الاكتئاب الشديد (MDD) الأعراض والأسباب والعلاج

اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD) هو مرض حقيقي للغاية يمكن أن يسبب معاناة كبيرة في العديد من مجالات الحياة بما في ذلك العلاقات ، العمل ، المدرسة ، المشاركة في الأنشطة اليومية ، الصحة ، أنماط التفكير ، و العواطف. في ه الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الخامسة (DSM-5)، تصفه الجمعية الأمريكية للأمراض النفسية بأنها "الحالة الكلاسيكية" لجميع الاضطرابات الاكتئابية. MDD غالبًا ما يعنيه الناس عند استخدامهم للكلمة "كآبةما المقصود بالتحديد بهذه الكلمة الثقيلة؟ تابع القراءة لاستكشاف ماهية MDD حقًا ، مثال للاضطرابات الاكتئابية الرئيسية.

معرفة ما هو MDD لا يمكن أن تساعد في توضيح تعريف اضطراب الاكتئاب الشديد. يستخدم الناس كلمة "مكتئب" بشكل فضفاض وغالبًا. في بعض الأحيان ، يشير إلى المشاعر السلبية ولكنه لا يحدد MDD حقًا. هذه ليست فترة من الحزن أو الشعور بالأزرق. كما أنه ليس استجابة حصرية لحدث مثل الانفصال أو فقدان الوظيفة أو غير ذلك من الصعوبات المؤقتة. يحدد DSM-5 أن اضطراب الاكتئاب الشديد ليس هو نفسه الحزن أو الفجيعة.

هذا مرض له مكونات عقلية وجسدية ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى الهرمونات ونشاط الناقل العصبي والتغيرات الجسدية في الدماغ التي تؤثر على العقل والجسم على حد سواء ("

ما هي الأعراض الجسدية للاكتئاب؟"). نظرًا لأنها شاملة ، يمكن أن يكون MDD مدمرًا.

ما الذي يجعل هذا الاضطراب الاكتئابي الرئيسي؟ أعراض MDD

اضطراب الاكتئاب الرئيسي هو نوع من اضطراب المزاج الذي يحدث ، مثله مثل الاضطرابات الأخرى ، في الحلقات. يعاني الأشخاص المصابون بمرض MDD من فترات مزاجية عادية تتخللها نوبات من الاكتئاب الشديد. أن تكون تشخيص اضطراب الاكتئاب الشديد، يجب أن تدوم الحلقات أسبوعين كاملين أو أطول (في حالة اضطراب الاكتئاب الشديد ، والحلقات عادةً ما تستمر أشهر أو حتى سنوات) وتشتمل على تغييرات واضحة في التفكير والشعور والسلوك.

وراء هذه المعايير ، يشمل MDD العديد من الأعراض المحتملة. لكي يتم تشخيص اضطراب الاكتئاب الشديد ، يجب أن يعاني الشخص من خمسة على الأقل من الأعراض التالية تقريبًا كل يوم تقريبًا ، كل يوم تقريبًا ، لمدة أسبوعين على الأقل. يجب أن يكون أحد أعراض MDD الأول و / أو الثاني في القائمة:

• مزاج مكتئب ، مثل حزين أو فارغ
• فقدان الاهتمام بالأنشطة والأشخاص
• فقدان الوزن أو زيادة دون محاولة
• النوم أكثر من اللازم أو القليل جدًا
• التعب الساحق وفقدان الطاقة
• الشعور بعدم القيمة
• يكافح مع التركيز وصنع القرار
• متكرر أفكار الموت أو خطة انتحارية محددة

يتميز الاكتئاب الشديد أيضًا بنظرة متشائمة. مزمن تشاؤم يمكن أن يخلق شعورا باليأس الذي يمكن أن يكون سحق وزيادة حدة الأعراض المذكورة أعلاه.

أحد الاختلافات بين MDD والشعور الشخصي بالاكتئاب هو درجة تأثير الاكتئاب على حياة شخص ما. يشمل تعريف اضطراب الاكتئاب الرئيسي المعايير التي يجب أن يسببها المرض "ضائقة أو ضعف كبير سريريًا في المجالات الاجتماعية أو المهنية أو غيرها من المجالات الهامة تسيير. (الجمعية الأمريكية للطب النفسي ، 2013). الاضطراب الاكتئابي الرئيسي ليس مجرد إزعاج أو إزعاج قليل. إنه مرض يقلل من جودة حياة شخص ما.

ما يشبه العيش مع الاكتئاب الشديد؟

يؤثر الاكتئاب الشديد على الشخص بأكمله: طريقة تفكيرهم (المشكلات المعرفية) ، والعواطف التي يشعرون بها أو لا يشعرون بها ، والأشياء التي يفعلونها أو لا يفعلونها ، والأحاسيس الجسدية. معًا ، يمكن أن تجعل هؤلاء الأشخاص يشعرون كما لو أنهم يشاهدون حياتهم من مسافة ضبابية ويحزنون جدًا أن يكونوا يراقبون فقط ؛ ومع ذلك ، فإنهم لا يعرفون كيفية إغلاق المسافة - وهم ليسوا متأكدين من رغبتهم في ذلك حقًا. MDD مربكة ، محبطة ، وسحق.

يصف الأشخاص الذين عانوا من الاكتئاب الشديد مشاكل مثل:

• أن يصرف بسهولة في العمل أو مع العائلة
• قلة الدافع من الشعور بالإحباط واليأس
• خدر أو عدم وجود أي مشاعر على الإطلاق
• الذنب المفرط أو حتى الوهمية الذي يتدخل فيه علاقات صحية
• الإحباط على مقدار الوقت والجهد حتى المهام البسيطة تأخذ
• التهيج والإحباط والغضب التي تؤدي إلى اندلاع
• الأوجاع والآلام المستمرة ، التشنجات ، مشاكل الجهاز الهضمي ، و / أو الصداع التي لا تستجيب لمسكنات الألم أو الأدوية الأخرى والتي لا يمكن تحديد سببها
• الاعتقاد بأن الآخرين سيكونون في وضع أفضل بدونهم و / أو الرغبة في إنهاء المعاناة لأن المستقبل يبدو مليئًا باليأس. (المساعدة متاحة لأي شخص لديه أفكار انتحارية. الحصول على مساعدة على مدار الساعة من شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار في 1-800-273-8255 أو https://suicidepreventionlifeline.org/.)

من المهم أن تتذكر أن الجميع مختلفون. لا يوجد شخصان مصاب بـ MDD لديهم نفس الأعراض والخبرات. أيضا ، فإن مستوى الضعف الذي قد يتعرض له شخص ما يقع على طيف يتراوح بين خفيفة للغاية (غني عن القول دون أن يلاحظها أحد ، لأنه يمكن للشخص إخفاء أعراضه) لدرجة شديدة يمكن تصنيفها على أنها إعاقة ("هل الاكتئاب عجز؟ يمكنك الحصول على أماكن الإقامة؟").

على الرغم من أنه قد يبدو لشخص مصاب باضطراب اكتئابي كبير ، إلا أن هذا المرض قابل للعلاج بدرجة عالية. علاج الاكتئاب تشمل الخيارات الأدوية والعلاج وتعلم مهارات المواجهة وأحيانًا العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT). إن الطريقة التي يتم بها علاج MDD لك أنت وطبيبك و / أو معالجك. يمكنك التغلب على اضطراب الاكتئاب الشديد والعيش بشكل كامل.

مراجع المادة