام ، فلن يكون هناك الكثير من الناس جاهل.
قصص ذات صلة حول كيف يشعر الاكتئاب
- الاكتئاب والانتحار
- أعراض الاكتئاب: ما هي أعراض الاكتئاب؟
- ألم الاكتئاب: الأعراض الجسدية للاكتئاب
- آثار الاكتئاب: الآثار الجسدية والاجتماعية للاكتئاب
- كيف يبدو الطفل المكتئب؟
افكارك
سؤال اليوم: "ما شعورك بالاكتئاب؟" نحن ندعوك للمشاركة التعليق وتبادل مشاعركوالخبرات والمعرفة على صفحة HealthyPlace Facebook.
ساعد في نشر الوعي بالأمراض العقلية
الحصول على الصحة العقلية لدينا مدونة القطعة
تساعد أكثر من 315 موقعًا ومدونًا في نشر الوعي بالمرض العقلي. ماذا عن وضع لدينا بلوق الصحة العقلية القطعة على موقع الويب الخاص بك ، بلوق أو الصفحة الاجتماعية؟ تظهر أحدث عناوين مدونات HealthyPlace بمجرد نشر المقالات على موقعنا. فقط انقر على "الحصول على القطعة" في أسفل القطعة ، وانتزاع رمز التضمين ولصقها في صفحتك. سترى أيضًا ارتباطات مضمنة لـ Wordpress و Blogger و Linkedin والمواقع الاجتماعية الأخرى هناك.
كمكافأة ، ضع أداة المدونات على موقعك أو مدونتك ، راسلنا عبر البريد الإلكتروني (info AT healthyplace.com) مع رابط الصفحة حيث تظهر ، وسنقدم صوتًا إلى موقعك أو مدونتك أو موقعك الاجتماعي على Facebook و Twitter الصفحات.
مشاركة قصصنا
في الجزء العلوي والسفلي من جميع قصصنا ، ستجد أزرار المشاركة الاجتماعية للفيسبوك و Google+ و Twitter و Pinterest والمواقع الاجتماعية الأخرى. إذا وجدت قصة معينة أو مقطع فيديو أو اختبارًا نفسيًا أو ميزة HealthyPlace أخرى مفيدة ، فهناك فرصة جيدة أيضًا. شارك من فضلك.
نحصل أيضًا على العديد من الاستفسارات حول سياسة الربط الخاصة بنا. إذا كان لديك موقع ويب أو مدونة ، فيمكنك الارتباط بأي صفحة على موقع HealthyPlace دون أن تطلب منا ذلك مسبقًا.
مواصلة القصة أدناه
الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
فيما يلي أهم 3 مقالات للصحة العقلية HealthyPlace فيسبوك يوصي المشجعون بقراءة:
- ثنائي القطب والفصام: ما هو الفرق؟
- صديقي يسيء إلى زوجته. كيف يمكنني أن أقدم المساعدة؟
- الحفاظ على الثقة والسيطرة بين الفوضى
إذا لم تكن بالفعل ، آمل أن تكونوا كذلك انضم إلينا / مثلنا على Facebook جدا. هناك الكثير من الأشخاص الرائعين والداعمين هناك.
تجارب الصحة العقلية
شارك أفكارك / تجاربك مع أي موضوع يتعلق بالصحة العقلية ، أو قم بالرد على مشاركات الأشخاص الآخرين الصوتية ، من خلال الاتصال على الرقم المجاني (1-888-883-8045).
يمكنك الاستماع إلى ما يقوله الآخرون من خلال النقر على أشرطة العنوان الرمادية داخل الحاجيات الموجودة على "تبادل خبراتك في الصحة العقلية"الصفحة الرئيسية ، و HealthyPlace الصفحة الرئيسية، و ال HealthyPlace شبكة الدعم الصفحة الرئيسية.
إذا كان لديك أي أسئلة ، اكتب لنا على: معلومات في Healthyplace.com
من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
في جميع مدوناتنا ، نرحب بتعليقاتك وملاحظاتك.
