إذا كنت شخصًا مصابًا بمرض عقلي ، فمن المهم أن تشعر بالأمان مع طبيبك أو الطبيب النفسي. ك العلاقة مع طبيبك هي واحدة من أهم العلاقات في حياتك. سوف يستمع هذا الشخص إلى بعض التفاصيل الأكثر حميمية في حياتك. سوف يساعدونك على تحديد الأدوية التي يجب عليك تناولها ، وبأي جرعة ، لمساعدتك. يمكن القول ، أنهم س...
مواصلة القراءةهل لاحظت هذا مراقبة هي قضية حياة رئيسية للناس؟ وهل لاحظت أننا جميعا ، كبشر ، نريد أن نسيطر على أنفسنا، والبعض الآخر ، والى حد كبير الكون كله ، إذا كان لدينا طريقنا؟ بالطبع ، لقد لاحظت ، لأنك عشت مع أشخاص آخرين بما يكفي لنعرف أن سعينا للسيطرة يتخلل الكثير من حياتنا.السيطرة على المعتقدات والسلوكيات...
مواصلة القراءةلقد سمعت عبارة كررها البعض في مجتمع الصحة العقلية. "نريد فقط أن نعامل مثل أي شخص آخر." حقا؟ انا لا. لماذا ا؟ لأنني بالتأكيد لست مثل أي شخص آخر ، وإذا قمت بتطبيق المعايير الخاصة بي ، فأنا أخسر.شيء آخر سمعت. يجب أن يتحمل الأشخاص المصابون بمرض عقلي المسؤولية عن أفعالهم مثلهم مثل أي شخص آخر - فهناك م...
مواصلة القراءةمصدر الكثير من الانزعاج لدينا يكمن في ما نعتبره غير مقبول. أنا محزن لأنني لا أريد قبول هذا الشخص الذي أحببته قد انتهى إلى الأبد. أنا قلق لأنني لا أريد أن أقبل أنني قد أكون آمنًا بالفعل ، وأن أحداً لا يحاول إيذائي عن قصد. أنا حزين لأنني أجد صعوبة في قبول أن هناك بالفعل أشياء جيدة وجميلة في هذا الع...
مواصلة القراءةتشبه حياتي هذا الأسبوع عن كثب إحدى تلك الأغاني القديمة والغربية. أنت تعرف تلك. في الأساس ، كل ما قد يحدث خطأ ، وحتى الكلب لا يريد الاقتراب مني.أنا جالس بمفردي في منزلي المكون من أربع غرف نوم ، أفكر في حالة حياتي وأتساءل عن المكان الذي يأخذني فيه.أنا محظوظ جدًا لأن لدي أشخاص في حياتي ، وتحديداً زو...
مواصلة القراءةأشعر أحيانًا غريبًا ومختلفًا عن الأشخاص الأصحاء. ربما نستوعب وصمة العار لأننا نشعر بشعور عميق بالعار. نحن شاذون ، غريب الأطوار ، غريب وخجل.عار يجعلني أريد أن أخفي عني الحقيقي. لا أريد للآخرين أن يروا الحقيقة الحقيقية لي ، الشخص الذي يشعر بالحرج من الاعتقاد بأنه مريض عقليًا. لا أريد أن يعرفه قراء ...
مواصلة القراءةأجلس في منزلي بمفردي لأن عائلتي غادرت. أنا لا ألومهم. لم يعد بإمكانهم أخذها بعد الآن. ما لم يتمكنوا من تناوله هو أنا وأنا اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة). لقد جئت للإشارة إليها باسم "اضطراب ما بعد الصدمة لي" ، لأنه غالبًا ما يكون هناك شخصان مختلفان تمامًا بداخلي.لي الحقيقي هو شخص معيب...
مواصلة القراءةكان الأسبوع الماضي أسبوعًا عاطفيًا بالنسبة للكثيرين ، خاصة الكثيرين في مجتمع الصحة العقلية. وفاة الممثل المحبوب روبن ويليامز عن طريق الانتحار في 11 أغسطس ، هزت مجتمعنا حتى النخاع.لماذا ا؟ ماذا عن ويليامز وطريقة موته التي لمست الكثير منا؟ الكثير منا يفهم كآبة. نحصل على الانتحار. نحن نتفهم كيف يبدو...
مواصلة القراءةيمكن أن يؤثر الإيذاء على الانتعاش في صحتك العقلية لأنه عندما "تذهبي في الذهن مرارًا وتكرارًا وبشكل عرضي أو بطيء" ، فأنت تُذكر نفسك إلزاميًا بالخطأ. إنها أفكار سلبية يضاعفها التكرار والعادة ، مما يجعل التجويف خطيرًا. الأشخاص المصابون بالاكتئاب وغيره من الأمراض العقلية غالبًا ما يكون لديهم سمة مماث...
مواصلة القراءةقد يكون التعامل مع أعراض المرض العقلي كفاحًا يوميًا للمرضى العقليين. يقوم كل شخص بتطوير استراتيجياته الخاصة للتعامل مع هذه التجارب المؤلمة. يمكن أن تكون هذه الاستراتيجيات فريدة لكل شخص كما يمكنك صنعها. ما يصلح لك لمحاربة أعراض مرضك العقلي قد لا يصلح لي ، والعكس صحيح.نتعلم استراتيجيات المواجهة هذه...
مواصلة القراءة
هل سبق لك أن فعلت الرقص التالي مع طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ أنت تطلب إدخالها ...
هل يعاني طفلي من اضطراب تحدّي المعارضة؟ تعرف على ما إذا كان سلوك طفلك التخريبي والعدواني قد يكو...
هل تتساءل ما بك شريك مع اضطراب نقص الانتباه يفكر حقا؟ لماذا تخرج فجأة من المطبخ ، أو يبدو أنه يوا...