اشتعلت في الشرق

إذا كنت والداً لطفل يعاني من اضطراب نقص الانتباه (ADHD) ، فربما تقضي جزءًا كبيرًا من كل يوم في محاولة لرؤية العالم من خلال عيون ذلك الطفل. ولكن ماذا عن الأشقاء العصبيين للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ كم من الوقت تكرسينه لتلبية احتياجاتهم؟ ربما ليس بالقدر الذي يجب عليك ، كما يقول الخبراء.

كوالد ، تريد أن يكبر جميع أطفالك بصحة وسعادة وأن يحققوا إمكاناتهم الكاملة. تريد منحهم الاهتمام على قدم المساواة ومنحهم نفس المزايا. ولكن هذه حقيقة لا مفر منها وهي أن الطفل الذي يتسم بالاندفاع أو التشتيت أو فرط النشاط يحتاج إلى الكثير من وقتك وطاقتك. من السهل أن تركز بشكل كبير على هذا الطفل بحيث تقصر بقية حضنك - على الرغم من حاجته لك بنفس القدر. في الواقع ، هناك أوقات يكون فيها الطفل دون حاجتك أكثر. بعد كل شيء ، يمكن أن يسبب وجود شقيق "مفعم بالحيوية" مجموعة من المشاعر المؤلمة: الإحراج والسخط والشعور بالذنب وحتى الخوف.

كيف يمكنك إعطاء كل واحد من أطفالك الاهتمام الذي يحتاجه دون أن يشعر الآخرون بالإهمال؟ استمع إلى ما يقوله أطفالك دون اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. فيما يلي بعض الشكاوى الشائعة للأطفال الذين لديهم إخوة أو أخوات مصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - والطريقة الذكية للوالدين للرد.

"إنها تحصل على كل الاهتمام ..."

الشكوى الأولى من الأشقاء العصبيين هي أن الأخ أو الأخت يتطلبان الكثير من الاهتمام من والديهم بحيث لا يتبقى لهم سوى القليل. بصفتك أحد الوالدين ، قد تعتقد أن طفلك بدون اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يسير على ما يرام مع الوضع الراهن. لا تكن متأكدا يمكن أن تكون العلامات التي يشعر الطفل بالإهمال خفية ، على الرغم من وجودها عادة شيئا ما يمكنك التقاط على.

يقول فريد غروسمان ، دكتوراه في علم النفس ، وهو طبيب نفسي في نظام المدارس العامة في بورتلاند ، أوريغون: "سوف يشكو بعض الأطفال مباشرة من والديهم ، قائلين:" أنت فقط تهتم به ". "قد ينسحب الآخرون ويشعرون بالغيرة أو الاستياء. سوف يتصرف الأطفال الآخرون بأنفسهم كوسيلة للحصول على مزيد من الاهتمام ".

هذا ما حدث في عائلة بلاينفيو في كونيتيكت. بعد فترة وجيزة من بدء شقيقتها سارة ، البالغة من العمر ثماني سنوات ، رؤية أخصائي لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، بدأت أدي البالغة من العمر سبع سنوات ، والتي لا تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، في إلقاء نوبات الغضب وإظهار نفس السلوكيات التي أظهرتها سارة ". صرخت والدة ليزا بلاينفيو قائلة:" ​​لقد بكت وقالت كم كان من الصعب أن تكون أخت مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لأنها جذبت كل الاهتمام ". "لقد حددنا موعدًا لـ Addie لرؤية مستشار سارة أيضًا ، وبعد بضع جلسات ، هدأت الأمور إلى حد كبير. برؤية سارة "طبيب خاص" ، شعرت آدي بالخصوصية أيضًا. "

الخطوة الأولى في سد فجوة الانتباه ، كما يقول الخبراء ، هي الاعتراف بمشاعر طفلك الآخر. يقول الدكتور غروسمان ، الذي يدير ورش عمل للأخوة مع أطفال مصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: "مجرد معرفة أنك تدرك الموقف وترغب في تحسينه يمكن أن يساعد طفلك". "قضاء الوقت وحده مع كل من أطفالك كل يوم أمر مهم أيضا."