- أن تشخيص الاكتئاب الأول - نعمة ونقمة (التعامل مع الاكتئاب بلوق)
- لعبة اللوم والغفران (القلق ، Schmanxiety المدونة)
- الاكتئاب الوهمي ثنائي القطب أكثر شيوعًا مما نعتقد؟ (كسر القطبين بلوق)
- نادرا ما تذكر أعراض الهوس أو السمات الشخصية؟ (ثنائي القطب فيدا المدونة)
- هل الشفاء من المرض العقلي المزمن ممكن؟ (يتعافى من المرض العقلي مدونة)
- صدمة طفولة خفيفة لها عواقب مرضية خطيرة (الصدمة! مدونة اضطراب ما بعد الصدمة)
- ما لا يجب قوله للأطفال لبناء الثقة بالنفس (بناء احترام الذات مدونة)
- لا تلوموا موقع وفاة كوري مونتيث (البقاء على قيد الحياة الصحة العقلية وصمة عار مدونة)
- الإساءة يمكن أن تغير الطبيعة الحقيقية للضحية (الإساءة اللفظية والعلاقات مدونة)
- تكافح مع إيذاء النفس وتدني احترام الذات (التحدث بصراحة حول الإصابات الذاتية)
- التعايش مع مرض انفصام الشخصية: هل يعود التعاطف؟ (المرض العقلي في مدونة الأسرة)
- التعايش مع سرعة ركوب الدراجات (مدونة الصحة العقلية الخاصة بك)
- الدفاع عن طفلك ذوي الاحتياجات الخاصة (الحياة مع بوب المدونة)
- الاعتقاد القاتل: الأساطير حول الانتحار (أكثر من مدونة الحدود)
- حول باتريشيا ليموين ، مؤلفة مدونة البقاء على قيد الحياة (البقاء على قيد الحياة مدونة الضعف الجنسي)
- في الدفاع عن الجنون الدفاع (مضحك في الرأس: مدونة فكاهة الصحة العقلية)
- ADHD الكبار ومتابعة (الذين يعيشون مع الكبار ADHD بلوق)
- سام بلا مأوى: رجل مصاب بمرض انفصام الشخصية (انفصام الشخصية بلوق)
لا تتردد في مشاركة أفكارك وتعليقاتك في الجزء السفلي من أي منشور. وزيارة الصحة العقلية بلوق الصفحة الرئيسية للحصول على أحدث المشاركات.
الوقوف على الصحة العقلية
انضم الآلاف إلى حملة الوقوف في مجال الصحة العقلية
لكننا ما زلنا بحاجة إليك. دع الآخرين يعرفون أنه لا يوجد أي خجل في الإصابة بالاكتئاب أو القلق أو الاضطراب الثنائي القطب أو ثلاثية الرؤوس أو الوسواس القهري أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو الفصام أو أي مرض عقلي آخر.
انضم الي الوقوف في حملة للصحة العقلية. ضع زر على موقع الويب الخاص بك أو بلوق (أزرار لأفراد الأسرة والآباء ومهنيي الصحة العقلية والمنظمات أيضًا). نحن ايضا لدينا أغطية على Facebook و Twitter و Google+.
الحفاظ على علاقات صحية مع الأطفال البالغين الصغار
واحدة من أصعب التحولات بالنسبة للآباء والأمهات للتنقل هي عندما تنتهي الطفولة وتبدأ مرحلة البلوغ. المدرب الرئيسي ، الدكتور ستيفن ريتشفيلد ، لديه طرق لتعزيز والحفاظ على العلاقات مع أطفالك البالغين.
آخر أخبار الصحة النفسية
ظهرت هذه القصص وغيرها على موقعنا صفحة أخبار الصحة النفسية:
- لماذا يحتاج الرجال النساء
- جويس براون من شركة F.I.T ، عن استخدام "أذنك الثالثة"
- التعامل مع القلق
- وجدت الدراسة أن المهارات المكانية هي علامة مبكرة للإبداع
- تأثير طفل ملكي
- مخدر شفاء. يمكن للمخدرات مخدر تغيير حياتك
- طيبة الغرباء. أن تكون جيدًا للآخرين أمر جيد لك
- غيور؟ السيطرة وتعلم منه
- شرب الماء يمكن أن يعزز الأداء المعرفي
- الشباب المنتهية ولايته تتحول إلى أسعد في الحياة اللاحقة
- دراسة ذهان الطفولة تكشف عن فرصة الوقاية
- مرض السكري تفاقم مرض الفصام المعرفي
هذا كل شيء في الوقت الراهن. إذا كنت تعرف أي شخص يمكنه الاستفادة من هذه الرسالة الإخبارية أو موقع HealthyPlace.com ، آمل أن تنقلها إلى هذا. يمكنك أيضًا مشاركة الرسالة الإخبارية على أي شبكة اجتماعية (مثل facebook أو stumbleupon أو digg) التي تنتمي إليها من خلال النقر على الروابط أدناه. للحصول على التحديثات على مدار الأسبوع:
- ضع دائرة حول HealthPlace على Google+,
- اتبع HealthyPlace على تويتر
- اتبع HealthyPlace على Pinterest
- أو تصبح من محبي HealthyPlace على Facebook.
ارجع الى: HealthPlace.com مؤشر الصحة العقلية النشرة الإخبارية
