4 أدوات لنجاح احترام الذات

"أنا غبي! كنت أتمنى لو لم يولد ". عندما نطق ابني ، كيسي ، بهذه الكلمات ، في سن العاشرة ، مزق قلبي. كيف يمكن لهذا الطفل أن يشعر باليأس?

فكرت في الرسائل التي تلقاها في كل مكان ذهب إليه: "عليك أن تتعلم الجلوس دون حراك. لماذا لا يمكنك اتباع الإرشادات؟ " لقد كان دائمًا في مأزق ، بسبب أشياء لم يستطع السيطرة عليها. في خضم انهياره ، بدأت أسمع رسالة مختلفة: "لا أريد أن أكون الطفل السيء! لا أريد أن أكون في ورطة طوال الوقت. أحتاج إلى أدوات لتحقيق النجاح ، أحتاج إلى مساعدة! "

فيما يلي أربع طرق لمنح طفلك المساعدة التي يصرخها من أجل:

أعط طفلك بطاقة تقرير. إذا كنت "متدرجًا" باستمرار وعوقبت بسبب إعاقتك ، فأنت تشعر بالضيق الشديد تجاه نفسك. لذلك قم بإنشاء بطاقة تقرير خاصة بك تسليط الضوء على الصفات الخاصة بقيم عائلتك. اكتب كل الأوقات التي يظهر فيها طفلك القيادة والرحمة والإبداع وحل المشكلات. يجب أن يعلم أطفالك أن لديهم مواهب يتم مكافأتها في العالم الحقيقي.

أعط أدواتها ناجحة. إذا كان طفلك بحاجة إلى شيء في يديه للتركيز ، فقم بوضع شريط فيلكرو أسفل مكتبه في المدرسة والمنزل. إنها لعبة تململ فعالة وغير مشتتة تعمل على تحسين التركيز وتساعد في مواجهة التحديات الحسية. عندما ينزعج طفلك ، اعطيه نشاطًا بدنيًا محددًا - قم ببناء سفينة ليغو الفضائية أو قفز 37 مرة على الترامبولين الصغير.

سوف النشاط البدني إدارة الإحباط له بشكل أفضل من الصراخ عليه أن يتوقف.

[تنزيل: دليل مجاني إلى "اضطرابات ADHD" الخاصة بطفلك]

اصنع نقطة من مدح طفلك. في كثير من الأحيان ، ننتظر حتى يواجه أطفالنا مشكلة لإظهار حبنا لهم. امسك طفلك عندما يظهر ضبط النفس واشيد به. ادفع رأسك إلى غرفة المعيشة وقل: "شباب ، أردت منك أن تعرف أنك تلعب جيدًا معًا لمدة 18 دقيقة الآن. فخور بك." اكتب ملاحظة تخبر طفلك بثلاثة أسباب أنك فخورة به ، وضعها تحت وسادته.

اظهر قوة طفلك وشغفك.امنح طفلك فرصًا لإظهار مواهبه في فعل ما يحبه. ساعد ابنتك على بدء نشاطها التجاري في إنشاء الأشياء ، أو التطوع في ملجأ للحيوانات ، أو العزف على آلة الكمان في مركز التقاعد ، أو بيع التذاكر لجمع التبرعات. عندما يفعل الأطفال ما يحبونه ويساعدون الآخرين ، فإنه يبني ثقتهم ويمنحهم الأمل في المستقبل.

[ندوة مجانية على الويب: كيفية بناء الثقة في طفلك مع اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة]

تم التحديث في 8 أغسطس 2018