تشريح الصحة العقلية الانتكاس

تشبه حياتي هذا الأسبوع عن كثب إحدى تلك الأغاني القديمة والغربية. أنت تعرف تلك. في الأساس ، كل ما قد يحدث خطأ ، وحتى الكلب لا يريد الاقتراب مني.

أنا جالس بمفردي في منزلي المكون من أربع غرف نوم ، أفكر في حالة حياتي وأتساءل عن المكان الذي يأخذني فيه.

أنا محظوظ جدًا لأن لدي أشخاص في حياتي ، وتحديداً زوجتي وأطفالي ، الذين يحبونني حقًا. إنهم يحبونني بما يكفي ليخبروني أنني بحاجة إلى مساعدة ويريدونني الحصول عليها. إلى أن أفعل ذلك ، قرروا أنه من أجل رفاههم ، يعتقدون أن العيش بعيدًا عني هو أفضل شيء بالنسبة لهم في الوقت الحالي.

اضطراب ما بعد الصدمة يمكن أن يعيث الفوضى على الأسرة

يا له من مأزق غريب. من ناحية ، أنا أؤيد عائلتي 100 ٪ في رغبتها في أن تكون في بيئة أكثر صحية. أنا سعيد بالفعل لأنهم اختاروا هذا لأنفسهم لأنني أحبهم وأريد ما هو أفضل لهم. من ناحية أخرى ، أشعر بالغضب والهجر. على الرغم من أنهم لم يتخلوا عني ، إلا أن الجلوس وحدي في منزلنا يجعلني أشعر بالتأكيد بأنني مهجور.

أنا لا ألومهم. العيش مع شخص لديه اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) و كآبة يمكن أن يكون مكانا غير سارة ليكون. الغضب موجود دائمًا ، ويتم وصفه على نحو أكثر ملاءمة على أنه غضب.

وفقًا للمركز الوطني للاضطراب ما بعد الصدمة (NCPTSD) ، غالباً ما تعاني العلاقات الأسرية عندما تكون اضطراب ما بعد الصدمة جزءًا من العلاقة. هذا بسبب أعراض اضطراب ما بعد الصدمة التي تعيق العلاقة الحميمة اللازمة في العلاقات الصحية. "الناجين الأعراض تقول صحيفة الوقائع الصادرة عن NCPTSD: "يمكن أن تجعل من أحبابك يشعر وكأنه يعيش في منطقة حرب أو في خطر دائم". في بعض الأحيان أنا تنفجر. لا أقصد ذلك. تبدو أعراض اضطراب ما بعد الصدمة غير إرادية ، على الرغم من أنني أعلم أن لدي خيار دائمًا.

لقد كنت "الحصول على مساعدة" لفترة طويلة

يقولون إنني بحاجة إلى "الحصول على المساعدة". أجادل بأنني "أحصل على المساعدة" لسنوات حتى الآن. لقد أجريت مئات المواعيد مع أخصائيي الصحة العقلية. لقد استهلكت ما يكفي من الأدوية لإبقاء شركات المستحضرات الصيدلانية تتفوق في أرباحها لسنوات قادمة. لقد بقيت في المستشفى ، وإقامة واحدة لمدة 16 أسبوعًا.

لقد درست العديد من الفصول ، بما في ذلك دورة في إدارة الغضب. لقد قرأت مئات الكتب عن الصحة العقلية في محاولة لفهم هذا الألم الخبيث الذي أحمله.

كنت تعتقد أنه مع كل تجربة العلاج هذه ، سأكون بصحة جيدة. خطأ. لا أعرف لماذا ولكنني في حالة أزمة ، وأنا أعلق أظافري.

لدي خيارات. يمكنني أن أستسلم تمامًا وأتوقف عن العلاج. لا يبدو أنه يعمل بشكل جيد جدًا على أي حال. أو يمكنني العودة والبدء في القتال مرة أخرى. إذا كان السلوك الماضي يتنبأ بالسلوك المستقبلي ، فسأواصل القتال.

ولكن هذه المرة مختلفة. هذه المرة لا يهمني أيًا من الطريقتين. أنا متأكد من أن هذا الاكتئاب يتحدث.

أنا في مرض عقلي الانتكاس. مرة أخرى. أصبحت عيوبي الخام والجرح مفتوحًا مرة أخرى. نفس الجرح الذي جعل عائلتي تغادر.

سأتحسن لنفسي ولعائلتي.

زيارة مايك على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر، و في + Google