لماذا يغلق التشاؤم نظامنا المناعي
التشاؤم ينتج عنه اضطراب. وعندما يصاب شخص ما بالاكتئاب ، تصبح هرمونات دماغية معينة مستنفدة ، مما يخلق سلسلة من الأحداث الكيميائية الحيوية التي تؤدي في النهاية إلى إبطاء نشاط الجهاز المناعي. على سبيل المثال ، هناك لاعبان أساسيان في أجهزتنا المناعية هما الخلايا التائية وخلايا NK.
يتعرف T CELLS على الغزاة (مثل الفيروسات) ويقوم بعمل نسخ أكثر من أنفسهم لقتل الغزاة. لا تتكاثر خلايا T المتشائمة بسرعة المتفائلونالسماح للغزاة بالحصول على اليد العليا.
تدور الخلايا القاتلة الطبيعية (NK CELLS) في الدم وتقتل كل ما يصادفها والتي تعرفها على أنها غريبة (مثل الخلايا السرطانية). يمكن لخلايا NK المتشائمين تحديد الكيانات الأجنبية ، لكنها لا تدمرها وكذلك خلايا NK المتفائلة.
تعرف على المزيد حول كيفية تقليل التشاؤم
فيما يلي فصل محادثة عن التفاؤل من كتاب مستقبلي:
محادثة على التفاؤل
إذا كان القلق يمثل مشكلة لك ، أو حتى إذا كنت ترغب في القلق بشكل أقل حتى لو كنت لا تقلق كثيرًا ، فقد ترغب في قراءة هذا:
البلوز أسيلوت
تعلم كيف تمنع نفسك من الوقوع في الفخاخ الشائعة التي نعرضها جميعًا بسبب بنية الدماغ البشري:
أوهام فكرية
التالى: أرض
