كيف يؤثر الاكتئاب على المهارات الحركية
المهارات الحركية هي مهارات يتم فيها الجمع بين الحركة والتفكير. وهذا يشمل أشياء مثل التوازن والتنسيق. من المعروف أن المهارات النفسية الحركية تتأثر سلبًا كآبة. يُلاحظ ضعف أكبر في المهارات الحركية لدى الأفراد الأكبر سنًا والأشخاص الذين يعانون من انخفاضات الاكتئاب لفترة أطول وأكثر حدة. ليس من الواضح لماذا يؤثر الاكتئاب على المهارات الحركية النفسية ، لكن التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) قد ربط العجز بالتغيرات في الدماغ التي شوهدت في الاكتئاب.
وذكر الاكتئاب والمهارات الحركية النفسية على وجه التحديد كأعراض تشخيصية في أحدث نسخة من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5)، دليل يستخدم لتشخيص جميع الأمراض العقلية.
ما هي المهارات الحركية؟
المهارات الحركية النفسية هي المهارات التي يجب أن يعمل بها الدماغ والجسم معًا. مثال شائع على ذلك هو مهام التنسيق بين اليد والعين. تتضمن مهام التنسيق بين اليد والعينين كل شيء بدءًا من صب كوب من العصير في الصباح حتى اصطياد كرة في لعبة البيسبول. يعد اصطياد الكرة أكثر صعوبة من سكب كوب من العصير وبالتالي فإن الاكتئاب قد يؤثر على تلك المهارة الصعبة بشكل بارز.
من أمثلة المهارات الحركية للتنسيق بين اليد والعين ما يلي:
- طي الغسيل
- تطبيق المكياج
- جاري الكتابة
تشمل المهارات الحركية أيضًا أنواعًا أخرى من الحركات مثل تلك التي تتطلب التلاعب والبراعة والنعمة والقوة والسرعة. يعد التحكم الدقيق في المحركات المستخدمة في أشياء مثل تشغيل الأدوات الصغيرة مهارة حركية يمكن أن تتأثر بالاكتئاب.
المهارات الحركية النفسية هي عادة مهارات يتم تعلمها ، مثل شعوذة ، ويمكن تحسينها من خلال الأداء المتكرر.
التحريك النفسي أو التخلف
المذكورة على وجه التحديد في DSM-5 هو الإثارة الحركية والتخلف ، وتعتبر هذه الأعراض الأساسية للاكتئاب. هذه هي تأثيرات الحركة النفسية العالمية بدلاً من التأثيرات على مهارات محددة.
يُعرَّف التحريض النفسي الحركي عمومًا بأنه "الأرق أو التوتر الداخلي المرتبط بزيادة حركة الحركة". وبعبارة أخرى ، هناك الشعور بداخلك بأنه عليك الاستمرار في الحركة ويتجلى ذلك كحركات متكررة ، بلا هدف في كثير من الأحيان ، مثل اهتزاز الساق أو تململ أو انتزاع اليد أو سرعة.
التخلف الحركي ، هو ، بطبيعة الحال ، عكس ذلك. التخلف الحركي هو تباطؤ الحركات الحركية. تشمل مظاهر التخلف الحركي النفسي في الاكتئاب تباطؤ النطق والحركة البطيئة (مثل المشي البطيء) وضعف التفكير.
تأثير الاكتئاب على المهارات الحركية
يؤثر الاكتئاب سلبًا على المهارات الحركية النفسية ويمكن أن يتسبب في عدم التنسيق أو عدم التحكم في الحركة أو تباطؤ الحركة أو تكرار الحركات. هذا يمكن أن يعوق الحياة اليومية في نواح كثيرة من توقيع اسمك على الاختيار لممارسة اليوغا ، وحتى مواكبة الحديث. في أشد أشكاله ، يمكن أن يؤدي التخلف الحركي النفسي إلى حالة قاتلية حيث توجد حركة قليلة إلى معدومة ، بما في ذلك الكلام. هذه الآثار الضارة تضر بحياة المصابين في المنزل والعمل والمدرسة.
علاج الآثار النفسية للاكتئاب
علاج الآثار الحركية للاكتئاب ينطوي علاج الاكتئاب نفسها ، وغالبا مع العلاج القياسي مثل مع مضادات الاكتئاب وربما أيضا ممارسة المهارات المتضررة. الأدب غير واضح ولكن قد يكون الأمر كذلك أن مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات تكون أكثر فعالية في حالات التخلف الحركي. في الحالات الشديدة ، كما هو الحال في الحالات التي توجد فيها الكاتونيا ، قد يكون العلاج بالصدمات الكهربائية مفضلاً ويعتبر فعالاً.
