الموهوبين والموهوبين: اسأل نفسي ، "ما هو الصحيح مع طفلي؟"

أحد الوالدين ، المضطربة أن طفلها مع اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط (ADHD أو ADD) لم ينجح في المدرسة مثل زملائه في الفصل ، وبدأ يبحث عن نقاط قوته. لاحظت ولدها خلاق و المواهب الفنية، وبدأ في تعزيز تلك الصفات.

كلما عادت إلى عادة مقارنة ابنها بالأطفال الذين بدا أنهم يتفوقون بسهولة في المدرسة ، سألت نفسها ، "ما هى حق مع طفلي؟ " الإجابة على هذا السؤال دائما ما دفعها إلى تشجيعه.

فكر في دورك في تربية الأطفال كمدرب. المدرب لا يختبئ في العار عندما ترى اللاعب يفوت فرصة المدرب لا يعاقب الشخص أثناء التدريب لعدم تنفيذ التقنيات بشكل صحيح ، أو الصراخ حول ما يحتاج الشخص إلى التوقف عن فعله. مدرب يعتقد أن وظيفتها هي بناء المهارات وحل المشكلات. إنها تعرف أنه في بعض الأحيان قد يؤدي تغيير بسيط في التقنية إلى تحسين الأداء.

نقل التركيز الخاص بك من تصحيح نقاط الضعف لتحديد و بناء القوة في طفلك. تحقيقًا لهذه الغاية ، إليك سبعة أنشطة من شأنها تغذية الذكاء العاطفي والذكاء الاجتماعي والنشاط البدني والمرح. تحتوي بداخلها على بذور الإيحاء الإيجابي وسوف تمنح طفلك السيطرة على بيئتها. أخيرًا ، سيساعدونك أنت وعائلتك على الانفتاح وتعلم كيفية اللعب في عالم مضبوط ومجهد.

1. عزيزي القلبية!

أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها هو تحفيز طفلك على الاستمرار عندما يخطئ الطفل. وبعبارة أخرى ، علمها أن "يصيح" المشكلة. مارس هذا من خلال جعل طفلك يرتكب أخطاء سخيفة في المنزل ، وصرخ على "عفوًا مبالغ فيه".

[الإيجابية (الأبوة والأمومة) المسؤول: كيفية تعزيز السلوك الجيد]

تخيل مهرجًا ينزلق على قشرة موز ، يبالغ في السقوط ويصنع وجوهًا سخيفة. أنت تريد لطفلك أن يقر ويقترف بالأخطاء - لكن لا يمكن إيقافه. بالتناوب مع طفلك ممارسة شبح وهمية. يمكنك أيضًا التدرب عليها عن طريق إسقاط حمولة كبيرة من الغسيل الذي تحمله على الأرض. ثم اجعل طفلك "يصيح" المشكلة في مواقف الحياة الواقعية - عندما تحضر معه مسابقة مع وجود خطأ فيها أو تلعب لعبة سيئة في حدث رياضي. هذا النشاط الممتع والممتع سيعلمها ألا تكون رهاب الفشل ، ولكن أن تنتعش من النكسات.

2. السحر يمكن

معظم الأطفال لا يحبون ذلك تنظيف غرفهم، لكن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ينقلون هذا إلى مستوى جديد. يمكنك تدريب طفلك على ترويض عباراته بطريقة مرحة أكثر فاعلية من عواقب التهديد أو المزعجة. يمكن أن تقوم لعبة Magic Can بتطوير عادات تنظيمية جيدة مع زيادة نسبة متعة القيام بذلك. إنشاء وعاء مسحور من سلة المهملات. قومي بإلباسه بلصق صور لشخصيته الخارقة أو القصص القصيرة المفضلة له - هاري بوتر أو جيدي من حرب النجوم ، أياً كان ما يشغله - على ذلك.

اشرح لطفلك أنه يزيد من قدراته السحرية في كل مرة يرمي فيها أوراقًا غير ضرورية أو أشياء أخرى لا يحتاجها إلى السحر. عندما يسقط عنصرًا في سلة المهملات ، يجب عليه أن يعلن "قد تكون القوة معي!" يمكنك إنشاء أشكال مختلفة في هذه اللعبة من خلال إعاقة الملابس القذرة أو صندوق تخزين الألعاب.

3. هل يمكن ان افعلها؟ أجل، أستطيع

يتميز Bob the Builder ، وهو شخصية تلفزيونية وكتابية شهيرة للأطفال الصغار ، بشعار يستخدمه عندما يواجه وظيفة بناء تواجه مشكلة. يسأل ، "هل يمكننا إصلاحه؟" ويصرخ الطاقم "نعم ، نستطيع!" النشاط التالي مستوحى من بوب باني ومدرب الحياة أنتوني روبنز ، الذي طور مصطلح "CANI" ليعني ثابت ولا ينتهي تحسين.

