أنا لست شاكرا لثنائي القطب ، وهذا جيد

اليوم أود أن أقول ما أنا لست شاكرا ل: أنا لست شاكرا للاضطراب الثنائي القطب. والآن بعد أن انتهى عيد الشكر ، قال الناس ما يفعلونه هي شاكرين ل ، أريد أن أركز على هذا لمدة دقيقة. هذا ليس المقصود أن يكون سلبيا ، بل مجرد حقيقة. بينما أعلم أن البعض يشعر بشكل مختلف ، فإن الاضطراب الثنائي القطب بالنسبة لي هو شيء لست ممتنًا له.

شخص ما يمكن أن يكون شاكرا للاضطراب الثنائي القطب؟

بعض الناس ممتنون لاضطراب ثنائي القطب. أعتقد أن الشعور بالامتنان لكوني مثقلاً بمرض عقلي خطير ربما قاتل ، هو مجرد شيء غريب ، لكنني أعرف أن بعض الناس يشعرون بهذه الطريقة. الناس في هذا القارب عادة ما يكون هؤلاء الذين يحبون الهوس / هوس خفيف وتجد أنه يعزز بهم الإبداع و / أو السمات الأخرى التي يحبونها. لا يميل هؤلاء الأشخاص إلى تجربة الكثير من الاكتئاب (نسبيًا) ولا يتأثرون بأعراض القطبين.

أنا لا تناسب هذا القالب على الإطلاق.

لماذا أنا لست شاكرا للاضطراب الثنائي القطب

أنا عكس ذلك. أنا أميل إلى الغالب تجربة الاكتئاب، إنه يدمرني وحياتي على حد سواء ، وبينما يمكن أن يزيد هيمانيا من بعض الأشياء عني ، إلا أنني لا أجدها منتجة بالفعل. أبدأ العديد من الأشياء ولكن لا أنتهي منها. سأنتج أشياء "رائعة" فقط لننظر إليها لاحقًا وبصراحة وأظهر أنها صراخ لشخص أقل من عاقل.

هل هناك جوانب إيجابية للاضطراب الثنائي القطب؟ قد يقول البعض نعم. زيادة في العطف مثال على ذلك ؛ ومع ذلك ، لا أعتبر الجوانب الإيجابية الطفيفة جديرة بالمعاناة التي أحملها تقريبًا.

يصاب الناس بالجنون عندما تقول إنك لست شاكرا لثنائي القطب

لقد أثبت لي بعض الأشخاص أن أخذ وجهة النظر هذه أمر "غير مقبول" بالنسبة لهم. يشعر الناس أنه من السلبي المفرط أن يقول ما لا تشكره. وسوف يقول بعض الناس بشدة أن الاضطراب الثنائي القطب هو هدية. في رأيي ، فإن الإقامة في المستشفى ومحاولات الانتحار والحياة المدمرة ليست هدايا.

لا بأس أن لا نكون شاكرين للاضطراب الثنائي القطب

لكن نقطتي هنا هي أنه من المنطقي تمامًا ألا نكون شاكرين للاضطراب الثنائي القطب. من المعقول تمامًا ألا نكون شاكرين لمرض ما. لا يتعلق الأمر بالسلبية أو الإيجابية - إنه يتعلق بالواقع. وأنا ، على سبيل المثال ، أفضل التعامل مع الواقع بدلاً من أن أكون مكانًا مغطىً بالحلوى ولا مكانًا للأرض. ويمكنك أن تقر بأن الاضطراب الثنائي القطب قد أعطاك شيئا ما غير سلبي ولا يزال غير ممتن له بسبب السلبيات المفرطة.

لذا ، إذا أخبرك شخص ما أن وجهة نظرك عن الاضطراب الثنائي القطبية خاطئة لمجرد أنك تعترف بعدم امتنانك لمرض عقلي خطير ، حاول أن تتذكر أنه هم مسألة عدم القدرة على التعامل مع الواقع البارد والقاسي الذي تواجهه حقًا. لأنه في بعض الأحيان تكون الحقيقة باردة وقاسية ولا بأس أن أقول ذلك. لا بأس أن أعترف بذلك. ليس كل شيء هو جرو الكلاب وقوس قزح. ليس عليك أن تتصرف مثل Pollyanna. لا تكون شاكرين لاضطراب ثنائي القطب شيئًا سلبيًا ، إنه مجرد شيء. انها مجرد جزء من الحياة. وهذا جيد.