كيف تطعم الطفل المصاب باضطراب نقص الانتباه
يقول طبيب الأطفال جيمس لويس ، إنه كلما كان بإمكانك ضبط الجدول الزمني الخاص بك لتلبية احتياجات طفلك يمكنك تجنب تناول وجبات الطعام الفوضوية وزيادة فرص طفلك في الحصول على سعرات حرارية كافية و التغذية. فيما يلي بعض القواعد للعيش - وتناول الطعام - عن طريق:
- استيقظ مبكرًا لإعداد وجبة الإفطار قبل أن يستيقظ طفلك.
- قم بإعداد وجبات صغيرة ووجبات خفيفة مقدمًا لبقية اليوم.
- قم بتخزين الكثير من الأطعمة السريعة الإصلاح والجاهزة للأكل في الثلاجة والفريزر والخزائن.
- استبدل وجبة خفيفة لتناول وجبة تقليدية عندما يبدو طفلك غير مهتم بتناول ما طهيه.
- تعرف على تفضيلات طفلك الغذائية وحفظ أغراضه المفضلة.
تم التحديث في 2 يناير 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
