سر عدم الصراخ والانضباط بلا دموع

عندما يصل أحد الوالدين إلى نهاية حبلها مع طفل جامح يقوم برفع مستوى الصوت على سلوكه السيئ ، فإنها قد تدير صفعة على الطرف الخلفي للطفل. الضرب هو لا في تصحيح سوء السلوك ، وهو أسوأ بالنسبة للطفل المصاب باضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD). عاطفي فرط الحساسية هي سمة ADHD أساسية ، وبالتالي فإن الفعل الجسدي للردف يمكن أن يؤدي إلى أذى عاطفي. إلى جانب ذلك ، يقول ويليام دودسون ، م.د. ، وهو طبيب نفسي مقيم في كولورادو يعمل مع أسر تحدى من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ويضرب الطفل ويخلقه للفشل. يقول دودسون: "لا يمكنه الاستفادة من تلك التجربة وتوافق سلوكه في المرة القادمة". يتعلم أن يخاف من والديه.

على الرغم من صعوبة القيام به في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون اتباع نهج إيجابي أكثر فعالية في تعليم طفلك أن يتصرف بأفضل شكل ممكن. يقول كيني هاندلمان ، دكتوراه في الطب النفسي ، وهو طبيب نفساني للأطفال والمراهقين متخصصين في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ومؤلف كتاب "العمل بجد على الجانب الإيجابي من الانضباط أولاً". اضطراب فرق الانتباه. وهذا يعني مكافأة حسن السلوك. ولكن الأهم من ذلك ، يعني المشاركة في الأنشطة التي يستمتع بها كلاهما لتعميق الرابطة بينك وبين طفلك. بينما ثبت أن الردف يؤثر سلبًا على الارتباط بالوالدين ، إلا أن اتباع نهج إيجابي يضمن ذلك عندما يحين وقت تأديب أطفالك ، سيكونون أكثر تقبلاً لسلطتك ، ولا يخافون من أنت.

مثلما أن الدواء ليس هو الحل الوحيد لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإن كونك إيجابيًا ليس هو السبيل الوحيد لذلك تأديب طفلك دون الصراخ - وبدون دموع.

اصنع مثل الساحر

تنصح دودسون الآباء بالتخطيط المسبق للانهيارات المحتملة. اختر وقتًا تشعر فيه بالراحة والهدوء وتخطط لطريق للهروب إذا ساءت الأمور. كن شريكًا في التآمر وجعله لعبة: "دعونا نتظاهر بأننا سحرة يمكن أن تختفي". ثم ، إذا بدأت الأمور في الانهيار في حفلة عيد ميلاد أو لم شمل الأسرة ، خذ طفلك جانباً ويقول: "لقد حان الوقت لنا لكي يصبح المرء السحرة غير مرئي". ثم بهدوء غادر.

كون لطيف

يقترح هاندلمان التعامل مع الحادث الفوري ، ولكن ليس للقيام بذلك مع الغضب. "غالبًا ما يكون الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حساسين جدًا للغضب ، وقد لا يسمعون ما تقوله عن سوء تصرفهم. أو قد يبدأ الطفل في الجدال ، وستتصاعد الأمور. إذا كنت غاضبًا ، فأنت تقلل من فرصتها في التعلم من لحظة الانضباط. "

[تنزيل مجاني: معضلات الانضباط العشرة الأكثر صعوبة - تم حلها!]

فكر مثل شرطي

لتجنب الغضب ، يقول هاندلمان إنه يجب عليك التفكير كشرطي. عندما يسحبك رجل شرطة بسبب السرعة ، لا يصرخ عليك أو يخبرك بمدى مروعك. يقول ، "هل تدرك مدى سرعة ذهابك؟ الترخيص والتسجيل. " لقد ارتكبت الجريمة ، تحصل على العقوبة. يقول هاندلمان: "الكثير من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يعرفون ما هو متوقع منهم وما الذي سيحدث". تأكد من أن توقعاتك واضحة ومتسقة. من المهم أن يعرف الأطفال الصغار المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ما هو متوقع منهم وما الذي سيحدث إذا تعارضوا معه ". يصارع الآباء مع كونهم متسقين ، لكن يجب أن يكونوا كذلك. "قد لا تكون متناسقًا قليلاً مع الأطفال الذين لا يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وسيكون الأمر جيدًا. مع الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يجب أن تكون ثابتًا بالفعل ، وعليك إعداد ذلك. انها ليست سهلة."