[التمكين مقابل الدعم: 4 خطوات للاستقلال]

دع طفلك يعرف أنه عندما يواجه تحديًا أو مشكلة في الواجب المنزلي أو الرياضة أو العلاقات - يمكنه أن يقول "هل تستطيع أن تفعل ذلك؟ أجل، أستطيع!" هذه العبارة البسيطة لا تذكره بالمضي قدمًا بثقة فحسب ، بل تهدف أيضًا إلى تحسين دائم لا ينتهي. أظهر هذه التقنية لطفلك عندما تحاول حل مشكلة. عندما يشعر طفلك بخيبة أمل لأن شخصًا آخر يتحسن ، فذكره أن الهدف هو تحسينه (CANI) ، وليس مقارنة نفسه بالأطفال الآخرين.

4. الفرح ، الفرح ، والمزيد من الفرح

اثنان من أفضل هدايا ADHD هما الطاقة العالية والشدة العاطفية. هذه يمكن أن تساعد طفلك على متابعة ما يلهمه مع الآخرين ربما لا يملكه. ابحث عن نشاط يجمع بين اهتماماته بطريقة إبداعية. على سبيل المثال ، ابنتي تحب Elmo والكلاب والرسم والتسلق على الأريكة وقرص Uncle Eye. تجلس على كرسيها Elmo (الذي أضعه على الأريكة) وتحيط به كلابها المفضلة المحشوة ، بينما ترسم وتستمع إلى أغانيها المفضلة. عن طريق زيادة فرحة طفلك ، فإنك تعلمه أن يعيش حياة تسترشد بالمتعة ، بدلاً من تجنب الخوف أو الهروب من العقوبة. مكافأة أخرى: إن إشراك شغفها سوف يبني المهارات والقدرة على الاهتمام وتنظيم نفسها.

5. أنت البطل

غالباً ما يشعر الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالهزيمة بسبب القدرة التنافسية للحياة المدرسية. يرون أطفالًا آخرين يجلسون صامتين ، ويتبعون التوجيهات بسهولة ، ويكملون المهام المدرسية دون كفاح ، ويتساءلون عن سبب اختلافهم. كمدرب ، يمكنك قلب إحباط طفلك عن طريق تعريضه لقوة الثناء. علمه أن يقول - لنفسه أو لطفل آخر - "أنت البطل. عمل عظيم!" أظهر له أنه قادر على زيادة صلاحياته من خلال سؤال أولئك الناجحين عن نصائح حول كيفية نجاحهم في تحقيق إنجازاتهم. علّم طفلك أن يعجب ويتعلم من أولئك الذين لا يزالون على بعد خطوات قليلة. قد يؤدي هذا إلى تغيير الأداء المدرسي لطفلك ، وسيساعد أيضًا في علاقاته الاجتماعية.

6. الخزان السري

كل شخص لديه موارد غير مستغلة قد لا يعرف عنها. عندما يكون طفلك يعاني من مشكلة ، حول الصراع إلى بحث عن مورد أو علاقة أو مهارة أو هدية - الأداة السرية - التي يمكن أن تساعده في حل مشكلته. اسأل طفلك ، "كيف تجد خزانك السري؟" دعه يولد أكبر عدد ممكن من الإجابات.

إذا تعثر ، اطلب منه الأسئلة التالية لبدء العملية: هل هناك شخص يمكنه مساعدتك في حل المشكلة؟ هل هناك مهارة تحتاجها؟ هل هناك هدية أو موهبة لديك يمكن أن تحلها؟ هل هناك التكنولوجيا التي يمكن أن تساعد؟ حوله إلى لغز يمكن حله. سيساعد ذلك طفلك على اكتساب الأمل في مواجهة كفاحه ، وسيعزز الرسالة بأنه إذا استمر في البحث ، يمكنه إيجاد حل.

7. العصف الذهني

يتفق الكثير من الناس على أن الطريق إلى حياة سعيدة وناجحة هو مهنة تستخدم أعظم مشاعرنا وتسمح لنا بمساعدة الآخرين. في المرة القادمة التي تقود فيها السيارة ، اطلب من طفلك التفكير في نشاط مليء بالمرح ويساعد الآخرين أيضًا.

قد تحتاج إلى تدريبه - إذا قال ، "لعب ألعاب الفيديو" ، فقد دفعه إلى التفكير في طريقة للعب ألعاب الفيديو التي ستكون مفيدة للآخرين. إذا قال ، "لإطعام الفقراء" ، ساعده في معرفة كيف يمكنه تحقيق ذلك مع تعظيم مرحه. عندما توصلت إلى طريقة ما ، خذها إلى المستوى التالي. "كيف يمكننا أن نجعل هذا أكثر متعة؟" و "كيف يمكننا أن نساعد المزيد من الناس؟" هذه العملية سوف تقدم له العصف الذهني. سوف يتعلم طفلك أيضًا أنه قادر دائمًا على تحسين أفكاره. عندما تأتي بنشاط يفي بمعايير "المرح" و "المفيد" ، التزم بالقيام بذلك معًا.

["أنت رائع!" كيف يحفز المديح سيطرة أفضل في الدماغ ADHD]

مقتبس من كتاب هدية نشاط ADHD، بقلم لارا هونوس ويب ، د. أعيد طبعها بإذن من منشورات Harbinger الجديدة (newharbinger.com).

تم التحديث في 5 نوفمبر 2019