ساعد الاهتمام الإضافي لنيكول بالتأكيد أشياء في عائلة كريميان. يقول ديبي كريميان: "أتسوق في كل صباح أحد أيام الأحد ، وأتناوب مع أي من فتياتاتي اللاتي أأخذهن معي". "نخرج لتناول الإفطار أولاً ونتحدث. إنه وقت خاص. نيكول دائما حسنة التصرف عندما يكون اثنان منا فقط. "

"اشعربالأسف عليه…"

إن رؤية أخ أو أخت تحصل على مزيد من الاهتمام لا تؤدي دائمًا إلى الغيرة لدى الأشقاء الذين لا يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. في بعض الأحيان أنه يثير الذنب أو الشفقة. رغم أنها قد لا تعترف بذلك أبدًا ، إلا أنها تحب شقيقها. سماعه ينتقده قد يجعلها تشعر بالذنب - خاصةً إذا رأت نفسها "مفضلة" لوالديها.

"تجنب الوقوع في حلقة تنتقد فيها باستمرار كل ما يفعله طفل واحد وتثني عليه دائمًا تقول ليندا سونا ، دكتوراه في علم النفس للأطفال في عيادة خاصة في تاوس ، نيو مكسيكو ، ومؤلفة كتاب "طفل آخر". من دليل كل شيء الآباء للأطفال مع ADD / ADHD و دليل كل شيء لتربية الأشقاء. "الشيء الوحيد الذي لا يجب على الوالدين أن يقوله هو ،" لماذا لا يمكنك أن تكوني مثل أخيك أو أختك؟ "تعليقات من هذا القبيل يمكن أن تنفر الأطفال"

إذن ما هو النهج الأفضل؟ توصي Sonna بإزالة التركيز وعدم التركيز على dos. وتقول: "إذا كنت تخبر طفلك باستمرار بما لا يفعل ، فأنت لا تخبره بما يجب عليه فعله". "بدلاً من القول" لا تصرخ بهذا الشكل - إنه أمر محرج بالنسبة لي "، على سبيل المثال ،" الرجاء خفض صوتك - نحن في مكتبة ، لذلك نحن بحاجة إلى أن نكون هادئين ".

حاول اقتراح هذا النهج كشيء يمكن أن يستخدمه طفلك بدون اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه للمساعدة في تهدئة التفاعلات الاجتماعية لشقيقها. على سبيل المثال ، إذا لاحظت ابنتك العصبية أن أخيها المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يضايقان لأن أحدًا لا يطلب منه أن يلعب الكرة في العطلة - وهي خائفًا من أنه قد يتسبب في حدوث مشهد - ربما يمكنها أن تشير إلى أنه ذهب بهدوء ويسأل عما إذا كان يمكنه الانضمام إلى اللعبة ، أو الحصول على كرة خاصة به وعرض مشاركتها مع الآخرين.

"إنها دائما تحرجني ..."

يبدو أنه يحدث دائمًا في أحد المتاجر أو في منزل أحد الأصدقاء أو عندما تتباهى بالعائلة عشاء في مطعم: فقط عندما يحتاج طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى سلوكه الأفضل ، فإنها ترمي لائق بدنيا. الانهيارات العامة محرجة بما فيه الكفاية للآباء والأمهات ، ويمكن أن تكون مهينة للغاية لك الأطفال الذين لا يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، والذين يفتقرون إلى النضج العاطفي لفهم إخوانهم فورة.