لعب أولا ، معاقبة في وقت لاحق

الانضباط ليس مشكلة في منزل ليزا آرو. مؤلف مدونة شعبية ، "ملكة من يصرفلديها يديها ممتلئة: ستة من سبعة أطفال ، بالإضافة إلى أبيهم ، تم تشخيصهم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لكن الانضباط لا يمثل مشكلة بالنسبة إلى ليزا. يحصل الأطفال على الكثير من التفاعل الإيجابي مع أمي وأبي من خلال المشاريع العائلية الإبداعية المستمرة. إذا كان التصحيح السلوكي ضروريًا ، فإن إستراتيجية آرو الرئيسية هي أن يقف الطفل مع أنفه على جدار فارغ ، دون أي شيء للترفيه عنه. تقف وراءه وتضعه هناك. يقول آرو: "إنهم يكرهون ذلك ، لأنه ممل جدًا". وتقول إنه بعد تهدئة الطفل ، من المهم لاستكشاف الموقف مع الطفل ووضع الإستراتيجية معًا ، والوصول إلى بدائل أفضل لل مستقبل.

اعرف طفلك

تعرّف على كيفية اتصال طفلك بشبكة أسلاك ، وضبط استراتيجيات الانضباط. عندما يكون هناك شيء ما يزعج ابنتك ويسبب لها أن تتصرف ، فقد يكون الأمر غير محتمل بالنسبة لها. تعرف على فرط الحساسية لدى طفلك واحترمها كجزء من نظامها العصبي ADHD. سيساعدك هذا على التمييز بين عدم الامتثال المتعمد والانزعاج الحقيقي أو سوء الفهم من جانب طفلك. هل طفلك يتحدى أو يشعر بالإرهاق؟ هل تسعى للحصول على التحفيز لأنها تشعر بالملل أم أنها تسيء التصرف؟ على سبيل المثال ، يمكن أن يكون رفض ارتداء ملابس معينة نتيجة لفرط الحساسية اللمسية التي تجعل هذا الزي يشعر بعدم الارتياح.

هل أنت جزء من المشكلة؟

لقد سمعت عبارة "التفاحة لا تقع بعيدًا عن الشجرة". إذا لم يتم تبني طفلك ، هناك احتمالية أن يكون أحد أو الآخر (أو كلا الوالدين) قد "موهب" طفله المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وهو مرض وراثي للغاية شرط. إذا لم يتم تشخيص أو علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الوالد ، فقد يكون من الصعب متابعة العواقب التأديبية. يعاني العديد من البالغين المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من نوبات اندفاع سريعة. يعتقد الخبراء أن هذه وصفة لكارثة تأديبية. على الرغم من أفضل نواياك ، فقد تضرب طفلك على حكمك الأفضل. تأكد من أن ADHD الخاص بك يعامل بشكل كاف.

[الاختبار الذاتي: هل يعاني طفلك من اضطراب متحدي معارضة؟]

العصا مع خطة اللعبة

يقول هاندلمان إن الآباء يتخلون عن نهج الانضباط الجديد في وقت مبكر جدًا. يقول: "الأطفال يقاتلون بشدة عندما يبدأ الآباء في شيء جديد". عندما تصبح [إستراتيجية جديدة] روتينًا ويدرك الطفل أنه لا يستطيع الخروج عن طريقه ، سيتوقف عن قتالك ". لا يكفي أسبوعان أو ثلاثة أسابيع لوضع قواعد جديدة.

تم التحديث في 23 أغسطس 2019