الحديث عن الانتحار مع شخص انتحاري خطير؟
بعض الناس يشعرون بالقلق من أن الحديث عن الانتحار مع الشخص الذي هو الانتحار قد تجعل الشخص في الواقع متابعة ومحاولة الانتحار. هذا خوف طبيعي ولا يريد أحد أن يجعل الشخص الانتحاري أسوأ. إن الحديث عن الانتحار مع شخص انتحاري هو في الواقع أحد أكثر الأشياء المفيدة التي يمكنك القيام بها.
الخرافات حول الحديث عن الانتحار
الأسطورة 1: الأشخاص الذين يتحدثون عن الانتحار لن يفعلوا ذلك حقًا.
حقيقة: وفقًا لموقع HelpGuide.org ، "كل من ارتكب أو حاول الانتحار تقريبًا قد أعطى بعض الدلائل أو التحذير. لا تتجاهل التهديدات الانتحارية. إن عبارات مثل "ستكون آسفًا عندما أكون ميتًا" ، "لا أستطيع أن أرى أي مخرج" - بغض النظر عن الكيفية التي قيل بها عرضًا أو مازحا قد تشير إلى مشاعر انتحارية خطيرة. "
بالإضافة إلى ذلك ، في دراسة شملت 100 مريض حاولوا الانتحار ، سعى 84٪ منهم للحصول على مشورة أحد مقدمي الرعاية الصحية في الشهر السابق لمحاولتهم.
الناس لا يريدون الموت. معظم الناس يتواصلون للحصول على المساعدة.
الأسطورة 2: الحديث عن الانتحار سيعطي أفكارًا لشخص ما.
حقيقة: وفقًا لموقع HealthGuide.org ، "أنت لا تعطي أفكارًا انتحارية لشخص مريض بالحديث عن الانتحار. العكس هو الصحيح - طرح موضوع الانتحار ومناقشته علنا هو واحد من أكثر الأشياء المفيدة التي يمكنك القيام بها. "
إن التحدث عن الانتحار والسؤال عنه يدل في واقع الأمر على أنك تهتم بالشخص ، وأنك تأخذه على محمل الجد ، وأنه من المقبول أن تتقاسم آلامه معك.
في هذا الفيديو ، يتحدث الدكتور هاري كروفت ، المدير الطبي لـ HealthyPlace.com والطبيب النفسي المعتمد من مجلس الإدارة ، عن مناقشة الانتحار مع شخص انتحاري ، وفي الحقيقة ، يشجع الأصدقاء وأفراد الأسرة ومقدمي الرعاية الصحية على مناقشة الانتحار بشكل مفتوح.
طرق آمنة للحديث عن الانتحار
التواصل الصريح والصريح مع الانتحار إيجابي ولكن هناك بعض الدوافع ولا يجب تذكرها عند الحديث عن الانتحار لشخص انتحاري:
فعل:
- أن تكون مفتوحة وصادقة وقبول والصبر والهدوء وغير قضائية. تذكر أن من تحبهم يفعل الشيء الصحيح بالتحدث عن المشاعر الانتحارية.
- أخبر الشخص بأنه ليس بمفرده وأنك تهتم به.
- استمع إلى الشخص الانتحاري واتركه يفرغ من اليأس وتنفيس الغضب.
- اطرح أسئلة داعمة مثل: "منذ متى شعرت بهذه الطريقة؟"
- تتضمن دائمًا مساعدة مهنية مثل الموارد الموصى بها من شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار: 1-800-273-TALK (8255).
لا:
- يجادل أو تغضب من الشخص الانتحاري.
- لا تحاضر عن الأخلاق أو الأخلاق أو قيمة الحياة أو الدين.
- التصرف بالصدمة.
- وعد بالسرية. من المهم أن تشارك دائمًا المساعدة المهنية عندما يكون الشخص انتحاريًا.
- تقديم طرق لإصلاح مشكلتهم أو تقديم المشورة. أنت هناك فقط للاستماع.
- اجعل الشخص الانتحاري يشعر بأنه عليه أن يبرر مشاعر الانتحار.
- تمجيد الانتحار أو التحدث بلا داع عن الآخرين (مثل المشاهير) الذين لقوا حتفهم بسبب الانتحار.
- قضاء الكثير من الوقت في تفاصيل طرق الانتحار.
وتذكر دائمًا أنه ليس غلطتك أن يشعر أحد أفراد أسرتك بالانتحار. لا يمكنك "إصلاح" مشاعر الشخص الانتحاري. أنت لا يلام.
التالى: حقائق الانتحار ، إحصائيات الانتحار ، إحصائيات الانتحار في سن المراهقة
~ جميع المقالات الانتحارية