يقول وليام لورد: "إذا كان طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكبر سنًا ، فقد يكون لدى الأخ الأصغر سناً استجابة عاطفية وممارسة التمارين". كولمان ، دكتوراه في الطب ، أستاذ طب الأطفال في مركز التنمية والتعلم بجامعة نورث كارولينا في تشابل تل. "إذا كان طفل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أصغر سناً ، من ناحية أخرى ، فإن أخيه الأكبر سناً قد يوبخه ويصبح والدًا صغيرًا"

لتفادي وقوع حلقات محرجة ، ابتعد عن الأماكن والحالات التي تعرف أن المشاكل قد تحدث فيها. إذا كان طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غالبًا ما ينشط في المطاعم ، على سبيل المثال ، اختر مكانًا لديه خدمة سريعة. يقول كولمان: "ممارسة الطريقة الصحيحة لتتصرف في مطعم قبل أن تذهب يساعدك أيضًا". "إنه يتيح لأطفالك أن يتدربوا على السلوك الجيد في وقت لا يوجد فيه ضغوط حتى يتصرفوا بشكل جيد."

إذا بدا أن ابنك العصبي يشعر بالحرج من سلوك أخيها ، شجعه على التعبير عن مشاعرها لك بشكل خاص. لا تلومها على الشعور بالحرج. قل شيئًا مثل ، "أحيانًا يحرجني أيضًا. لكن عندما يحدث ذلك ، أفكر في مدى ضحكه ، وهذا يجعلني أشعر بتحسن ".

من المهم أيضًا تشجيع طفلك دون اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على التمسك بأخيه أو أخته حول الأصدقاء - على سبيل المثال ، من خلال التركيز على نقاط القوة لدى الأخوة بدلاً من نقاط ضعفه. يمكنها أن تخبر أقرانها ، "بالتأكيد ، جوني يتصرف سخيفة في بعض الأحيان ، ولكن هل تعلم أنه أسرع عداء في فصله؟"

هناك خيار آخر ، كما يقول الدكتور سونا ، هو سؤال ابنك دون اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عما يعتقد أنه يجب عليك فعله لمساعدة أخيه على التصرف بشكل أفضل. تقول سونا: "هذا يجعل طفلك يشعر بأهميته ، ويمكن للأطفال الخروج ببعض الأفكار الجيدة بشكل مدهش".

"إنه يلتقطني دائمًا ..."

يجد جميع الأطفال إخوانهم مزعجين في بعض الأحيان. لكن الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هم أكثر عرضة للتهيج من الأطفال الآخرين - والأرجح أن ينتقدوا لفظياً أو جسدياً عندما يكونون.

تقول ليزا إرنست ، من ليميريك بولاية بنسلفانيا: "مات ، البالغ من العمر 10 سنوات ، مات ، المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يهاجم دائمًا شقيقه البالغ من العمر ست سنوات ، براندون". "إذا كانوا يلعبون لعبة الهوكي معًا ، وكان أداء براندون أفضل ، فسيقوم مات بفحصه بشدة ويجعله يسقط. ومؤخراً ، عندما رفض براندون منح مات فرصة للعب لعبة على الكمبيوتر ، عادت إصبع مات إلى براندون بشدة اعتقدت أنها مكسورة. أعرف أن جميع الأطفال يقاتلون ، لكن مات لديه هجوم سريع النيران يمكن أن يخرج عن السيطرة بسرعة. أخشى أن تزداد الأمور سوءًا مع تقدم العمر ".

ما الوالد القيام به؟ الانضباط المستمر أمر بالغ الأهمية. يتصرف الأطفال بشكل أفضل عندما تضع أمي وأبي قواعد محددة للسلوك وتفرض عواقب لعدم استيفاء تلك القواعد. يقول إرنست: "يعرف مات أنه إذا ضرب شقيقه ، فسوف يذهب إلى غرفته لمدة ساعة". "إذا طبقنا هذه القاعدة ، فنحن نعرف أنه لن تكون هناك مشكلة في ذلك المساء. إنه دائمًا ما يكون أكثر احتراماً عندما يخرج من غرفته ".

