القلق والنجاح والخوف من الفشل

إذا القلق والقلق كانت مفاتيح النجاح ، سأكون حاكم العالم. النجاح - يعني أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين. قد يرغب شخص ما في أن يكون مليونيرا في سن الثلاثين. قد يرغب شخص آخر في أن يكون قادرًا على تناول وجبة في ذلك اليوم. لدينا جميعًا أهداف حول التمويل أو العلاقات أو الأكاديميين أو اللياقة أو الصحة أو أي شيء آخر يحتاجه الناس ويريدونه. مع الأهداف لا محالة يأتي القلق.

هناك شيء مثل قلق صحي. لسوء الحظ ، يمكن أن يخرج عن السيطرة بسرعة وبدوره غير صحي. عندما نعمل على تحقيق هدف ، فإن الشرير الذي يتسبب في خروج القلق عن السيطرة هو خوف; بشكل أكثر تحديدا ، هذا الشرير هو الخوف من الفشل.

إنها حلقة مفرغة: كلما كان هدفنا أكثر أهمية ، كلما أصبحنا أكثر قلقًا ؛ وكلما أصبحنا أكثر قلقًا ، كلما أخشى الفشل ؛ كلما خافنا الفشل ، أصبحنا أكثر قلقًا ؛ وهكذا حتى نعرقل في الواقع قدرتنا على تحقيق أهدافنا. ببساطة لا يمكننا النجاح عن طريق الخوف. لا يمكن أن تقلق طريقنا إلى النجاح.

لا تدع الخوف من الفشل يقف في طريق النجاح

أتوسع في هذا المفهوم في الفيديو. أتمنى أن تكون في لحن!

تواصل مع تانيا على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر, جوجل +, ينكدين، وهي موقع الكتروني.

تانيا ج. بيترسون مؤلف كتاب "101 طريقة للمساعدة في وقف القلق" ، ومجلة تخفيف القلق لمدة 5 دقائق ، ومجلة الذهن للقلق ، والعقل كتاب عن القلق ، التحرر: علاج القبول والالتزام في 3 خطوات ، وخمس روايات نالت استحسانا كبيرا وحائزة على جوائز عن الصحة العقلية التحديات. تتحدث أيضًا على المستوى الوطني عن الصحة العقلية. تجد لها على موقعها على الانترنت, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, إينستاجرامو تويتر.