شرح ADHD للشكوك
إذا كانت سلوكياتك المثيرة للقلق مرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بسبب الاندفاع و / أو فرط النشاط و / أو عدم الانتباه ، فمن المهم تثقيف الأشخاص الذين تهتم بهم بشأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لا يزال الكثير من الناس لديهم مفاهيم خاطئة ، ونتيجة لذلك ، يعزون السلوكيات المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى عيوب الشخصية. انا احب عنوان الكتاب هل تعني أنني لست كسولًا أو غبيًا أو مجنونًا ؟! (Scribner 2006) ، لأن هذه هي في كثير من الأحيان العلامات المرتبطة بسلوك ADHD لأولئك الذين يفتقرون إلى الفهم.
ابدأ بإجراء نقاش مع أشخاص بشأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وما تأثير ذلك على حياتك ، حتى يتمكنوا من البدء في فهم سلوكياتك من خلال عيون جديدة. في بعض الأحيان ، يمكن للأشخاص فهم ADHD بشكل أفضل من خلال قراءة مقال موجز (1-2 صفحة). تحتوي بعض مواقع الويب ADHD على مجموعة رائعة من المقالات القصيرة. عدد من مواقع الويب هذه مرتبط ADDitudeموقع على شبكة الإنترنت تحت عنوان "الموارد".
أخيرًا ، هناك العديد من الكتب حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال والبالغين ، والتي تساعد في فهم المرض بشكل أفضل. ال
إضافة مستودع يحمل قائمة شاملة للغاية من الكتب لكل من ADHD الطفل والكبار. كما هو الحال مع أي تحيز ، غالبًا ما تكون المعلومات والتعليم هي بداية الشفاء وفتح مسارات التواصل.تم التحديث في 6 أبريل 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