إذا بدا أن أطفالك يخوضون المعارك في أوقات معينة من اليوم - قبل العشاء أو أثناء أداء الواجب المنزلي - فكر في فصلهم في تلك الأوقات. بالطبع ، قد يساعد الدواء و / أو الاستشارة طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في كبح الاندفاع الذي يغذي سلوكه القتالي.

"لا بد لي من القيام بكل العمل ..."

عندما تحتاج الأعمال المنزلية إلى القيام بذلك ، يمكنك الرجوع أولاً إلى طفلك العصبي - ولا عجب في ذلك. أنت تعلم أنها ستكون سريعة في المشاركة ، في حين قد تضطر إلى تذكير طفلك باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل متكرر قبل أن يساعده. على حد تعبير الدكتور غروسمان ، "يتعين على أحد الأطفال التقاط الركود للأخوة الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لأن الوالدين ليس لديهم الوقت أو الطاقة للتعامل مع سلوك الطفل الآخر."

بمرور الوقت ، يمكن لطفلك بدون اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن يبدأ بالاستياء من حقيقة أنه يُطلب منه أن يفعل أكثر من حصته العادلة في العمل. هذا يعقد العلاقات داخل الأسرة.

لكي تسير الأسرة بسلاسة ، يجب على الجميع القيام بنصيبه. تتمثل إحدى الاستراتيجيات الجيدة في نشر قائمة بالأعمال التي يجب القيام بها على الثلاجة ، والمسؤول عن كل منها ، ومتى يجب القيام بذلك. احتفظ بأي لوازم ضرورية في كل الأوقات.

طفلي الأصغر ، ناثان ، يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يقول لوان فيتزباتريك من باتافيا بولاية إلينوي: عندما كان هو وأخته يكبرون ، كانت تقوم بالأعمال المنزلية أكثر مما كان يفعل. "الشيء الوحيد الذي ساعدنا هو تدوين جميع خطوات الأعمال التي توقعنا أن يقوم بها ناثان. على سبيل المثال ، كنت أتوقع أن يقوم كل من أطفالي بغسل الملابس الخاصة بهم بمجرد أن يصبحوا مراهقين. بالنسبة إلى Nathan ، كتبت تعليمات لفصل الألوان عن البيض وقياس المنظف وإعداد الجهاز بشكل صحيح. امتلاك المعلومات أمامه سهّل عليه الأمر ".

في بعض الحالات ، يصبح أشقاء الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الكمال. "إن الأطفال ذوي الأشقاء الذين يحتاجون إلى الكثير من الاهتمام غالباً ما يقعون في نمط من الشعور بذلك ، وذلك بسبب إخوانهم يخلق الكثير من الاضطرابات ، وعليهم قمع احتياجاتهم الخاصة لتجنب زيادة الضغط على والديهم "، يقول الدكتور Sonna. "إنهم يريدون تخفيف الضغط عن آبائهم من خلال كونهم أطفال مثاليين بالطبع ، إنهم ببساطة يضغطون على أنفسهم بدلاً من ذلك. قد يضيف الآباء إلى هذه المشاعر عن غير قصد عندما يبالغون في رد فعلهم إذا أسيء سلوك طفلهم العصبي من خلال قول أشياء مثل: put لقد أقمت مع أخيك طوال اليوم. لا أستطيع أخذها منك أيضًا. "

لكبح مثل هذه المحاولات للكمال ، فكر مرتين قبل أن تنتقد أيًا من أطفالك. يقول الدكتور غروسمان: "تأكد من أن كل طفل لديه مساحة خاصة به لتهدئة نفسه ، فضلاً عن الكثير من الفرص ليكون مع الأصدقاء ، الذين يمكن أن يكونوا منفذاً رائعًا". لا تتوقع الكثير من طفلك دون اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - أو أقل مما ينبغي مع طفلك المصاب بفرط الحركة ونقص الانتباه.

تم التحديث في 4 أبريل 2017