إجمالي الاستدعاء: أدوات رائعة لممارسة الركض في ذاكرتك
تعبت من النسيان؟ انت لست وحدك. عجز الذاكرة العاملة شائع عند الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ويؤدي ذلك إلى فقدان المفاتيح ، والتخلي عن القرارات ، وساعات من الوقت الضائع. سواء كنت تفقد الأشياء أو الدافع ، احصل على ذاكرة موجو مرة أخرى مع هذه الأجهزة.
Wemo انسايت الذكية التوصيل
> $49.99; belkin.com
قد يكون الوصول إلى العمل في منتصف الطريق وإدراك أنك نسيت إيقاف تشغيل التلفزيون أمرًا محبطًا. من الأمور المزعجة أيضًا أن تتذكر فجأة أن لديك جهاز غسيل مبلل في الجهاز - بعد ثلاثة أيام من إدخاله. قم بحل مشكلات ADHD الشائعة (والكثير غير ذلك) باستخدام Wemo Insight Smart Plug. إنه منفذ ذكي - مقترنًا بتطبيق هاتف ذكي سهل الاستخدام - يقوم بإيقاف تشغيل الأجهزة وإعداد التذكيرات ومراقبة استخدام الكهرباء في منزلك. إذا كنت تقضي وقتًا في العمل مهووسًا بما إذا كنت تركت مكيف الهواء أم لا ، فستوفر لك هذه الأداة الوقت والمال والتوتر.
شراء هذا المنتج
[26 تطبيقات رائعة لعقول ADHD]
قرميدة
> $25-30; thetileapp.com
هناك الكثير من الخيارات بين أجهزة تتبع Bluetooth ، لكن القليل منها يحمل شمعة على Tile ، وهي واحدة من أكثر الأدوات فعالية للعثور على الأشياء المفقودة. إذا كنت تميل إلى إخفاء مكان مفاتيحك - أو محفظتك أو مدس - فقم فقط بإرفاق بلاط بها. عندما يفقد العنصر ، اسحب هاتفك ؛ ستتمكن من رؤية الكائن المفقود على الخريطة أو تنشيط المنبه لمساعدتك في تعقبه أسفل الأريكة. يأتي Tile بأحجام مختلفة (بما في ذلك Tile Slim الجديد ، وهو نحيف بقدر بطاقتي ائتمان) لمساعدتك في العثور على ما تبحث عنه.
إذا كنت تفكر "لكن ماذا يحدث إذا فقدت هاتفي؟" لا تقلق: البلاط يعمل للخلف ، مما يسمح لك باستخدام محفظتك (أو المظلة أو النظارات) للعثور على هاتفك. فقط اضغط على أحد البلاط الخاص بك وسوف يصدر هاتفك صوتًا.
شراء هذا المنتج
تم التحديث في 18 أكتوبر 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.