أشياء لامعة وركوب الدراجة: رمز ADHDer

شارك زميل سابق في العمل وزميل ADHDer مزحة معي في وقت مبكر من صباح أحد الأيام بينما كنت أقوم بتنظيم ملفات العميل لهذا اليوم. همست بالتآمر ، "يا جيف ، هل تريد سماع مزحة؟" كان الهمس يقلقني من أنه سيكون إما غير ملون أو سيؤدي إلى مراجعة سياسة التحرش الجنسي في وقت لاحق. احسبت أنني [...]

شارك زميل سابق في العمل وزميل ADHDer مزحة معي في وقت مبكر من صباح أحد الأيام بينما كنت أقوم بتنظيم ملفات العميل لهذا اليوم. همست بالتآمر ، "يا جيف ، هل تريد سماع مزحة؟"

وكان يهمس لي بالقلق من أن ذلك إما أن تكون غير ملونة أو تؤدي إلى مراجعة سياسة التحرش الجنسي في وقت لاحق. اعتقدت أن لديّ فرصة خمسين ، كانت مبكرة ، ولم أكن مستيقظًا تمامًا بعد ، لذلك راهنت. "حسنا."

"كم من الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يحتاجون إلى البرغي في المصباح الكهربائي؟"

بالتفكير في أنها كانت تهمس من رغبتنا المتبادلة للحفاظ على تشخيصنا هادئًا حول المكتب ، بدأت أفكر بصوت عالٍ. "حسنًا ، دعنا نرى... من المحتمل أن ..."

عندما وصلت إلى هذا الحد ، قاطعتني بصوت ذكّرني طفلة تبلغ من العمر أربع سنوات في أول رحلة لها على الإطلاق من Disney World Teacups. "من يهتم؟ لنركب الدراجات! " صرخت بصوت عالٍ

مضحك مثل النكتة.
ومنذ ذلك الحين ، كلما كان أحدنا يعاني من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه السيئ ، قلنا للآخر ، "لنركب الدراجات". أصبح رمز مشترك بيننا. يمكن أن نقول ذلك ، وننظر إلى بعضنا البعض عن علم ، ثم نقدم مساعدة بعضنا البعض للحاق بالركب.

في وقت لاحق ، وصفت زميلي في العمل كيف "رأت شيئًا لامعًا" في طريقها لعمل نسخ و انتهى بهم المطاف نسيانهم تماما. وبدلاً من ذلك ، أجرت مكالمة هاتفية من حجرة فارغة في مكتبنا ثم تحدثت إلى المشرفة في مكتبها لمدة 30 دقيقة. أضفنا ذلك إلى الكود الخاص بنا أيضًا. إذا كان أحدنا بعيدًا عن مكتبنا لأكثر من 10 دقائق ، فسيسأل الآخر عما إذا كنا قد رأينا شيئًا ما لامع." سجل كلانا ارتفاعًا في مقياس التشتيت في اختبارات أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قوله.

قلت لزوجتي عن كل من هذه الأقوال والآن نستخدمها في المنزل أيضًا. عندما يكون لدي ابنتي أو يوم سيء من الأعراض ، سنقول ، "هيا نركب الدراجات ، هاه؟" أنظر إليها وألمح. كود مشترك.

تلك "الأشياء اللامعة" تصنعها من الصعب الانتهاء من المشاريع والأعمال المنزلية حول المنزل. في منشور سابق ، وصفت كيف ينظر العالم إليّ عندما أقود سيارتي حول المدينة وأدار المهمات. تخيل عدد "الأشياء اللامعة" التي أراها في منزلي مع كل الأشخاص والأشياء التي أحبها!

هاتفي الذكي هو جوابي على التشتيت! بدلاً من تدوين الأشياء على قطع من الورق ربما كنت أفقدها ، أضع سيري قائمة لي. لقد تصورت أنه بما أنني دائمًا أحتفظ بجهاز iPhone 4S معي ، فيجب أن أستخدمه في الاحتفاظ بالقوائم وتذكيرني بالمواعيد. يعمل العجائب بالنسبة لي! بالإضافة إلى ذلك ، سوف تتصل بي "عجيب واحد" أو "سوبرمان" إذا أردت ، مما يجعلني أشعر أنني منيع على فقدان الذاكرة. يجب أن أكون حذراً ، فأنا لا ألعب كثيرًا النباتات مقابل الاموات الاحياء، على أية حال.

الآن ، إذا كان بإمكاني فقط تذكر حذف قوائمي القديمة ، فسأعمل حقًا.

تم التحديث في 23 مارس 2017