ليس خطأك ، Kiddo
لا عجب أن يطلقوا على ممارسة بطاقة فلاش "تدريبات". لجعل ابني البالغ من العمر سبع سنوات يمر ببطاقات الرياضيات معي بعد العشاء ، يخطر ببالك طبيب أسنان آخر استعارات ، وأبرزها "مثل سحب الأسنان". لكن في الليلة الماضية سمعت نفسي أخبره بشيء بدا نادرة من الرسائل الصحية وربما الجيدة الأبوة والأمومة. أعزو ذلك إلى فهمي لاضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) ، عملي في الشفاء ، وعلى الأرجح ، قوتي العليا.
كنت أحاول جره بعيدًا إلى غرفة أكثر هدوءًا لمنحه فرصة قتال التركيز على مهمته. كان يعترض. بعد عدة تفسيرات مؤكدة أنه سيركز بشكل أفضل في الطابق العلوي ، اعتقدت أن أضيف: "هذا ليس خطأك الذي يصرف انتباهك ، Kiddo. أنا فقط أحاول المساعدة. "
كان ذلك ناجحًا ولدينا سلسلة جيدة من خلال بطاقات الإضافة الخاصة به. أن قلت ذلك على الإطلاق كان معجزة.
[تحميل مجاني: 7 أساطير حول ADHD... فضح!]
لقد أصبح الانفتاح على العينين بمثابة مصاعب. إنه لأمر مدهش أن أعلم أنه ليس فشلي الشخصي هو الذي يجعل من الصعب علي البقاء في المهمة. هناك سبب فسيولوجي يجعل من الصعب علي التركيز على أشياء معينة ، وهي سمة يبدو أنها انتقلت إلى ابني. مع العلم أن هذا يسمح لي بالتعاطف معه ، حتى لو كان الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لي.
لا أريد أن يشعر ابني بأي وصمة عارأو للاعتقاد بوجود شيء خاطئ معه.تضمن عملي الانتعاش إلقاء نظرة على الطريقة التي أثيرت بها والرسائل التي تلقيتها وكيفية تعاطي المخدرات والإدمان على الكحول والإدمانات الأخرى للعلاج أو الهروب من المشاعر غير المريحة. إنه تحدٍ إذا نظرنا إلى الوراء بطريقة غير قضائية في بعض الأحيان. بذل والدي قصارى جهدهم باستخدام الأدوات التي يمتلكونها. من المهم بالنسبة لي أن أرى أنني شعرت غالبًا أن هناك شيئًا خاطئًا للغاية معي ، شعور دفعني لاحقًا إلى بعض الأنشطة المدمرة ذاتيًا.
لقد كان كلا هذين الشريطين مفيدين وأنا أحاول إدارة ADHD والعيش الرصين. بناءً على تلك الوحي في الوقت الفعلي بالتفاعل مع ابني ، أعود إلى قوتي العليا. المعجزة هي أنه عندما أبذل جهداً للتواصل مع الله ، أجد نفسي أتصرف بطرق لن أفعلها بمفردي. الكتاب الكبير من AA يقول ، "نحن سوف أعرف غريزي كيفية التعامل مع المواقف التي كانت تربكنا. " آمين.
[الموارد الحرة: جعل الذهن العمل بالنسبة لك]
تم التحديث في 27 مارس 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
