نصائح لأمهات ADHD
في الحلقة 27 من برنامج ADDitude's ADHD Experts Podcast ، يوضح Terry Matlen ، MSW ، ACSW ، كيفية إعداد قواعد لعائلتك ، وتنظيم يومك لإنجاز الأمور ، وتنظيم أسرتك.
استمع إلى أغنية "Moms with ADHD" مع Terry Matlen
انقر فوق زر التشغيل أدناه للاستماع في متصفحك. يمكن لمستخدمي الجوال فتح هذه الحلقة في: آبل بودكاست; جوجل بودكاست; ستيتشر; سبوتيفي; ط الراديو القلب
* الشرائح غير متوفرة لهذه الحلقة
يضيف إضافةs ADHD Experts Podcast إلى تطبيق البودكاست الخاص بك: آبل بودكاست | جوجل بودكاست | سبوتيفي | تطبيقات جوجل | يلقي الجيب | ط الراديو القلب| ستيتشر
في هذا البرنامج التعليمي الصوتي على الويب حول "نصائح للأمهات المصابات بمرض نقص الانتباه وفرط الحركة" ، تيري ماتلين ، MSW ، ACSW ، يناقش:
- اقتراحات لتنظيم يومك عندما يتعين عليك أيضًا توفير هيكل لطفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- كيف تحد من مسؤولياتك كأم تعيش مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- نصائح حول إدارة الأعمال الورقية وتقليل الفوضى
- طرق انشاء نظام لدفع الفواتير في موعدها
الموارد الموصى بها:
- تنزيل مجاني: دليل الأبوة والأمومة للأمهات والآباء المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- متلازمة أمي المرهقة - إنها شيء حقيقي
- "بمجرد أن قبلت اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، بدأت الحياة تتغير"
تم بث هذا البرنامج التعليمي على الويب لخبراء ADHD لأول مرة مباشرة في 13 نوفمبر 2012.
ملاحظة حول جودة الصوت: هذا البودكاست عبارة عن تسجيل لسلسلة ندوات عبر الإنترنت ، وقد تم التقاط الصوت من المحادثات الهاتفية ، ولم يتم تسجيله في الاستوديو. سجل للمشاركة في الندوات الحية عبر الإنترنت على: www.additude.com/webinars/
- فيسبوك
- تويتر
- انستغرام
- بينتيريست
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في توجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا ثابتًا للفهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
