البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: نحن في كل مكان
هل تعلم عندما تشتري نوعًا جديدًا من السيارات وتبدأ فجأة في رؤيتها في كل مكان تقود فيه السيارة؟ أو عندما تصبح والدًا جديدًا ، يبدو أن الأطفال في كل مكان؟ أنا أتعلق بهذه الظاهرة بطريقة جديدة مؤخرًا. في الواقع ، بطريقتين جديدتين.
أولاً ، لقد دهشت من كل الأشخاص الذين قابلتهم في المواقف الاجتماعية والذين لا يشربون. من كان سيخمن؟ قبل أن أكون متيقظًا ، لم أكن أتخيل أن أي شخص يمكن أن يذهب إلى BBQ ولا يشرب. كما أنني لاحظت "أصدقاء بيل دبليو" الآخرين - طريقة خبيثة لتحديد عضو آخر في Alcoholics Anonymous عن طريق أحد مؤسسيها ، بيل ويلسون - في كل مكان. هناك الرجل الذي أمامي في لعبة البيسبول مع صلاة الصفاء الموشومة على ذراعه أو الرجل الذي يعطي عرض تقديمي عن المعاملات العقارية الذي يربط حديثه بأقوال الإنعاش ("مريض فقط وتعب من كونه مريضاً و متعبه").
ولكن أيضًا ، فإن رحلتي كشخص بالغ مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد فتحت عيني على انتشاره من حولي. في وقت مبكر ، أنا شارك ما كنت أتعلمه عن نقص الانتباه مع صديق. اعترف بعض علامات حكاية - عدم القدرة على أكمل قائمة المهام، الفوضى ، الأرق - في حياته. ذهب إلى طبيبه وحصل على تشخيص.
[الاختبار الذاتي: هل يمكن أن يكون لديك ADHD الكبار؟]
قبل عام ، أشارت امرأة تشارك في اجتماع AA "التشخيص المزدوج" للإشارة إلى فهمها لنفسها بأنها مدمن على الكحول مع ADHD. اتصلت بها بعد الاجتماع وتحدثنا عن مدى تأثير اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على إدماننا وتأثير تعافينا. قالت: "إنها تساعد في معالجة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه" ، لذلك لم أقم بإعداد الفشل في محاولة العمل في برنامج الاسترداد. دون أن أتطرق إلى حقيقة حاسمة عن نفسي تجعل الأمر صعبًا من خلال قائمة من الخطوات ، حتى اثنتي عشرة منها معهم."
قبل بضعة أسابيع ، شاركت في اجتماع أنني بدأت العلاج من ADHD. بعد ذلك ، جاء رجل وأخبرني أنني بصدد اختيار جيد حقًا. لقد كان يتناول الدواء لعلاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط لسنوات صنعت فرقا كبيرا في حياته. أخبرني كيف تغير مسار مهنته بشكل كبير ، حيث انتقل من وظيفة في البحث عن وظيفة إلى الحصول على الترقيات.
بالنسبة لي ، عندما ألاحظ عدد الأشخاص الآخرين الذين يقودون نوع السيارة التي أقودها ، فإنه يؤكد خياري. عندما رأيت آباء صغارًا محرومين من النوم يستمتعون بفرح تلك السنوات المبكرة ، شعرت وكأنني أستطيع أن أتعامل معهم وأنني كنت في مجتمع ما. يعمل برنامج AA على مساعدة الناس على البقاء متيقظين بسبب مجتمعه وتحقيق كل الوافدين الجدد إذا حصلوا عليه: أنهم ليسوا وحدهم. كانت التفاعلات التي أجريتها مع البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مشجعة بالمثل. أدرك أنني لست الوحيد الذي يكون رأسه سلكيًا بهذه الطريقة. أنا لست الشخص الوحيد الذي مضى سنوات وعقود ، دون أن أدرك أن هناك اسمًا للطريقة التي يعمل بها رأسي. هذا يساعدني اقبل نفسي وأعرف أنني لست وحدي.
تم التحديث في 15 أغسطس 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
