ضربات الشباب: علاج التعرض يساعد الأطفال
كيف ساعد العلاج بالتعرض أحد أصغر الأطفال في البلاد الذين تم تشخيصهم رسمياً على أنهم يعانون من قلق الانفصال واضطرابات الهلع.
في الصورة: ليندسي ماربل هي واحدة من أصغر الأطفال في البلاد الذين تم تشخيصهم رسمياً بقلق الانفصال واضطرابات الهلع.
فتاة تحارب للتغلب على نوبات الهلع
إنها خائفة من الذهاب للنوم ، والسباحة ، وحتى أكل أعراض الأطعمة المفضلة التي يمكن رفضها بسهولة باعتبارها سلوكًا صعبًا في مرحلة الطفولة.
لكن ليندسي لا تخوض معركة لمجرد البقاء مستيقظين قبل النوم. هي واحدة من أصغر الأطفال في البلاد الذين تم تشخيصهم رسمياً بقلق الانفصال واضطرابات الهلع.
وقالت دونا بينكوس ، أخصائية العلاج في مركز اضطرابات القلق بجامعة بوسطن: "إنه شعور أساسي أنك ستشعر إذا كنت في خطر شديد حقًا". "لا يوجد تهديد فعلي هناك ، لكن جسدك يتفاعل كما لو كان هناك تهديد".
لقد درس علماء النفس منذ فترة طويلة كيف تؤثر اضطرابات القلق على البالغين ، ولكن هناك أدلة جديدة تشير إلى وجود عدد مقلق من الأطفال يعانون منهم. حسب بينكوس ، أحد أطباء ليندسي ، فإن اضطرابات القلق تصيب 10٪ من الأميركيين دون سن 18.
الأسباب: علم الوراثة ، والصدمات النفسية ، ونسخ البالغين
تعرضت ليندسي لهجوم الذعر الأول أثناء مشاهدة برنامج تلفزيوني عن عائلة محاصرة بالنيران. وقالت ليندسي التي قالت إنها اعتقدت أنها ستموت فجأة ، شعرت بسكين.
يتذكر والدها ، الذي دعا سيارة إسعاف ، "نظرة لامعة" في عيون ليندسي. "لقد شعرت بالرعب".
كانت مخاوف ليندسي تتساقط ، وكانت مخاوفها المتنامية محاصرة لها. كانت خائفة من الذهاب إلى السرير. ثم أصيبت بالذعر من فكرة تناول الطعام أو السباحة. ومنذ اللحظة التي أسقطتها الحافلة المدرسية بعد المدرسة ، كانت غارقة في خوفها غير العقلاني من أنها لن تقطع الطريق إلى منزلها مطلقًا.
وقال ليندسي: "أركض بسرعة لأنني أشعر بأن شخصًا ما سيأتي في وجهي". "الناس يختطفونني أو يقتلونني. أخشى أن يقوم شخص ما بإطلاق النار علي ".
الأطباء ليسوا متأكدين مما أثار في الأصل مخاوف ليندسي. يمكن توريث اضطرابات القلق ، أو يمكن أن تحدث بسبب الصدمة. تظهر الأبحاث الجديدة أنه يمكن استيعابها من قبل الأطفال بمجرد ملاحظة السلوك القلق لمن حولهم.
وقال بينكوس: "إذا كان أحد الوالدين يشعر بقلق شديد في مواقف معينة ، أو إذا رأى هذا الشخص عنكبوتًا ويولد الكثير من الخوف في ذلك الوالد ، فإن الأطفال يتعلمون من آبائهم". "عن غير قصد ، يمكن للآباء تعليم أطفالهم أن يكونوا خائفين".
التعرض للعلاج كعلاج
عولجت ليندسي بالعلاج النفسي ، لكنها استمرت في المعاناة من نوبات الهلع. ثم عولجت بالعلاج بالتعرض في جامعة بوسطن ، وهو علاج سبق استخدامه فقط على البالغين. تم تعليمها التعامل مع المخاوف التي كانت تحاول تجنبها - بما في ذلك الغثيان وضيق التنفس اللذين يصاحبهما.
وقال بينكوس: "نريدهم أن يشعروا تمامًا بكل ما يواجهونه وألا يلاحقوا مشاعرهم". "نحن نعرف أن الألم مؤقت... نحن نعلم أن القلق سينخفض ".
بعد أسابيع قليلة فقط في العلاج ، شهدت ليندسي فرقًا ملحوظًا في قلقها. باتباع البرنامج ، على سبيل المثال ، تمكنت من التغلب على رغبتها في الخروج من الفراش مرارًا وتكرارًا كل ليلة ، ونمت مع إغلاق باب الخزانة ، الأمر الذي أثار قلقها من قبل.
"لقد تحجرت. كانت خائفة من فعل أطنان وأطنان من الأشياء. والآن تستطيع ليندسي الجديدة أن تفعل كل الأشياء التي لم تستطع تحقيقها من قبل "، قالت والدتها.
لم تنته ليندسي من الصف الرابع بامتداد A ، ولكنها أيضًا لم تعد خائفة من السباحة أو الأكل أو النوم.
مصدر: ايه بي سي نيوز ، أغسطس 22, 2001
التالى: ربط الباحثون تدخين السجائر بين المراهقين واضطرابات القلق خلال مرحلة البلوغ المبكر
~ مقالات مكتبة القلق والذعر
~ جميع مقالات اضطرابات القلق
